Índice:
- Dicas para não ficar doente após a chuva
- 1. Tire imediatamente as roupas molhadas
- 2. Tome um banho quente e seque o corpo
- 3. Use roupas que sejam quentes o suficiente
- 4. Coma comida quente e descanse
Ele disse, a chuva deixa você doente, porque a água da chuva contém muitos germes e bactérias. Então, e se chover? Relaxe, você pode fazer várias coisas para não ficar doente depois da chuva, na verdade.
Dicas para não ficar doente após a chuva
Durante a viagem, choveu repentinamente. Você se esqueceu de trazer um guarda-chuva ou capa de chuva e está quase lá. Você provavelmente escolherá continuar sua jornada. Mesmo que você chegue ao seu destino mais cedo, seu corpo molhado da chuva pode deixá-lo doente, por exemplo, febre, gripe ou resfriado.
Mesmo se você usar um guarda-chuva, a chuva forte e os ventos fortes ainda podem deixá-lo molhado. Para que você não fique doente após a chuva, execute imediatamente os seguintes passos.
1. Tire imediatamente as roupas molhadas
Uma das razões pelas quais você pode ficar doente após a chuva é que a temperatura do corpo diminui devido ao fato de ficar molhado e com frio. Uma queda na temperatura corporal pode resultar em um sistema imunológico ligeiramente enfraquecido.
Um estudo mostra que o rinovírus pode prosperar em temperaturas abaixo de 37 graus Celsius. Essa temperatura é a temperatura corporal média quando alguém está na chuva.
Naquela época, um rinovírus que estava em pleno andamento seria difícil para o seu sistema imunológico fraco dominar. Como resultado, o vírus vencerá e causará infecção na cavidade nasal. Você também pode pegar várias doenças, como dor de garganta, nariz entupido, tosse e febre.
Para não ficar resfriado com a chuva e seu sistema imunológico não enfraquecer, você tem que tirar as roupas molhadas.
2. Tome um banho quente e seque o corpo
Depois de tirar as roupas molhadas, é melhor se lavar imediatamente. Porque? Essa ação pode remover todos os germes que grudam na pele, sejam de poças de água da chuva ou de estradas de terra.
Além disso, tomar um banho quente após a chuva também ajuda a aumentar a temperatura corporal. Porém, lembre-se de não demorar muito, apenas 10 a 15 minutos para que a pele não seque. Em seguida, seque o corpo, especialmente o cabelo.
3. Use roupas que sejam quentes o suficiente
Depois que a chuva cair, a temperatura da sala também diminuirá. Para não ficar com frio e a temperatura do corpo não cair, é recomendável usar roupas mais grossas. Essas roupas podem aquecer seu corpo e evitar que você adoeça após a chuva.
4. Coma comida quente e descanse
A inspiração de ar seco e frio faz com que os vasos sanguíneos do trato respiratório superior se contraiam, fazendo com que você respire com mais moderação. Isso evita que os glóbulos brancos cheguem à membrana mucosa para combater o rinovírus.
Para isso, é preciso respirar um ar mais úmido e quente. Experimente fazer chá quente e bebericar várias vezes antes de beber, para que as vias respiratórias fiquem mais suaves. Para que o seu sistema imunológico fique mais forte, descanse o suficiente. Dessa forma, você evitará adoecer após a chuva.
