Cravings durante a gravidez, quando essa condição ocorre?

Quase todas as mães sentem desejos durante a gravidez. Desejos pode-se começar com o desejo de comer frutas ácidas até alimentos que antes não eram apreciados. Esse fenômeno definitivamente faz com que as mães sejam mimadas para seus maridos porque seu desejo de comer certos alimentos deve ser obedecido.

Na verdade o que é desejos? Quando desejos quando ocorre a gravidez? é desejos sempre tem que ser obedecido? Encontre todas as respostas na seguinte revisão, vamos!

O que são desejos?

A palavra "desejos"Muito usado para descrever os desejos de alguém sobre algo, seja comida, objetos, atividades e outros.

Contudo, desejos geralmente mais indicado para mães grávidas. Isso porque, durante a gravidez, geralmente os desejos da gestante devem ser obedecidos.

Geralmente, as mulheres grávidas muitas vezes são atingidas por um forte desejo de comer certos alimentos ou como são chamados o desejo de alimentos.

Então,desejos é um termo para descrever a condição de mulheres grávidas que desejam determinados alimentos ou bebidas.

Às vezes, as mulheres grávidas podem desejar alimentos doces, como bolos, chocolates e frutas com sabor doce.

No entanto, em outras ocasiões, há também o desejo de mulheres grávidas de comerem alimentos ácidos, como manga jovem.

Na verdade, você pode até sentir vontade de comer combinações incomuns de alimentos ou alimentos de que realmente não gosta.

Se os desejos das mulheres grávidas não forem obedecidos, dizem, podem fazer bebês com frequência esmagado após o nascimento. Embora, mito desejos a verdade não está provada.

Quais causas desejos em mulheres grávidas?

A razão pela qual as mulheres grávidas gostamdesejosnão conhecido exatamente. Mesmo assim, há várias coisas que são suspeitas de serem a causa desejosdurante a gravidez, a saber:

1. Mudanças hormonais

Acredita-se que as mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez sejam um dos fatores contribuintes desejos em mulheres grávidas.

Essas alterações hormonais afetam os receptores da língua de modo que desencadeiam o desejo das mulheres grávidas de comer certos alimentos.

Esse nível hormonal alterado também é a razão pela qual as mulheres grávidas de repente desejam certos alimentos, embora antes não gostassem realmente deles.

Por outro lado, as mulheres grávidas também podem não querer comer, cheirar aromas e até mesmo ver certos alimentos, embora antes não houvesse problemas com esses alimentos.

2. Os sentidos são mais sensíveis

Além das alterações hormonais, o corpo das mulheres grávidas também trabalha mais para produzir mais sangue, de modo que também pode ter um efeito sobre ele desejos durante a gravidez.

Um paladar mais sensível é outra razão pela qual as mulheres estão grávidasgostardesejos. Isso faz com que as mulheres grávidas pensem que certos tipos de alimentos são melhores do que outros.

3. Deficiência de certos nutrientes

Curiosamente, o desejo de comer tipos incomuns de alimentos pode indicar que seu corpo era deficiente em certos nutrientes durante a gravidez.

Sim, o desejo das mulheres grávidas de comer algo com gosto azedo, doce, salgado e amargo pode indicar que o corpo precisa de calorias, vitaminas, sódio e outros nutrientes adicionais na dieta.

Você pode ter visto ou até mesmo sentido esse fenômeno, por exemplo, quando as mulheres grávidas realmente querem comer frutas com gosto azedo.

Em outras condições, acredita-se que esse desejo incomum de mulheres grávidas tenha algo a ver com deficiências de ferro, vitamina C, cálcio para mulheres grávidas e outros.

Por isso, desejosé uma tentativa do corpo de uma mulher grávida de obter a ingestão perdida de vitaminas e minerais por meio do consumo de qualquer alimento ou bebida.

Quando ocorrem esses desejos de gravidez?

A partir da página Intermountain Healthcare, em média as grávidas começam a sentir vontade de consumir alimentos e bebidas invulgares, nomeadamente desde o início do primeiro trimestre.

Sim geralmentedesejos aparece quando a mãe está grávida. Essa fantasia de certos alimentos pode atingir seu pico quando a idade gestacional chega ao segundo trimestre.

Felizmente, essa condição começará a melhorar depois que a gravidez entrar no terceiro trimestre.

No entanto, em essência,desejospode acontecer a qualquer momento durante a gravidez.

Portanto, as grávidas não precisam se preocupar, pois essa condição só ocorrerá durante a gravidez.

édesejos deve ser sempre obedecido?

Mesmo que a gravidez aumente as necessidades nutricionais, isso não significa que as grávidas possam comer qualquer coisa sem regras.

Por outro lado, as mulheres grávidas devem ser extremamente cuidadosas para controlar o apetite e limitar certas porções de alimentos.

O motivo é que consumir alimentos e bebidas em excesso certamente não é bom para a saúde da mãe e do feto no útero.

O peso corporal e a pressão arterial podem aumentar se as mulheres grávidas comerem alimentos doces ou salgados sem regras.

Ambas as condições podem aumentar o risco de diabetes gestacional e hipertensão na gravidez.

Gravidez, Parto e Bebê permite que você atenda aos desejos alimentares de mulheres grávidas, desde que continue a comer alimentos recomendados para mulheres grávidas.

Na verdade, é ainda melhor se você comer frutas, vegetais e outros alimentos saudáveis, porque eles podem ajudar a suprir a nutrição de mulheres grávidas.

As mães também podem comer alimentos prejudiciais à saúde durante a gravidez, alimentos para mulheres grávidas para tornar os bebês inteligentes, para substituir alimentos por arroz para mulheres grávidas.

No entanto, especialmente para produtos lácteos, as mulheres grávidas podem escolher o leite pasteurizado para evitar envenenamento.

Observe que mulheres grávidas devem evitar comer alimentos que são proibidos para mulheres grávidas, como sushi, peixe cru, carne mal cozida, ovos mal cozidos e outros.

Enquanto isso, chocolate, sorvete ou batata frita estão bem, mas as porções devem ser limitadas.

Existedesejoso que não deve ser obedecido durante a gravidez?

Quando quiser desejos mães que estão grávidas desde o início até o final da gravidez ainda são razoáveis; na verdade, não há problema em obedecê-las.

É só isso, o que você precisa cuidar é quando estiver grávida desejos algo que não é comida nem bebida.

Esta condição também é chamada desejo pica ou seja, o desejo de comer coisas não naturais, como sabonete, pasta de dente, álcool, certas drogas e outros

É claro que isso é proibido porque, além de não conter nutrientes, essas coisas têm o potencial de causar envenenamento e causar outros perigos para mulheres grávidas e seus bebês.

Se esta condição ocorrer com você ou alguém próximo a você, você deve consultar um médico imediatamente.

Dicas para controlardesejoso que não é saudável

O desejo de comer certos alimentos e bebidas durante a gravidez não pode ser previsto e planejado.

Mesmo assim, você ainda pode controlardesejosque aparece das seguintes maneiras:

• Coma alimentos permitidos para mulheres grávidas na hora certa e na porção certa para evitar dores repentinas de fome.
• Evite fazer compras ou comprar comida quando estiver com fome.
• Mantenha um estoque de lanches saudáveis ​​ou lanches permitidos para mulheres grávidas.
• Mulheres grávidas podem escolher alimentos com baixo índice glicêmico para se sentirem saciadas por mais tempo, por exemplo, pão de trigo integral, feijão cozido, frutas para mulheres grávidas e assim por diante.

As mulheres grávidas realmente precisam atender às suas necessidades nutricionais diárias consumindo uma variedade de alimentos e bebidas.

No entanto, certifique-se de que o que você come é benéfico para você e para o bebê que está crescendo no útero.

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