KB natural, evita gravidez sem contracepção

Geralmente, quando você deseja prevenir a gravidez, a maioria das pessoas escolhe usar os vários tipos de anticoncepcionais disponíveis. Existem várias opções anticoncepcionais disponíveis, desde pílulas anticoncepcionais, DIUs, injeções anticoncepcionais, implantes anticoncepcionais e assim por diante. No entanto, também há quem tente prevenir a gravidez também pode ser feito de forma natural. Você sabe quais opções de controle de natalidade natural você pode tomar? Confira a seguinte explicação.

Várias opções naturais de controle de natalidade para prevenir a gravidez

A prevenção da gravidez não requer apenas o uso de anticoncepcionais. O controle natural da natalidade também pode ajudá-lo a adiar o parto. Quais são as opções naturais de controle de natalidade disponíveis para você?

1. Não fazer sexo

Um dos métodos anticoncepcionais naturais que você pode tentar prevenir a gravidez e que tem garantia de ser 100% eficaz é abstinência ou não fazer sexo. Além disso, você certamente não terá doenças sexualmente transmissíveis de seu parceiro se não tiver relações sexuais.

Não fazer sexo significa não ter relação sexual (penetração) ou curso externo sexual. No entanto, se você quiser usar o controle da natalidade como um anticoncepcional natural, você e seu parceiro devem concordar em evitar que um ao outro seja sexualmente excitante.

2. A relação sexual é interrompida

A relação sexual interrompida também é conhecida como "sair de casa". Isso significa que, durante a relação sexual, o parceiro masculino puxará seu pênis para fora da vagina antes da ejaculação.

Para praticar esse controle natural da natalidade, você precisa de muita concentração para fazê-lo com sucesso. No entanto, nem todos podem se concentrar totalmente durante a relação sexual. O parceiro pode acidentalmente liberar uma pequena quantidade de líquido enquanto o pênis ainda está na vagina.

Em certos casos, este fluido pode conter esperma. Portanto, pode-se dizer que esse controle natural da natalidade falha se o espermatozóide consegue nadar para o útero e fertilizar um óvulo, a gravidez pode ocorrer.

De acordo com o Office on Women's Health, 22 em cada 100 casais que usam esse método como controle natural da natalidade correm o risco de engravidar.

3. Método consciência de fertilidade

Percepção da fertilidade que também é conhecido como planejamento familiar natural. Este método é um método anticoncepcional natural que é feito registrando seu ciclo menstrual, para que você possa saber quando os ovários liberam óvulos a cada mês (ovulação).

Se você quiser evitar a gravidez usando este anticoncepcional natural, você pode fazê-lo evitando sexo com um parceiro quando estiver fértil. Normalmente, o período mais fértil de uma mulher está perto da ovulação.

Existem várias maneiras que você pode fazer para calcular o seu período fértil, se quiser usá-lo consciência de fertilidade como um controle natural da natalidade, incluindo:

Verifique a temperatura corporal basal

Uma maneira de verificar o período de ovulação é verificar a temperatura corporal basal. A temperatura do seu corpo geralmente varia ao longo do seu ciclo menstrual.

No início do ciclo, sua temperatura corporal será consideravelmente mais baixa, enquanto sua temperatura corporal aumentará ligeiramente quando você ovular. Para usar este método para verificar o seu período de ovulação, você deve fazê-lo todos os dias e anotar em um gráfico ou gráfico consciência de fertilidade que você pode obter com o médico ou enfermeira do hospital.

Verifique o muco cervical

Controle de natalidade natural que você também pode ser uma opção é verificar o muco cervical. Este método é feito para descobrir quando você entra no período fértil. As alterações no muco cervical que você produz podem ajudar a saber quando você vai ovular.

Quando você entrar em seu período fértil, evite fazer sexo com seu parceiro ou use camisinha se não conseguir conter o impulso sexual. No entanto, quando você não está entrando em seu período fértil, você pode fazer sexo com um parceiro sem segurança.

Para descobrir mudanças no muco cervical, você deve verificar todos os dias. Uma das melhores maneiras de determinar a consistência do muco cervical é limpá-lo com o polegar e o indicador. Em seguida, tente afastar os dois dedos para ver a espessura do muco cervical.

Quando você está apenas começando a usar este método para verificar seu período fértil, ainda evite ter penetração com sua parceira em um ciclo menstrual. O motivo é que fazer sexo pode alterar a textura do muco cervical, então isso pode deixá-lo confuso.

Método de calendário

Um método que você também pode fazer para verificar seu período fértil como parte do controle natural da natalidade é prevenir a gravidez com o método do calendário. No entanto, antes de usar este método, você deve pelo menos contar seus ciclos menstruais ao longo de seis ciclos.

Você deve marcar o primeiro dia do seu período como o primeiro dia do seu ciclo. Em seguida, faça a mesma coisa toda vez que estiver menstruada.

Conte o número de dias que vão desde o primeiro dia do ciclo anterior e o primeiro dia do ciclo atual. O número de dias é o número de dias em um ciclo. O ciclo de cada pessoa é diferente, por isso nunca compare o seu ciclo com o de outra pessoa.

Se você quiser saber quando está entrando em seu período mais fértil com o método do calendário, você pode fazer várias coisas, como segue.

Encontre o ciclo mais curto que você experimentou
Subtraia 18 do número total de dias em seu ciclo
Quando você obtiver o resultado subtraído, marque o número de dias que você subtraiu com um X
O dia que você marcou com um X é o primeiro dia do seu período fértil em cada ciclo

4. Forneça amamentação exclusiva para seu bebê

Uma maneira de fazer para não engravidar é dar ao seu bebê amamentação exclusiva como um controle natural da natalidade. O motivo é que a amamentação pode ajudar a atrasar a ovulação por até seis meses após o parto.

O controle natural da natalidade é classificado como eficaz por um determinado período de tempo porque os hormônios necessários para estimular a produção de leite podem impedir a liberação de hormônios que estimulam a ovulação. No entanto, como o controle natural da natalidade só pode ajudá-la a adiar a gravidez em até seis meses, você deve usar outro método contraceptivo após esse período.

Além disso, este anticoncepcional natural só pode funcionar eficazmente se você amamentar seu bebê uma vez a cada quatro horas e uma vez a cada seis horas à noite com os dois seios. Os benefícios de usar este método como seu método anticoncepcional natural preferido são:

Não tem efeitos colaterais
É fácil e não custa nada
Não afeta o equilíbrio dos hormônios no corpo
Não requer nenhum tipo de medicamento ou orientação médica de um médico
Trabalhe de forma eficaz
Sexo com um parceiro é mais agradável sem interrupção da contracepção

5. Outercourse

Outra opção natural de controle de natalidade é curso externo. Isso significa que você ainda pode ter relações sexuais com seu parceiro. É só isso, você não relação sexual como penetração. Momento curso externo, Você só tem permissão para participar de atividades sexuais como beijos, massagem, sexo oral, masturbação, aperto mútuo ou sexo com brinquedos sexuais.

É claro curso externo pode ser a opção certa de controle de natalidade para você se quiser evitar a gravidez naturalmente. A razão é que você ainda pode desfrutar da atividade sexual com um parceiro, desde que não haja troca de fluidos corporais dos órgãos genitais. Se você deseja aplicar este anticoncepcional natural, você pode usar represas dentais ou preservativos para reduzir o risco de transmissão de doenças venéreas.

6. Ervas e medicina tradicional

Ingredientes fitoterápicos e medicamentos tradicionais são considerados anticoncepcionais naturais para prevenir a gravidez. No entanto, a pesquisa para provar a eficácia das ervas como controle natural da natalidade ainda é muito limitada.

Uma das ervas testadas por meio de um estudo é o açafrão. Pesquisa publicada na revista Molecular Reproduction and Development mostra que a curcumina contida no açafrão pode ser um anticoncepcional natural ideal.

Este estudo foi conduzido coletando espermatozoides humanos e de camundongo e incubando-os para determinar seu efeito sobre a motilidade (movimento do esperma), reações acrossômicas (o processo de penetração do esperma em um óvulo) e fertilização. Como resultado, a incubação de espermatozoides com curcumina resultou na diminuição da motilidade, acrossomo e fertilização dos camundongos.

Além disso, a administração de curcumina, especialmente pela vagina de ratos, causou uma diminuição drástica na fertilidade. O estudo é o primeiro estudo a provar os efeitos da curcumina na forma de inibir a função do esperma, fertilização e fertilidade.

Depois de ler a explicação acima, você provavelmente irá considerar o melhor contraceptivo para você e seu parceiro. Não hesite em consultar um médico para tomar a decisão certa.