Parceiro reclamante? aqui estão 5 maneiras de lidar com isso

Lidar com um parceiro reclamante não é fácil. Especialmente se você também não compreender a causa da reclamação. Felizmente, existem alguns truques que você pode fazer para lidar bem com as reclamações de seu parceiro.

Como lidar com um parceiro reclamante

Reclamar é uma coisa muito natural. Na verdade, reclamar de algo com seu parceiro pode ser um sinal de que você é alguém em quem ele confia.

No entanto, reclamações constantes também podem levar a rupturas nos relacionamentos. Para manter o relacionamento, aqui estão algumas dicas para lidar com um parceiro que costuma reclamar:

1. Entenda o que ele quer

Na verdade, seu parceiro reclamante pode precisar apenas de atenção e compreensão. Por exemplo, ele costuma reclamar quando você toca no celular. Pode ser que eles apenas queiram falar mais com você.

Essas queixas são geralmente breves e aparecem ocasionalmente. Se seu parceiro está reclamando o tempo todo, mesmo pelas menores coisas, pode haver razões por trás disso que ele não revelou.

Em vez de adivinhar, tente perguntar diretamente do aviso. Por exemplo, você pode dizer: "Acho que você tem pensado muito ultimamente, o que está acontecendo?"

2. Evite o debate

Você pode ficar chateado e querer ter acessos de raiva quando seu parceiro continuar a reclamar sem parar. No entanto, responder com raiva pode realmente piorar as coisas.

No entanto, emoções negativas que são correspondidas com negatividade não produzem nada de positivo. Se suas emoções ainda estão dominando você, tente se afastar de seu parceiro por um momento até que sua cabeça esfrie enquanto você pensa em como lidar com a situação.

Elliot D. Cohen, Ph.D., criador do método de aconselhamento filosófico nos Estados Unidos, sugere o uso da seguinte estrutura para evitar o debate ao lidar com um parceiro reclamante:

1. Reclamar é uma das deficiências do seu parceiro que você deve aceitar.
2. Portanto, você enfrentará essa atitude com coragem.
3. Mesmo assim, você ainda tentará respeitar seu parceiro, mesmo que não goste de sua natureza queixosa.
4. Você faz isso tolerando o respeito que tem.
5. Como você valoriza esse relacionamento, significa que você precisa lidar com ele de uma forma que faça sentido, não com um momento de emoção.

3. Expresse seus sentimentos

Talvez você se irrite quando seu parceiro gosta de reclamar, mas a preguiça também desencadeia uma cena. Você finalmente escolhe abrigar emoções. Mesmo que esse método possa criar conflitos de longo prazo e fazer com que os problemas se acumulem sem solução.

Por outro lado, expressar seus sentimentos ao parceiro pode realmente ter um bom impacto no relacionamento.

Novamente, tente encontrar o momento certo para falar sobre isso. Mesmo que seja difícil, tente conter suas emoções e fale sobre isso com cuidado. Expresse o que sente e não se esqueça de pedir novamente a opinião dele sobre o assunto.

4. Determine os limites de sua tolerância

É inegável, com certeza você vai se cansar se seu parceiro continuar reclamando. Isso é normal, mas você deve continuar falando sobre isso para que ele entenda que vocês dois precisam se entender.

Encontre um momento em que ambos estejam de bom humor. Diga ao seu parceiro que está tudo bem se ele reclamar. No entanto, você também pode salientar que às vezes se sente oprimido pelas constantes queixas.

Explique que um bom relacionamento é aquele em que as duas pessoas são "mutuamente". Não apenas uma festa.

5. Convide-o a encontrar soluções juntos

Às vezes, você pode ficar confuso ao enfrentar um parceiro que reclama. Especialmente se ele reclamar de coisas que estão fora de seu controle, como mau tempo, longas filas de ingressos ou engarrafamentos.

Quando seu parceiro reclamar, peça a ele que encontrem uma solução juntos. Discutir soluções juntos permite que você e seu parceiro troquem muitos pensamentos e ideias. Esta etapa pode levar a uma solução criativa para o problema que ele está enfrentando atualmente.

Além disso, o seu parceiro também pode treinar para encontrar soluções de forma independente, sem ele saber.

Um parceiro reclamante pode não ter más intenções. Eles apenas buscam atenção, compreensão e soluções para vários problemas não resolvidos.

Seu papel é ser compreensivo com ele, contanto que suas reclamações sejam lógicas e não ofensivas para os outros. Com uma comunicação eficaz, esse comportamento mudará gradualmente para melhor.