Índice:
- Como alisar a pele áspera das mãos
- 1. Não lave as mãos excessivamente com sabão
- 2. Escolha o produto de limpeza certo
- 3. Freqüentemente use hidratante
- 4. Beba muita água
- 5. Coma alimentos saudáveis
Palmas ásperas são comuns. Normalmente, esse distúrbio ocorre junto com doenças de pele seca. Não se preocupe, as seguintes maneiras podem ajudar a suavizar a pele áspera de suas mãos.
Como alisar a pele áspera das mãos
Além de parecer áspero, a pele áspera de suas mãos certamente o deixará desconfortável. Por exemplo, quando você toca em algo, como roupas ou tecidos, ou mesmo ao apertar a mão de outras pessoas.
Embora bastante perturbador, essa condição parece ser facilmente superada. Você pode seguir várias maneiras de suavizar as palmas das mãos, como:
1. Não lave as mãos excessivamente com sabão
Lavar as mãos faz parte de uma vida saudável. No entanto, esse hábito não deve ser superado.
A maneira recomendada de lavar as mãos é usar sabão e água morna. Infelizmente, ambos podem tornar suas mãos mais ásperas.
A exposição a produtos químicos e o calor da água podem reduzir a umidade, o que pode ressecar a pele.
É por isso que você deve ser sábio ao lavar as mãos, para que esse método amoleça as palmas ásperas.
Lave bem as mãos, por exemplo, antes e depois de comer, depois de limpar algo ou depois de usar o banheiro. Ao lavar as mãos, não esfregue com muita força. Faça isso lentamente e massageie suavemente entre os dedos.
2. Escolha o produto de limpeza certo
Além de hábitos inadequados de lavagem das mãos, palmas das mãos secas também podem ser causadas por produtos que são muito agressivos para as mãos. Para que as palmas das mãos voltem, uma das maneiras que você precisa fazer é substituir o produto por um mais seguro.
Você pode escolher um produto de limpeza que não contenha álcool, fragrâncias e corantes. Escolha também os produtos rotulados hipoalergênico o que pode ser mais seguro para peles sensíveis.
3. Freqüentemente use hidratante
A pele áspera é causada por condições de pele seca. Então, como alisar as palmas das mãos ásperas, é claro, muitas vezes use hidratante. Você pode precisar de um produto hidratante especial formulado para a pele das mãos, que é creme para mãos.
Agora, usar um hidratante não é só depois do banho. Se sua pele estiver seca e áspera, aplique na pele das mãos conforme necessário. Por exemplo, depois de lavar as mãos.
4. Beba muita água
As condições de pele seca e áspera podem ser superadas atendendo às necessidades de fluidos corporais, nomeadamente água potável. A razão é que a água pode manter a pele do corpo úmida.
Esse método de alisar as palmas das mãos é bastante fácil de fazer. Você só precisa de disciplina para beber água. Se você se esquecer, tente definir um lembrete no seu telefone celular para que você possa continuar bebendo água.
5. Coma alimentos saudáveis
A manutenção da umidade da pele não é feita apenas com tratamentos externos. O motivo é que a pele precisa de uma variedade de nutrientes que você pode obter dos alimentos. Aumente a ingestão de alimentos saudáveis, como vegetais, frutas e nozes.
Se você já tentou vários métodos de alisar as palmas das mãos ásperas, mas eles não funcionaram, pode ser hora de pedir ajuda a um médico.
Com base na página da Mayo Clinic, as condições de pele seca e deixadas desmarcadas podem causar complicações, como eczema ou infecção. Portanto, não hesite em consultar um médico para obter o tratamento adequado.
