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O odor corporal pode perturbar você e as pessoas ao seu redor. Na verdade, esse odor corporal pode ser afetado pelos alimentos, um dos quais é o repolho. Então, é verdade que comer muito repolho pode piorar o odor corporal? Confira a seguinte explicação.
Comer muito repolho piora o odor corporal
Qualquer pessoa pode sentir odores corporais, especialmente os adultos. Isso acontece porque as bactérias decompõem o suor produzido pelas glândulas apócrinas.
O processo de quebrar o suor faz com que as bactérias produzam uma substância que causa um odor desagradável.
Não só as bactérias, o odor corporal também é causado pelos alimentos. Na verdade, certos tipos de alimentos também podem piorar o odor corporal, um dos quais é o repolho.
Este vegetal pode de fato produzir odor corporal, especialmente se consumido em grandes quantidades.
Relatórios da página A saúde dos homens, Lily Talakoub, M.D., dermatologista do McLean Dermatology and Skincare Center, explica por que comer repolho pode causar odor corporal.
"A maioria das pessoas pode apresentar odor corporal ao comer alimentos que contenham enxofre (enxofre), como repolho, brócolis e couve-flor", disse Talakoub.
Quando você come repolho, o enxofre é digerido pelo corpo. O enxofre, que tem um cheiro característico de enxofre ou de ovo podre, sai com o suor do corpo.
O aparecimento desse odor corporal pode ocorrer se você consumir repolho cozido ou cru. No entanto, os alimentos crus geralmente são mais ricos em enxofre.
Isso torna o repolho cru muito mais potente para piorar o odor corporal.
Você deveria parar de comer repolho para não cheirar mal?
Embora comer repolho possa provocar odores corporais, você não deve se preocupar. Não deixe que isso o desestimule de comer repolho.
A razão é que, de acordo com os Dados de Composição de Alimentos da República da Indonésia, o repolho contém muitos nutrientes de que o corpo necessita.
O repolho contém vitamina C e vitamina B, que podem estimular as células imunológicas. Além disso, o repolho também é equipado com fibras, potássio, cálcio e ferro.
Todos esses nutrientes auxiliam na saúde digestiva, nos ossos e na produção de sangue no corpo.
Então, o que fazer para que comer repolho não piore o odor corporal?
Você não precisa se preocupar. Se você quiser comer repolho ao mesmo tempo sem cheiros, há algumas dicas que você precisa seguir, a saber:
- Não coma demais. Os benefícios de comer repolho são bons. No entanto, comer muito repolho aumenta a entrada de enxofre no corpo, o que pode levar ao odor corporal. Portanto, coma bastante repolho em uma refeição.
- Combine com outros vegetais que não contenham enxofre. Alguns vegetais contêm enxofre. Para isso, não os coloque junto ao comer. Por exemplo, não sirva repolho, couve-flor ou brócolis ao mesmo tempo.
- Tente substituí-lo por outros vegetais.Se você come repolho hoje, substitua o cardápio de vegetais de fígado por abóbora ou berinjela. Esses vegetais têm baixos níveis de enxofre.
- Trate o cheiro com kefir ou leite.Um estudo publicado em Journal of Physic mostra que o leite kefir tem propriedades antiodor que podem afastar os odores dos alimentos, especialmente petai. Isso ajudará a reduzir a aparência do odor corporal por comer muito repolho.
