Por que as mulheres engordam mais rápido do que os homens? & touro; ola saudavel

As mulheres engordam mais rápido do que os homens? Você pode ter ouvido isso muitas vezes. À medida que as pessoas envelhecem, muitos adultos ficam acima do peso, especialmente nas mulheres. Você pode frequentemente descobrir que mulheres de meia-idade têm um corpo mais gordo do que o dos homens de sua idade. No entanto, você sabe por que isso pode acontecer?

Os corpos das mulheres armazenam mais gordura do que os dos homens

A OMS relatou que as taxas de obesidade são mais altas nas mulheres do que nos homens, até duas vezes mais altas do que nos homens. Isso pode ser devido à ingestão de alimentos e aos níveis de atividade. Mais do que isso, verifica-se que isso se deve à própria regulação do corpo da mulher. Um deles pode ser porque o corpo feminino é capaz de armazenar mais gordura do que o dos homens.

Na verdade, o corpo feminino consiste em mais gordura, enquanto o corpo masculino consiste em mais músculos. Isso acontece porque os homens têm mais testosterona do que as mulheres. Este é um fator genético.

Como os homens têm mais massa muscular, eles precisam de mais calorias do que as mulheres. Isso torna os homens menos problemáticos se eles comerem demais. Em contraste com as mulheres que precisam de menos calorias. Portanto, se as mulheres comerem um pouco mais, isso pode fazer com que elas ganhem peso rapidamente.

Além disso, a pesquisa também descobriu que há partes do cérebro que contribuem para o ganho de peso em mulheres que são mais fáceis. Existe uma parte do cérebro que regula como o corpo usa as calorias dos alimentos que comemos e essa área difere entre mulheres e homens. As células dessa parte do cérebro produzem um hormônio cerebral importante denominado peptídeo de proopyomelanocortina (POMC). Esses peptídeos são responsáveis por regular o apetite, a atividade física, o gasto energético e o peso corporal.

Quanto mais velha uma mulher fica, mais rápido ela fica gorda

Outro estudo publicado na revista Diabetes também ajuda a explicar por que as mulheres ganham peso com mais facilidade do que os homens. Pesquisas envolvendo camundongos mostraram que camundongos fêmeas com dieta rica em gordura tinham maior atividade da enzima aldeído desidrogenase 1 (aldh1a1), então eles podiam armazenar mais gordura ao redor do estômago (gordura visceral), em comparação com camundongos machos com dieta rica em gordura. Você precisa saber que a gordura visceral está associada a um risco aumentado de diabetes mellitus tipo 2 e doenças cardíacas.

A enzima aldeído desidrogenase 1 é uma enzima envolvida na produção de gordura e é encontrada em camundongos e também em humanos. A presença de um aumento na enzima aldh1a1 faz com que as mulheres engordem mais rápido do que os homens, embora ambos tenham dietas ricas em gordura.

Os níveis da enzima aldeído desidrogenase 1 (especialmente) aumentam em mulheres na pós-menopausa porque os níveis de estrogênio diminuem. Sim, níveis elevados do hormônio estrogênio podem bloquear o funcionamento dessa enzima. Portanto, mulheres jovens com níveis elevados do hormônio estrogênio podem ter mais dificuldade para ganhar peso do que mulheres na menopausa.