O repouso na cama durante a gravidez não deve ser arbitrário, preencha estas condições primeiro

Algumas mulheres grávidas podem ter sido encorajadas a repouso na cama por um médico. As vezes, repouso na cama é necessário em certas condições para manter a saúde da mãe e do feto. Mas, infelizmente, até agora muitas mulheres grávidas são encorajadas a repouso na cama mesmo que na verdade não seja necessário, ou seja, não segundo as indicações médicas. Para esclarecer isso, considere os vários termos e benefícios do repouso no leito durante a gravidez que são importantes para você saber.

Quando você precisa de repouso na cama durante a gravidez?

Não se desespere quando o médico lhe disser para repouso na cama durante a gravidez. Claro que isso não é feito sem motivo. Sim, os médicos tomam essa decisão, é claro, para cuidar da sua saúde e de seu futuro bebê durante a gravidez.

Basicamente, repouso na cama na gravidez, deve ser feito de acordo com as indicações médicas. Mas geralmente, essa indicação médica não está relacionada à gravidez. Por exemplo, mulheres grávidas com histórico de doenças cardíacas são incentivadas a repouso na cama. Isso significa, repouso na cama O que é feito, é claro, não é por causa de um problema no útero, mas o problema está no coração da mãe.

Mas, de fato, existem certas condições que tornam as mulheres grávidas recomendadas para repouso na cama, isso é:

1. Contrações prematuras

As mães que apresentam contrações prematuras são frequentemente aconselhadas a repouso na cama durante a gravidez. No entanto, de antemão, a própria causa das contrações prematuras deve ser investigada e tratada primeiro. A razão é que, claro, o descanso não será suficiente para eliminar ou lidar com essas contrações prematuras.

Por exemplo, a mãe experimenta contrações prematuras devido a certas infecções. Bem, esta infecção deve ser tratada primeiro para que as contrações não ocorram continuamente. Depois disso, a mãe é aconselhada a descansar completamente até que seu corpo esteja completamente recuperado.

2. Pressão alta

A pressão arterial em mulheres grávidas pode aumentar devido a várias condições, uma das quais é a pré-eclâmpsia. Essa condição de pressão alta pode ser uma das razões pelas quais as mulheres grávidas precisam repouso na cama.

No entanto, esta condição certamente deve ser controlada primeiro, antes que as mulheres grávidas sejam solicitadas a fazer uma pausa repouso na cama. Conselho repouso na cama É claro que, sem controlar a pressão arterial, a saúde da gestante não voltará ao normal.

3. Sangramento no primeiro trimestre

As mães que apresentam sangramento no início do trimestre são frequentemente aconselhadas a fazer uma pausa repouso na cama. Mas novamente, repouso na cama por si só, não será suficiente para restaurar a saúde materna se o sangramento não for tratado primeiro.

Primeiro, devemos saber a causa do sangramento primeiro. Se a causa não for de uma condição de gravidez, por exemplo, devido a pólipos ou verrugas no colo do útero, então repouso na cama é claro que não será capaz de remover o pólipo. Em vez de tornar a mãe mais saudável, os pólipos não tratados podem realmente colocar em risco a saúde da mãe.

Além disso, o pólipo deve ser removido primeiro para que o sangramento pare rapidamente. Só então as mulheres grávidas podem repouso na cama total para restaurar sua saúde.

4. Gravidez múltipla

Na verdade, nem todas as gêmeas grávidas são recomendadas para repouso na cama. No entanto, existem vários casos que mostram que a gravidez múltipla tem maiores complicações do que a gravidez única, uma das quais é o trabalho de parto prematuro.

Se o trabalho de parto prematuro aparecer repentinamente, o médico geralmente prescreverá medicamentos que são inseridos no fluido intravenoso para aliviar as contrações. É durante esta infusão que as mulheres grávidas são encorajadas a repouso na cama no hospital até a recuperação completa.

Quais são os benefícios do repouso no leito durante a gravidez?

O que pode ser feito

Você pode realmente fazer qualquer coisa na cama enquanto está repouso na cama. Começando assistindo TV, jogando jogos, e trabalhando no escritório. Da mesma forma com tomar banho, urinar ou comer sentado, tudo isso está bem. Mas com uma nota, você tem que voltar para a cama para descansar.

Porque de acordo com os padrões da OMS, uma mulher grávida ainda deve ser ativa, mesmo que ela seja repouso na cama. Mulheres grávidas são até encorajadas a serem ativas durante a gravidez, assim como antes da gravidez. Seja cuidando da casa, indo trabalhar e assim por diante. Portanto, não trate necessariamente mulheres grávidas como pessoas doentes.

A julgar por sua dieta, as mulheres grávidas que precisam de muito descanso devem continuar a comer alimentos nutricionalmente balanceados. O motivo é que seus movimentos intestinais tendem a diminuir porque você está dormindo muito, de modo que pode causar prisão de ventre durante a gravidez. Como solução, coma muitos alimentos fibrosos, como vegetais e frutas, e beba muita água para que seus movimentos intestinais sejam suaves.

No entanto, isso é ajustado novamente para a condição médica subjacente repouso na cama em si. Por exemplo, você é encorajado a repouso na cama devido a ter contrações prematuras. Nessa condição, você realmente não tem certas restrições alimentares.

É diferente se você tem problemas cardíacos, então deve limitar os alimentos ricos em gordura e colesterol. O motivo é que esses dois alimentos podem inibir a função cardíaca e agravar a doença. Novamente, isso é ajustado novamente com as indicações médicas para cada mulher grávida.

O que não fazer

Para aqueles de vocês que estão acostumados com esportes, mas devem repouso na cama quando grávida, você deve adiar este hábito saudável primeiro. Lembrar, repouso na cama requer que você descanse seu corpo de várias atividades que são muito extenuantes. Então, isso não significa que você pode se exercitar livremente sem prestar atenção à sua saúde, hein.

Então, que tal massagem durante a gravidez? Na minha opinião, as mulheres grávidas podem fazer massagem enquanto estão repouso na cama. No entanto, preste atenção em qual parte do corpo será massageada.

Se você quer massagear enquanto está repouso na cama, escolha apenas os pés e as mãos que têm tendência a ficar rígidos durante a gravidez. Evite massagear a área ao redor da cintura e estômago para proteger o útero.

Preste atenção aos efeitos colaterais do repouso na cama durante a gravidez

Na verdade, não existem normas específicas sobre quanto tempo as mulheres grávidas devem ter repouso na cama. Acho que quanto mais cedo melhor. Assim que sua saúde melhorar e voltar ao normal, você pode retornar às suas atividades normais.

Ressalta-se que a gestante não deve permanecer em silêncio por muito tempo, seja ela sentada ou deitada por muito tempo. Repouso na cama muito tempo tem efeitos colaterais que podem ser muito perigosos para mulheres grávidas, incluindo:

1. Tromboembolismo

Tromboembolismo é uma condição em que o sangue coagula em grandes vasos sanguíneos, geralmente aparecendo na coxa ou na panturrilha. Se esse coágulo de sangue se formar, a mãe sentirá uma dor terrível na região da perna.

Se deixados por muito tempo, esses coágulos sanguíneos podem se soltar e bloquear outros vasos sanguíneos. Como resultado, o tromboembolismo pode causar dores fortes nos membros inferiores que podem levar à morte.

2. Excesso de ganho de peso

Demasiado longo repouso na cama durante a gravidez pode fazer seu peso aumentar drasticamente. Como não, mulheres grávidas que precisam ficar na cama constantemente terão movimentos mínimos, enquanto sua ingestão de alimentos tende a ser maior. Portanto, não se surpreenda se mais tarde seu peso aumentar rapidamente com o tempo repouso na cama.

3. Saúde fetal prejudicada

Deitar muito, especialmente de costas, também não é bom para a saúde do feto. O motivo é que o fluxo sanguíneo da mãe para o feto é obstruído e provoca distúrbios na saúde do feto. Por isso, as gestantes são estimuladas a dormir de lado, seja de lado à esquerda ou à direita, para que o fluxo sanguíneo para o feto seja mais suave.

4. O bebê tem dificuldade para entrar na pélvis

Tarde demais para deitar na cama quando repouso na cama também pode dificultar a entrada do bebê na pélvis. Isso, por sua vez, pode retardar e complicar o processo de trabalho. Essa também é a razão pela qual as mulheres grávidas são encorajadas a serem diligentes nos pés para que possam acelerar a cabeça do bebê até a pélvis. Dessa forma, a abertura e o parto serão mais rápidos.