Por que existe alguém que não se embriaga facilmente? & touro; ola saudavel

Assistir a um amigo bêbado em uma noite semanal pode ser uma fonte de comédia ou causar suores frios. Alguém que está bêbado às vezes age muito francamente, às vezes fica com raiva e age de forma imprudente. No entanto, para algumas pessoas, eles podem beber garrafas de álcool e ainda funcionar adequadamente como humanos normais. Por que algumas pessoas se embriagam com mais facilidade, enquanto há também pessoas que não parecem afetadas pelo álcool - embora tenham acabado de tomar um copo? Primeiro, é importante definir o que é exatamente tolerância ao álcool.

O que é tolerância ao álcool?

A tolerância ao álcool é a resistência do corpo ao álcool, que aumenta com o tempo, em que um bebedor de álcool precisará consumir mais bebida para obter os efeitos inebriantes que deseja. A tolerância ao álcool resultante do uso prolongado ou pesado de álcool pode levar a duas possibilidades.

Primeiro, um bebedor pesado pode se recuperar rapidamente dos efeitos intoxicantes do álcool devido ao desempenho do fígado, que acelera o processo de remoção do álcool do corpo. Em segundo lugar, um bebedor pesado crônico pode apresentar apenas um ou dois sintomas de ressaca, mesmo em concentrações de álcool no sangue muito altas, porque o corpo já está imune aos efeitos do álcool (que, em média, pode ser debilitante ou até fatal).

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Como o bebedor não experimenta a redução dramática no comportamento como resultado de beber, sua tolerância do corpo pode facilitar um aumento no consumo de álcool. No entanto, deve-se observar que, embora a sensibilidade de uma pessoa aos efeitos do álcool possa diminuir, o nível de concentração de álcool no sangue ainda aumentará.

O que torna a tolerância ao álcool das pessoas diferente?

Existem muitos fatores que influenciam a taxa de absorção de álcool de uma pessoa. Esses fatores podem reduzir ou aumentar a taxa de absorção natural do álcool e de cada indivíduo. Se você entender isso, poderá usá-lo como um método eficaz para diminuir os efeitos do álcool no corpo e no cérebro.

1. Perda de peso

O nível de álcool no sangue (TAS) é a relação entre o teor de álcool total no sistema corporal e o volume total de sangue. Como o sangue é basicamente água, a taxa de alcoolemia de uma pessoa é afetada pelo percentual de gordura corporal; quanto maior o percentual de gordura corporal, menor o teor de água no corpo e maior o número BAC.

Para pessoas com o mesmo peso, mesmo do mesmo sexo, indivíduos com menor percentual de gordura corporal (mais musculosos, por exemplo) ainda apresentarão alcoolemia menor do que aqueles com maior percentual de gordura corporal. O mesmo ocorre com as pessoas maiores e mais pesadas - quanto mais pesada uma pessoa, maior a porcentagem de água no corpo para equilibrar o mesmo teor de álcool. Em suma, quanto mais claro o número na escala, maior será o seu BAC e mais fácil será ficar bêbado.

2. Gênero

A maioria das recomendações de álcool é baseada no padrão para um homem adulto pesando 70 kg. Normalmente, beber três latas de cerveja de 350 ml por vez em menos de uma hora pode deixar o homem médio bêbado (os níveis de álcool no sangue podem chegar a 0,045). O ser humano médio decompõe o álcool em uma bebida padrão (17 ml de etanol) a cada 90 minutos.

As mulheres tendem a ter uma porcentagem maior de gordura corporal e menos conteúdo de água do que os homens. Na mesma porção de consumo, as mulheres terão, em média, uma alcoolemia mais elevada do que os homens e, portanto, ficarão bêbadas mais rápido. Além disso, as mulheres também têm menos enzimas que quebram o álcool no fígado. Os hormônios também afetam a capacidade do corpo de processar o álcool, de modo que as mulheres apresentarão níveis de alcoolemia ainda mais altos se beberem uma porção padrão de álcool logo antes da menstruação.

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3. Sistema digestivo / alimentar

Comer mais é uma maneira infalível de retardar a sensação de embriaguez. Para as pessoas que não comem, o ponto máximo da maior intoxicação por álcool geralmente ocorre entre 0,5-2 horas. Para alguém que bebe álcool enquanto se alimenta, o pico da TAS geralmente não ocorre antes de 1-6 horas.

O corpo priorizará automaticamente a digestão dos alimentos e evitará que o álcool entre no intestino delgado, onde a absorção é mais eficaz. Depois que o álcool é finalmente absorvido e entra no sangue, pode levar pelo menos 1 hora para o fígado se decompor e ser excretado pelo corpo novamente. Mas lembre-se, esta não é uma desculpa para você beber mais. Você não está impedindo a absorção de álcool, está simplesmente atrasando-a para que sua TAS não atinja o pico rapidamente.

3. Origem étnica

Certos grupos étnicos podem não beber tanto e ser menos afetados pelo álcool de outros grupos étnicos. Os especialistas suspeitam que as enzimas que metabolizam o álcool podem ser menos abundantes em alguns grupos, ou que têm uma mutação genética na enzima, levando a bochechas rosadas e batimentos cardíacos acelerados, mesmo com pequenas quantidades de álcool.

Por esse motivo, as pessoas de ascendência chinesa têm muito menos probabilidade de se empanturrar de álcool do que os coreanos que têm uma cultura de consumo mais forte - cerca de 7%, em comparação com 30%. Estas são as conclusões de um estudo publicado na revista Psychology of Addictive Behaviors. Os nativos americanos também metabolizam o álcool muito mais lentamente do que muitas outras etnias.

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4. A força do licor consumido

Quanto mais alta a concentração de álcool em sua bebida (10-30 por cento), mais rápido será o processo de absorção do álcool pelo corpo.

Quando o teor de álcool é inferior a 10%, o trato digestivo fica um pouco "preguiçoso" para processar o álcool rapidamente. Portanto, a absorção do álcool é mais lenta e torna-se mais fácil ficar bêbado. No entanto, concentrações de álcool muito altas (mais de 30 por cento) tendem a irritar as membranas mucosas do trato digestivo, aumentando assim a produção de muco que na verdade retarda a absorção do álcool.

5. Tempo de consumo

Quanto mais rápido você beber bebidas sucessivas, mais rápido sua pontuação BAC aumentará.

Mas, com o tempo, os consumidores regulares de álcool podem beber mais sem sentir os menores efeitos intoxicantes. Mesmo que você tenha parado de beber por décadas, ainda será capaz de beber a mesma quantidade antes de parar sem sentir nenhum efeito.

6. Idade

Ironicamente, a robustez dessa tolerância diminuirá lentamente à medida que você envelhece, influenciada por fatores naturais do envelhecimento, como doença, humor e níveis de condicionamento físico.

7. Medicamentos

Embora tradicionalmente consumido na forma líquida para recreação, o décimo-décimo segundo álcool com medicamentos não deve ser tratado de forma diferente do que tomar duas prescrições diferentes ao mesmo tempo. É importante conhecer as interações medicamentosas e consultar um médico antes de misturar drogas com álcool.

Interações álcool-drogas potencialmente perigosas podem ocorrer tanto em bebedores leves quanto crônicos. Se você está tomando medicamentos com ou sem receita, peça conselho ao seu médico sobre a ingestão de álcool. Esteja ciente de que mesmo os medicamentos fitoterápicos e os suplementos podem ter interações adversas quando combinados com o álcool.

8. Condição corporal

Se você estiver doente e cansado, há uma boa chance de que fique desidratado. A desidratação resultará em um número BAC mais alto. O álcool pode agravar os sintomas de desidratação e fadiga. A fadiga e a desidratação também podem exacerbar os efeitos intoxicantes do álcool. Quando você não está em forma, o fígado também não consegue trabalhar de maneira ideal para processar e / ou remover o álcool do corpo, o que leva a uma concentração cada vez maior de álcool no sangue.

Você também pode estar tomando medicamentos para reduzir os sintomas, o que pode aumentar os efeitos de uma ressaca, que também pode causar outros problemas.