As vantagens e desvantagens de marido e mulher dormirem separados & bull; ola saudavel

No casamento, é natural que marido e mulher vivam juntos, durmam na mesma cama e no mesmo quarto. No entanto, por que alguns casais decidem dormir em camas separadas? Certamente, o que está em nossas mentes são suposições erradas, como um casamento problemático, não está funcionando direito, não é romântico, um dos parceiros não o ama mais e vários outros pensamentos negativos.

Na verdade, verifica-se que por trás de tudo isso, há casais que são obrigados a não dormir na mesma cama, como depois do nascimento do primeiro filho. Nessa situação, é difícil para marido e mulher se tornarem pais, então eles se revezam dormindo no quarto da criança. Mesmo alguns casais que estão casados ​​há 30 anos às vezes dormem em camas separadas, por vários motivos.

Mas e quando um casal recém-casado tem que dormir separado? Isso é saudável? Quais são os prós e os contras de marido e mulher dormirem separados?

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As vantagens de marido e mulher dormirem separados

Dormir separadamente é uma coisa comum para casais, tanto casados ​​como recém-casados. O bom e o ruim dependem do motivo pelo qual o casal dormia em camas diferentes.

Por exemplo, se um casal tem padrões de sono diferentes. Seu marido pode ser o tipo de pessoa que prefere ser ativa à noite, enquanto sua esposa é o tipo de pessoa que é ativa pela manhã. Claro, quando seu marido trabalha à noite no mesmo quarto, isso vai interferir no tempo de descanso de sua esposa.

Sono separado também pode ser feito para obter horas de descanso de qualidade. Um parceiro pode ser perturbado pelos distúrbios do sono do parceiro, por exemplo, delirar, roncar, o hábito de ir e vir para o quarto no meio da noite e acordar em horários diferentes. É aí que surgem os benefícios de dormir separadamente para manter o relacionamento harmonioso.

Ainda pode estar em harmonia? Sim, claro. Quando um dos parceiros é incomodado por suas horas de descanso, é claro que isso o deixará cansado durante as atividades diárias. Quando seu descanso noturno é interrompido por um longo tempo, ele pode nutrir ressentimentos. Pequenos problemas que são enterrados para se acumular causarão grandes problemas em um relacionamento.

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Esse sentimento oculto de ressentimento diminuirá sua apreciação por seu parceiro. Até você e seu parceiro podem argumentar por coisas desnecessárias e um deles pode se machucar rapidamente. Se dormir separado é feito para a harmonia em um relacionamento, por que não dormir? No entanto, ainda reserve um tempo para ter uma vida sexual, e dê-lhes abraços e beijos antes de ir para a cama. Isso manterá o vínculo entre você e seu parceiro.

Desvantagens se marido e mulher separarem camas

Quando você dorme longe da cama é por causa de um problema no relacionamento, é claro que isso prejudicará sua intimidade. Quando você tem problemas pessoais e pede ao seu parceiro para ficar longe, isso também pode causar problemas em seu relacionamento.

Dormir separados por esse motivo não resolve o problema, você ainda encontrará o problema. Separar o sono como desculpa para evitar problemas pode criar vazio não só fisicamente, mas também emocionalmente. Essas vagas podem levar ao divórcio.

Você pode querer recuperar o senso de individualidade que perdeu quando estava morando com seu parceiro. Não que seja uma coisa ruim, é só que, quando você quer crescer por conta própria, a missão e a visão do casamento podem dar errado. Você e seu parceiro se desenvolverão separadamente.

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A maneira como vocês podem permanecer ligados um ao outro é iniciar uma rotina de discussão regular todos os dias, para não perder apenas a comunicação. Você e seu parceiro têm uma vida fora de casa, não deixe o problema "ir para a cama", para que ele se transforme em motivo para dormirmos separados. Se você sentir que precisa de espaço para ficar sozinho, certifique-se de manter seu casamento passando tempo de qualidade juntos. Não se esqueçam de visitar os quartos um do outro, até que finalmente você e seu parceiro decidam dividir o quarto novamente.

O que deve ser considerado ao decidir dormir separadamente

Antes de decidir dormir separadamente, certifique-se de que seu parceiro concorda e entende as condições. Segundo Michael J. Breus, psicólogo clínico, quando um dos parceiros se opõe à ideia de dormir separado, podem ocorrer rachaduras em seu relacionamento. Quando um dos parceiros se sente negligenciado, a intimidade vai desaparecendo lentamente, é isso que faz com que a pessoa busque outra intimidade fora do casamento.

O mais importante é que ambos os parceiros durmam o suficiente. A falta de sono pode colocar você em risco de várias doenças graves, como problemas cardiovasculares, obesidade e diabetes. Alguns pesquisadores descobriram que pessoas que dormem mal mostram níveis mais baixos de gratidão e são mais egoístas do que pessoas que dormem bem.

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