Índice:
- Benefícios
- Para que serve o cardamomo?
- Como funciona?
- Dose
- Qual é a dosagem usual para cardamomo?
- Em que formas o cardamomo está disponível?
- Efeitos colaterais
- Quais são os efeitos colaterais do cardamomo?
- Segurança
- O que devo saber antes de usar o cardamomo?
- Quão seguro é o cardamomo?
- Interação
- Que tipo de interação pode ocorrer quando tomo cardamomo?
Benefícios
Para que serve o cardamomo?
O cardamomo é um tipo de condimento normalmente utilizado como intensificador de sabor e aroma em pratos. Esta especiaria é comumente consumida na Ásia, especialmente na Índia e seus arredores. O principal uso do cardamomo é como intensificador de sabor em alimentos.
Os benefícios do cardamomo são muitos, desde temperar alimentos até uma boa saúde. Os benefícios do cardamomo para a saúde devem ser superados:
- Azia
- Espasmos intestinais
- Síndrome do intestino irritável (IBS)
- Queixas do fígado e vesícula biliar
- Perda de apetite
- Frio
- Tosse
- Bronquite
- Boca e garganta inflamadas
- Doença infecciosa
- Um estimulante para problemas urinários
- Constipação
Até mesmo esse tempero pode ajudar na perda de peso. Como os benefícios do cardamomo são muitos, muitas pessoas tomam o extrato e o embalam em suplementos de ervas.
Como funciona?
Não há estudos suficientes sobre como funciona este suplemento de ervas. Fale com o seu fitoterapeuta ou médico para obter mais informações.
Um dos benefícios do cardamomo é prevenir e superar doenças infecciosas. Isso ocorre porque o cardamomo contém substâncias que agem como antimicrobianos, o que significa que pode combater certas bactérias e fungos.
Enquanto isso, outros benefícios do cardamomo são prevenir a constipação e melhorar a digestão. Na verdade, isso pode acontecer porque o cardamomo contém muitas fibras. Em apenas uma colher de cardamomo, existem 2 gramas de fibra.
Dose
As informações fornecidas não podem substituir o conselho médico. SEMPRE consulte um fitoterapeuta ou médico antes de usar este medicamento.
Qual é a dosagem usual para cardamomo?
Até o momento, não há uma dosagem definida para o uso deste suplemento de ervas. A dose de suplementos de cardamomo também varia de pessoa para pessoa, dependendo das condições de saúde, idade e várias outras condições.
Os suplementos de ervas nem sempre são seguros. Fale com o seu fitoterapeuta ou médico sobre a dosagem correta.
Em que formas o cardamomo está disponível?
Os vários formulários fornecidos para suplementos ou extratos de cardamomo são os seguintes:
- Fluido
- Em pó
- Sementes (secas e inteiras)
- Chá
Efeitos colaterais
Quais são os efeitos colaterais do cardamomo?
Embora os muitos benefícios do cardamomo sejam oferecidos, o uso deste suplemento de ervas ainda causa efeitos colaterais, a saber:
- Cólica biliar
- Dermatite de contato (rara)
Nem todo mundo experimenta os efeitos colaterais acima. Pode haver alguns efeitos colaterais não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre os efeitos colaterais, consulte um fitoterapeuta ou médico.
Segurança
O que devo saber antes de usar o cardamomo?
Como um alimento e ingrediente produzido em grande escala, as especiarias são regulamentadas pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos. No entanto, os suplementos dietéticos não são regulamentados, o que significa que há uma chance de que eles possam ser contaminados com outros ingredientes ou comercializados sob alegações falsas.
Armazene os suplementos de cardamomo longe da luz solar e da umidade. Use logo antes de comer.
Os regulamentos que regem o uso de suplementos fitoterápicos são menos rigorosos do que os regulamentos para o uso de medicamentos. Mais pesquisas são necessárias para determinar sua segurança. Antes de usar suplementos de ervas, certifique-se de que os benefícios superam os riscos. Consulte seu fitoterapeuta e médico para obter mais informações.
Quão seguro é o cardamomo?
Até agora, não houve nenhuma pesquisa afirmando que o cardamomo não é seguro para uso. No entanto, é verdade que outros efeitos colaterais não são conhecidos, porque mais pesquisas devem ser feitas.
Também não há evidências se esta especiaria é segura ou não para mulheres grávidas e lactantes. No entanto, se estiver grávida ou a amamentar, deve primeiro consultar o seu médico antes de decidir utilizá-lo.
Interação
Que tipo de interação pode ocorrer quando tomo cardamomo?
Este suplemento de ervas pode ter um efeito com sua medicação atual ou com sua condição médica. Consulte um fitoterapeuta ou médico antes de tomar cardamomo.
Hello Health Group não oferece recomendações médicas, diagnósticos ou tratamentos.
