Índice:
- A relação entre clima e humor
- Como o clima afeta seu humor?
- 1. O tempo está ensolarado
- 2. Tempo úmido
- 3. Tempo frio
- 4. O tempo está chuvoso
Os humores são fáceis de mudar para algumas pessoas. No entanto, também existem aqueles que atribuem as mudanças no clima ao humor. Talvez alguns de vocês tenham se sentido muito felizes pela manhã, então, quando o dia está muito quente, humor Você imediatamente fica errado. Pode realmente ser assim? O clima pode realmente afetar seu humor? Confira as respostas dos seguintes pesquisadores.
A relação entre clima e humor
Um estudo publicado Diário Acta Paedopsychiatrica envolvendo 16.000 alunos na Suíça. No estudo, 18% dos meninos e 29% das meninas responderam negativamente a certas condições climáticas. Determinados climas podem desencadear sintomas como fadiga, alterações de humor e irritabilidade.
Um estudo publicado em Ciência Psicológica em 2005, estudou a relação entre humor e clima. O estudo, que foi conduzido em 605 participantes, foi dividido em três estudos separados. Os pesquisadores descobriram que o bom tempo estava associado a humor pessoas despreocupadas, melhor memória e uma mente mais aberta durante a primavera, pois passam mais tempo ao ar livre.
Os resultados deste estudo comprovam que existe uma influência entre as mudanças climáticas e o humor. Na verdade, a temperatura e a pressão do ar, a velocidade do vento, o sol, a chuva e a duração do dia podem afetar seu humor. Esta condição é conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD) ou transtornos de humor sazonais. SAD é um tipo de depressão leve associada a mudanças sazonais. O SAD começa e termina na mesma época todos os anos. O SAD pode ser o que faz com que o clima afete seu humor.
SAD geralmente ocorre em países com quatro estações. No entanto, ainda existe a possibilidade de o SAD ocorrer em um país que possui duas safras, como a Indonésia. Em um país com quatro estações, os sintomas de TAS geralmente aparecem no outono e continuam no inverno. Normalmente, essa condição pode causar depressão na primavera ou no início do verão.
Como o clima afeta seu humor?
1. O tempo está ensolarado
De acordo com um estudo publicado British Journal of Psychology, o tempo ensolarado pode causar sentimentos de felicidade e fazer o corpo se sentir em forma. O aumento da temperatura do ar também pode aumentar o moral da pessoa.
Além disso, o tempo ensolarado pode reduzir a ansiedade. A presença de serotonina na luz solar pode controlar as emoções associadas à memória, depressão e sono. A serotonina pode aumentar quando o tempo está ensolarado e é isso que tem um impacto positivo em sua mente.
No entanto, o tempo ensolarado também pode tornar as pessoas mais agressivas. Em um estudo publicado Ciência, os pesquisadores relataram que, à medida que as temperaturas aumentavam, a frequência da violência contra outras pessoas aumentava 4% e os conflitos entre os grupos 14%.
Essa natureza agressiva também pode causar efeitos negativos, como o aumento da incidência de suicídio. Um estudo relatou que durante o início do verão ou tempo ensolarado, a incidência de suicídio aumentou mais. O clima extremamente ensolarado é considerado uma estação desesperadora para quem sofre de depressão.
2. Tempo úmido
O tempo úmido tem um efeito devastador sobre as emoções humanas, como compaixão e entusiasmo. O tempo úmido enfraquece a mente e o corpo e impede que você queira fazer qualquer coisa. Além disso, esse clima também afeta sua concentração e o deixa facilmente sonolento.
3. Tempo frio
Quando o tempo está frio, há pouco sol e as temperaturas caem drasticamente. Para que os níveis de serotonina em seu corpo também diminuam. Mesmo a produção de serotonina no inverno é apenas metade do verão. Quando os níveis de serotonina caem, você fica chateado.
4. O tempo está chuvoso
As pessoas reagem de maneira diferente à chuva. Algumas pessoas podem gostar quando chove, algumas pessoas podem se sentir deprimidas e incomodadas com a chuva. No entanto, é verdade que às vezes a chuva contínua por vários dias pode ser irritante.
Quando chove, o céu fica nublado e até escuro, então, para algumas pessoas, elas têm preguiça de fazer qualquer coisa ou têm sono. Isso é causado pelo aumento da produção de melatonina no corpo. A melatonina é sintetizada a partir da serotonina, na ausência de luz solar. A melatonina faz com que você durma facilmente. Portanto, é verdade que o clima pode afetar seu humor.
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