Índice:
- O que vestir um espartilho ou treinador de cintura?
- Riscos para a saúde ao usar um espartilho
- 1. Problemas respiratórios
- 2. Indigestão
- 3. Deformidade ou lesão óssea
- 4. Atrofia dos órgãos internos
- 5. Dor nas costas
Para se esforçar por um corpo magro, vários métodos são usados. Uma delas é usando espartilho. Recentemente, o surgimento de espartilhos ou treinador de cintura está em ascensão. Isso graças às principais celebridades de Hollywood que iniciaram a tendência de usar espartilhos para formar uma cintura fina.
No entanto, usar um espartilho é seguro para a sua saúde com frequência? Ou talvez os riscos superem os usos? Basta dar uma olhada nas informações a seguir para descobrir a resposta.
O que vestir um espartilho ou treinador de cintura?
Desde 1900, as mulheres na Europa começaram a usar espartilhos intensamente para manter a forma de seu corpo como uma ampulheta. Essa tendência também se espalhou para os países asiáticos, incluindo a Indonésia. As mulheres da ilha de Java começaram a usar espartilhos, mais conhecidos como stagen. Os espartilhos são usados todos os dias, com a esperança de que com o tempo a cintura siga o formato de um belo espartilho.
Na era moderna, os espartilhos são usados para manter a postura, dar a impressão de um corpo esguio e reduzir a cintura e o estômago. Algumas pessoas também se exercitam enquanto usam um espartilho ou treinador de cintura porque acreditam que os resultados serão maximizados na modelagem da cintura e na queima da gordura que se acumulou no estômago.
No entanto, até agora não houve nenhuma pesquisa que comprovou os benefícios de usar um espartilho durante os exercícios para queimar gordura, construir músculos abdominais ou diminuir a cintura. Segundo os especialistas, usar espartilho não causa perda de gordura corporal. Quando você usa um espartilho, a gordura apenas se move, não queima ou simplesmente desaparece.
Riscos para a saúde ao usar um espartilho
Embora muitos digam que o espartilho é uma das maneiras instantâneas de emagrecer o corpo, é preciso ter cuidado. Usar espartilho todos os dias pode causar sérios problemas de saúde. Isso é o que pode acontecer se você usar espartilhos com muita frequência no longo prazo.
1. Problemas respiratórios
De acordo com o dr. Christopher Ochner, um especialista em saúde do Hospital Mount Sinai, nos Estados Unidos, usar um espartilho muito longo pode dificultar a respiração. Além disso, dr. Christopher Ochner também alertou que algumas mulheres relataram desmaios por usar espartilhos tão apertados durante todo o dia que suas vias respiratórias ficaram obstruídas. Isso é causado pela diminuição da capacidade pulmonar como resultado da compressão da forte pressão da cintura.
2. Indigestão
Além de problemas respiratórios, você costuma usar espartilhos ou treinador de cintura também propenso a indigestão. A razão é que, assim como os pulmões são comprimidos, o mesmo ocorre com o sistema digestivo. Os intestinos e o estômago precisam trabalhar mais para mover e digerir os alimentos. A pressão do espartilho também pode desencadear a doença do refluxo ácido, que é uma condição na qual o ácido do estômago sobe contra a gravidade para o esôfago.
3. Deformidade ou lesão óssea
Os restos de ossos de mulheres do século 18, estudados por especialistas, mostram que o uso de um espartilho apertado por um longo período causa danos ou deformidades ósseas. As costelas das mulheres na Inglaterra e na França são dobradas e formam uma letra S. Se for mais grave, esse dano pode resultar em lesão óssea, por exemplo, fratura ou perfuração de um órgão interno. No entanto, isso nunca foi registrado na história médica.
4. Atrofia dos órgãos internos
Atrofia é o encolhimento ou redução de órgãos e tecidos do corpo. Nestes casos, usar um espartilho todos os dias corre o risco de causar atrofia da parede abdominal e atrofia dos músculos abdominais laterais (oblíquo) Como resultado, em vez de parecer saudável e tonificada, a massa muscular do estômago enfraquece. Se você tiver atrofia, pode não ser capaz de ficar de pé por muito tempo sem qualquer suporte ou apoio. Principalmente se você não estiver usando espartilho.
5. Dor nas costas
Amarrar a cintura, o estômago e a parte inferior das costas com um espartilho resultará em má circulação. Principalmente na região lombar, que é responsável por sustentar sua postura. Por causa disso, as costas ficam doloridas, rígidas e entorpecidas. Ao remover o espartilho, você tende a ficar curvado porque a parte inferior das costas não consegue suportar o peso do corpo após um dia de estresse excessivo.
