Índice:
- Como lidar com um parceiro que é mau humor
- 1. Descubra a causa
- 2. Convide para brincar
- 3. Manter humor Você ainda está bem
- 4. Não obedecer constantemente aos desejos do seu parceiro
- 5. Comunique-se bem
Enfrentar alguém que é mau humor nunca é fácil, mesmo que seja o seu parceiro quem vivencia isso. Tudo que você faz dá errado. Uma pequena conversa, você e seu parceiro podem realmente lutar e fazer uma grande luta humor Você também está quebrado. Então, o que devo fazer quando humor parceiro é feio?
Como lidar com um parceiro que é mau humor
Lidar apenas com seu parceiro não garante que você compreenderá melhor o que está em seu coração e em sua cabeça. É por isso que ainda existem muitas pessoas que ficam confusas ao lidar com seus parceiros humor eles são ruins.
Não precisa ir junto bete, aqui estão algumas dicas que você pode fazer:
1. Descubra a causa
David Kaplan, Ph.D., um especialista da American Counseling Association, sugerindo que às vezes tentamos muito consertar humor casal. É tão difícil, esquecemos de perguntar qual foi a causa.
Sempre tente perguntar ao seu parceiro antes de realizar qualquer ação. Compreendendo as causas por trás do mal humor parceiro, a próxima ação que você tomar o ajudará melhor.
2. Convide para brincar
Tentar fazer seu parceiro rir com humor é uma das estratégias mais usadas para lidar com casais quando eles estão mau humor. No entanto, certifique-se de entender quando é a hora certa de brincar para não piorar as coisas.
Se a situação for favorável e você puder prever como seu parceiro reagirá, compartilhe algo engraçado que faça vocês dois rirem. Quando a atmosfera derreter, tente perguntar a seu parceiro o que poderia fazer com que ele se sentisse melhor.
3. Manter humor Você ainda está bem
Humor o bem e o mal se espalham facilmente para os outros. É por isso que pode inflamar suas emoções quando você vê seu parceiro dominado por emoções negativas. Tanto quanto possível, tente não ficar zangado com isso para que o ambiente não piore.
Se você começar a captar os sentimentos negativos de seu parceiro, tente ficar longe primeiro. Se necessário, pare um momento para ficar quieto até que você possa confrontar seu parceiro novamente.
4. Não obedecer constantemente aos desejos do seu parceiro
Humor azar ocasional é normal, mas lidar com parceiros com muita frequência mau humor é um assunto diferente. Em algumas pessoas, humor o comportamento insatisfatório persistentemente demonstrado pode ser um sinal de comportamento controlador.
Seu parceiro continuará a fazer humor ruim como uma "arma" para conseguir o que quer. Em vez de se entregar ao que eles querem, ajude seu parceiro resolvendo as causas por trás deles humor o mal.
5. Comunique-se bem
A maneira como você fala com seu parceiro pode melhorar humorela, mas também poderia arruinar ainda mais seu humor. Por isso, antes de você, sugira algo, ouça a história, preste atenção no tom de sua fala e reconheça sua linguagem corporal.
Não culpe seu parceiro pelo que aconteceu. Na verdade, você pode nem precisar dar conselhos se seu parceiro não pedir. Se houver algo que você não entende, pergunte novamente até entender claramente.
Todo mundo tem sua própria maneira de lidar com um parceiro que é mau humor. No entanto, a chave é entender as causas mau humor e o que seu parceiro espera.
Não se esqueça de transmitir seus sentimentos e pensamentos de uma maneira eficaz. A razão é que a maneira como você lida com seu parceiro terá um grande efeito na qualidade do relacionamento no futuro.
