Índice:
- Na verdade, qual é a relação entre a circulação sanguínea e a saúde da pele?
- Como você melhora a circulação sanguínea para que sua pele fique mais saudável?
A pele parece opaca, seca, geralmente manchada ou tem rugas? Isso pode ser causado por sua má circulação sanguínea. A circulação sanguínea carrega os nutrientes e o oxigênio de que as células da pele precisam para crescer e se regenerar. Bem, as células da pele são sempre substituídas por novas regularmente. Portanto, a circulação sanguínea suave pode tornar a pele mais saudável.
Na verdade, qual é a relação entre a circulação sanguínea e a saúde da pele?
O sangue é um fluido que transporta nutrientes e oxigênio necessários a todas as células do corpo. A falta de suprimento sanguíneo para certos órgãos, incluindo órgãos da pele, pode interromper o funcionamento dos órgãos. Alguns dos problemas que podem surgir na pele devido à má circulação são:
- Aparecem manchas pretas. O suprimento de sangue inibido para a pele pode torná-la opaca e aparecer manchas pretas na pele. Isso pode ser comum em fumantes. Fumar pode tornar os vasos sanguíneos propensos a rompimento, o que pode causar manchas escuras na pele. Além disso, fumar também pode danificar o tecido de colágeno e elastina da pele, fazendo com que a pele fique flácida e enrugada.
- Pele seca. A má circulação sanguínea também pode ressecar a pele. O sangue como fluido pode hidratar a pele para que fique hidratada. No entanto, se a circulação do sangue para a pele for perturbada, a pele terá falta de fluido e ficará seca e com coceira.
- Aparecem espinhas. O fluxo sanguíneo obstruído também pode causar erupções cutâneas faciais. O acúmulo de pele morta e oleosidade que causa a acne pode ocorrer quando a circulação sanguínea não é regular.
Como você melhora a circulação sanguínea para que sua pele fique mais saudável?
Uma maneira de melhorar o fluxo sanguíneo para que sua pele fique mais saudável é praticar exercícios. Os exercícios podem fazer com que a circulação sanguínea funcione mais suavemente, de modo que não falte suprimento de sangue à pele. Durante o exercício, o fluxo de sangue pelos músculos pode ser 15 a 20 vezes maior do que quando você não está se exercitando.
A boa circulação sanguínea também pode ajudar a fornecer nutrientes e oxigênio às células da pele. Isso certamente ajuda as células da pele a se regenerarem para que o processo de substituição das células mortas da pele por células da pele novas e mais saudáveis possa ocorrer sem problemas.
As novas células da pele podem prevenir o aparecimento de linhas finas, rugas no rosto e vários outros sinais de envelhecimento.
Além disso, a corrente sanguínea também ajuda a remover resíduos que não são mais usados pelo corpo. Isso está relacionado à função da pele como um dos órgãos envolvidos no sistema excretor. O sistema excretor é um sistema para remover resíduos que não são mais usados pelo corpo.
Você poderia dizer que o exercício é uma boa maneira de limpar (desintoxicar) a pele por dentro. Isso significa que não haverá muita sujeira, células mortas da pele e outras substâncias acumuladas na superfície da pele. A pele fica mais brilhante e limpa.
Além disso, o exercício também demonstrou ajudar a reduzir o estresse. Isso pode indiretamente tornar a pele mais saudável e com aspecto fresco. As espinhas faciais também podem diminuir à medida que o estresse diminui. Citado em WebMD, a pesquisa mostra que as glândulas de óleo podem ser afetadas pelos hormônios do estresse. Essa pode ser a razão pela qual o estresse afeta muito a saúde de sua pele.
