Índice:
- Vários motivos para flatulência após beber café
- 1. A acidez do café
- 2. A mistura de leite que você adiciona
- 3. O açúcar que você usa no café
- Problemas digestivos
- Então, existe uma maneira de prevenir a flatulência depois de tomar café?
Muitas pessoas não conseguem começar o dia se não tomarem uma xícara de café. No entanto, muitos também se queixam de flatulência depois de tomar café, o que torna desconfortável fazer atividades o dia todo. Na verdade, o que causa flatulência depois de beber café? É verdade o café? Ou existem alguns problemas de saúde? Você pode descobrir a resposta aqui.
Vários motivos para flatulência após beber café
O inchaço após beber café pode ser causado por uma série de coisas, incluindo:
1. A acidez do café
O café é naturalmente ácido, por isso pode desencadear a produção de ácido estomacal. Quando o ácido do estômago sobe, o estômago fica mais cheio e inchado.
Além disso, o café também dificulta a defecação, o que faz com que o conteúdo do estômago se acumule no corpo, incluindo gases. Isso é o que faz seu estômago inchar.
2. A mistura de leite que você adiciona
A flatulência após beber café pode ser causada pela mistura de leite para adoçar o café. No entanto, em algumas pessoas com intolerância à lactose, o leite pode causar flatulência após a ingestão de café e até diarreia.
3. O açúcar que você usa no café
Você gosta de café doce ou amargo? Se você gosta de café doce, quanto açúcar usa? Acontece que usar muito açúcar na verdade piora essa condição. Alimentos doces também podem desencadear uma sensação de plenitude na área do estômago e incomodá-lo.
Problemas digestivos
Talvez você já tenha experimentado indigestão antes, então ela é agravada pelo hábito de beber café. Os distúrbios digestivos que geralmente causam flatulência incluem refluxo ácido e síndrome do intestino irritável.
Então, existe uma maneira de prevenir a flatulência depois de tomar café?
Se a flatulência que você sente é devido ao hábito de tomar café todos os dias, a melhor maneira de lidar com isso é reduzir a frequência do hábito. Você também deve controlar quando deve tomar café.
Evite beber café com o estômago vazio. Isso só fará com que o ácido do estômago suba e, então, apareçam sintomas de flatulência. Além disso, se você tem um histórico de úlceras ou aumento de ácido estomacal, beber café antes de comer é uma coisa ruim.
Além disso, tente reduzir os níveis de açúcar que você usa e evite usar leite se você realmente tem intolerância à lactose. Se sua flatulência não passar e não aparecer apenas depois de beber um café, você deve consultar um médico.
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