Os idosos têm dificuldade em comer, só pode beber leite? & touro; ola saudavel

Geralmente, conforme você envelhece, seu apetite diminui. Isso ocorre devido à falta de dentes, dificuldade de engolir, a outros problemas digestivos que muitas vezes afetam os idosos. Portanto, atualmente existem muitos leites especiais que supostamente ajudam a manter a ingestão nutricional dos idosos. Então, o idoso só pode beber leite quando não quer comer?

Pode beber leite, mas não substitui comer

Em comparação com refeições pesadas, os idosos podem estar mais interessados em beber leite. O motivo é que o leite não precisa ser mastigado ou mordido. Os idosos só precisam engolir. A maneira fácil de beber leite é certamente uma opção para os idosos com dificuldade de alimentação.

No entanto, se você continuar a beber leite sem comer nada, teme-se que a ingestão nutricional dos idosos não seja cumprida adequadamente. A razão é que nem todos os nutrientes necessários ao corpo são encontrados no leite.

Os idosos podem beber leite, mas isso não significa que os idosos que têm dificuldade em comer o suficiente recebam apenas leite. O leite é realmente benéfico para a saúde do corpo. Por exemplo, o leite atende às necessidades de cálcio para a saúde dos ossos e a vitamina D para apoiar o sistema imunológico.

O leite também pode ajudar a prevenir a osteoporose em idosos, porque a deficiência de cálcio pode fazer com que os idosos sofram de doenças que causam perda óssea. Portanto, o leite é realmente benéfico para os idosos e pode ser consumido todos os dias.

Mas, e as outras necessidades nutricionais dos idosos com dificuldade de alimentação? O leite pode não ser capaz de atender todos os tipos de nutrientes, mas o leite pode ser usado para ajudar os idosos a comer outros alimentos que podem equilibrar os níveis de nutrientes no corpo.

Usar o leite como "isca" para ajudar os idosos que têm dificuldade para comer também pode ser usado como uma dica para incentivar os idosos a comer. Por exemplo, forneça leite pela manhã, tarde e noite para acompanhar outras refeições. Siasati dando outro alimento primeiro. Diga aos idosos que, quando ficarem sem comida, podem beber leite.

Então, além de fornecer leite para idosos, o que pode ser feito para ajudar a suprir as necessidades nutricionais de idosos com dificuldade de alimentação?

4 maneiras de ajudar a atender às necessidades nutricionais de pessoas idosas com dificuldade de alimentação

À medida que envelhecem, os idosos apresentam uma infinidade de motivos para se recusar a comer. No entanto, isso não significa que você não possa lidar com pessoas mais velhas com quem é difícil comer. Existem várias dicas que você pode seguir, como segue.

1. Descubra a causa

Uma das formas mais eficazes de superar o problema dos idosos com dificuldade para comer é saber qual é a razão da dificuldade de comer. Porque a causa pode não vir dele mesmo.

Por exemplo, existem vários medicamentos que podem fazer com que uma pessoa perca o apetite. Além disso, existem dentaduras que fazem o idoso sentir náuseas ao mastigar.

Ao conhecer as causas da dificuldade alimentar em idosos, você pode encontrar a solução certa para incentivá-los a comer.

2. Prepare os alimentos de acordo com as necessidades nutricionais

Fornece uma variedade de alimentos que podem suprir todos os nutrientes necessários para os idosos. Começando com proteínas que são boas para manter a força muscular em idosos. No entanto, forneça alimentos fáceis de mastigar, como queijo, iogurte, pão de manteiga de amendoim ou atum.

Além disso, forneça frutas e vegetais. A razão é que os dois tipos de alimentos são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Essa ingestão de nutrientes é muito importante para prevenir doenças. Se o idoso de quem você cuida tem dificuldade para comer porque não consegue mastigar os alimentos, ajude a processar frutas e vegetais para torná-los mais fáceis de comer. Você pode mudar parasmoothies,ou ferva os vegetais para torná-los mais fáceis de mastigar.

3. Priorizar as escolhas alimentares para os idosos

Os idosos que têm dificuldade para comer serão mais fáceis de "abordar" com os alimentos de que gostam. Além disso, os idosos tendem a gostar de comer pequenas quantidades. Se os idosos têm certas preferências alimentares, pelo menos forneça esses alimentos para atrair a atenção dos idosos.

Por exemplo, se o idoso gosta de beber leite, forneça leite toda vez que o idoso quiser comer. Isso pode aumentar seu apetite e torná-lo mais fácil de ser solicitado a terminar outros alimentos.

4. Abordar de uma forma gentil

Os idosos tendem a ser mais sensíveis. Portanto, não force a sua vontade se quiser ajudar ou convidá-lo para comer. Evite discussões sobre comida, pois pode piorar a condição. Idosos com dificuldade para comer podem piorarrabugento e pode recusar-se a não comer nada.

Para que isso não aconteça, ajude bem o idoso. Por exemplo, use palavras educadas e de maneira meticulosa. Você também pode convidar seus amigos para virem em casa, pois os idosos ficam mais ansiosos para comer quando estão com os amigos.