Índice:
- Porque as pessoas têm medo de ser solteiro
- O medo de ser solteiro pode ser um sinal de anupfobia
- Solteiros não são tão assustadores quanto imaginamos
- Como superar o medo de ser solteiro
Status do urso solteiro é uma coisa muito triste para alguns indonésios. Jomblowan e Jomblowati sempre considerados miseráveis, solitários e infelizes porque não têm namorado. Vários selos negativos anexados ao status solteiro então, inconscientemente, instilou um medo irracional em muitas pessoas. Amor ou não, o mais importante é ter namorado e não ser solteira. Os especialistas chamam o fenômeno de "medo de ser solteiro" com o termo singlismo.
Porque as pessoas têm medo de ser solteiro
O termo "solteiros" para descrever pessoas que não têm um parceiro de vida existe desde 1993.
No entanto, uma mudança de significado que se torna negativa só pode ser "popularizada" nos anos 2000. Aqueles com status solteiro na verdade, muitas vezes é ridicularizado porque é considerado "não vendido no mercado".
O fenômeno do singlismo, também conhecido como “síndrome” do medo de ser solteiro, foi estudado por Spielmann et al. Em 2013 e publicado em Jornal de Personalidade e Psicologia Social.
No estudo, a síndrome do medo único foi definida como "sentimentos de preocupação, ansiedade e dificuldade em viver sem um parceiro".
Esse sentimento pode ser experimentado por qualquer pessoa, incluindo pessoas que não estão namorando, nunca tiveram um parceiro ou estão em um relacionamento amoroso.
Em pessoas que já têm um parceiro, síndrome singlismo pode fazê-la continuar a se preocupar com o fracasso de seu relacionamento. Essa preocupação, então, torna a pessoa disposta a permanecer no relacionamento, mesmo que acabe tóxico e não me sentindo feliz.
Quando seu relacionamento foi forçado a fracassar, ele prefere baixar seus padrões em vez de ter que viver sozinho solteiro.
O medo de ser solteiro pode ser um sinal de anupfobia
Em pessoas que estão muito relutantes e com medo de ser solteiroSeu medo irracional pode indicar uma condição fóbica específica chamada anupfobia. Essa fobia costuma ser vista como o oposto da gamofobia, também conhecida como medo do casamento.
O medo excessivo e a ansiedade inexplicada são as principais características das fobias. Então, qual é a causa?
Um dos principais fatores que contribuem para a anupfobia é o medo da solidão, que pode ser desencadeado por experiências traumáticas no passado.
Traumas físicos, emocionais e psicológicos do passado podem fazer uma pessoa desenvolver uma crença pessoal de que a felicidade só pode ser alcançada quando você tem um parceiro. Isso faz com que as pessoas que sofrem de anupfobia continuem a pensar no amor, no casamento e no futuro com seu parceiro.
Esse fator é o que, em última análise, faz a pessoa se sentir incompleta sem um parceiro e com medo de ser solteiro.
Solteiros não são tão assustadores quanto imaginamos
O medo de ser solteiro pode levar ao hábito de formar e manter relacionamentos prejudiciais, quanto mais felizes.
Isso ocorre porque as pessoas que têm medo de ficar solteiras estarão mais preocupadas com seu status amoroso do que com seu relacionamento atual.
Na verdade, ser uma pessoasolteiro apelido solteiro não tão ruim quanto se pensava. Há muitas coisas positivas que você pode obter vivendo sozinho, sem um parceiro. Um deles é mais tempo para se socializar com as pessoas ao redor, especialmente pais, familiares e amigos.
Viver sem namorado também abre mais oportunidades para você aprender a conhecer seu potencial, amar a si mesma e ter tempo suficiente para se divertir.
Como superar o medo de ser solteiro
Se você começar a sentir medo e ansiedade por estar solteiro sem motivo aparente, tente desviar os sentimentos e pensamentos negativos engajando-se em atividades positivas que podem melhorar. humor.
É normal viver sua própria vida enquanto continua procurando a melhor alma gêmea sem perder o tempo. Lembre-se de que você ainda pode ser feliz mesmo sem namorado.
Encontrar a felicidade é uma responsabilidade para você, não um fardo para os outros. Você deve alcançar a felicidade por conta própria. Outras pessoas não são responsáveis por te fazer feliz.
Se sua ansiedade começar a interferir em suas atividades, é melhor falar imediatamente com um psicólogo ou psiquiatra para obter ajuda.
