Como não brigar com o seu parceiro pela mesma coisa

Você costuma brigar com seu parceiro por causa do mesmo problema? Na verdade, a maioria dos casais se preocupa com a mesma coisa. Sobre dinheiro, tarefas domésticas, intimidade e outras coisas que são a fonte do problema. De acordo com a especialista em relacionamentos Sheryl Paul, médica citada no Huffington Post, muitos casais discutem a mesma coisa todos os dias porque não aprenderam como a comunicação deve ser construída.

Portanto, as brigas ocorrem repetidamente devido às mesmas coisas e não são resolvidas. Então, como você resolve o mesmo problema com seu parceiro?

Dicas para resolver o mesmo problema ao lutar com um parceiro

Aqui estão várias maneiras pelas quais você pode se inscrever, se sempre discutir as mesmas coisas com seu parceiro, como:

1. Tente diminuir o ego

Quando você briga com seu parceiro, pode achar difícil controlar suas emoções, então seu tom de voz tende a ser alto nesse momento porque segue seu ego.

Se você deseja que o problema seja resolvido imediatamente, tente falar de coração para coração. Tente fazer com que seu parceiro fale em um tom gentil, sem ser excessivamente áspero.

Lembre-se, o mais importante é que você e os problemas de seu parceiro sejam resolvidos, não se preocupem com o ego. Aprenda a ter empatia com seu parceiro e não apenas olhe para os problemas do seu ponto de vista, mas também do ponto de vista do seu parceiro.

2. Entenda que nem todos os problemas têm uma solução imediata

Quem não quer que o problema seja resolvido de forma rápida e completa, é claro que você e seu parceiro também. No entanto, às vezes existem alguns problemas que não podem ser resolvidos em um curto espaço de tempo, até mesmo leva vários estágios de conclusão para finalmente terminar.

Na verdade, de acordo com o Instituto Gottman, institutos de pesquisa sobre relacionamentos na América encontraram evidências de que cerca de 69% dos problemas nos relacionamentos não podem ser resolvidos rapidamente.

Se for esse o caso, você e seu parceiro devem aprender a tentar aceitar e aliviar a dor para que a questão não seja debatida no futuro.

3. Evite culpar uns aos outros

Culpar uns aos outros quando brigam com um parceiro geralmente é inevitável. Infelizmente, você e seu parceiro devem perceber que culpar não é a maneira de resolver problemas, apenas piora as coisas.

Se um ao outro se culpar, seu bom senso será coberto pelo ego. Como resultado, você continua culpando seu parceiro por achar que ele ou ela merecem ser culpados por esse problema.

Se de fato seu parceiro estiver errado, você ainda não é aconselhado a culpá-lo com acusações duras. Seria muito melhor se você se concentrasse em soluções, em vez de ter que desperdiçar energia culpando seu parceiro constantemente.

4. Lembre-se do amor e da atração por seu parceiro

Se continuar a discutir sobre as mesmas coisas todos os dias, provavelmente perderá o interesse no relacionamento em que está. Nesse caso, tente cultivar lentamente esse interesse novamente.

Isso ocorre porque os casais que se sentem atraídos um pelo outro geralmente têm relacionamentos mais felizes do que os que não o são. Aqueles que atribuem importância aos objetivos de felicidade e relacionamento geralmente acham mais fácil colocar seus egos pessoais de lado em prol de interesses comuns.

Tente voltar à pouca atenção que você costumava dar ao seu parceiro. Por exemplo, perguntando como eram os dias dela no trabalho ou indo a seus lugares favoritos em um encontro e relembrando o que os fez se apaixonarem.

5. Em essência, discuta todos os problemas juntos

Quando você briga com seu parceiro por algo, talvez ainda não tenham discutido o assunto juntos. Seja qual for o caso, você deve discuti-lo cuidadosamente primeiro.

Expresse cada opinião e, em seguida, encontre um meio-termo, caso ambos discordem. Na verdade, todos os problemas que surgem em seu relacionamento, tanto para cultivar quanto para melhorar a harmonia do relacionamento.

Portanto, pratique sua comunicação com seu parceiro e discuta tudo juntos.