Índice:
- O impacto psicológico que surge de estar muito ocupado trabalhando
- 1. Relacionamentos prejudiciais
- 2. Nunca se sinta satisfeito
- 3. Aumenta o risco de transtornos de ansiedade
Para a maioria das pessoas, ganhar dinheiro com o trabalho é uma obrigação que deve ser cumprida para atender às suas necessidades diárias. No entanto, existem algumas pessoas que pensam que o trabalho é sua vida, então estão muito ocupadas e se afogam naquele mundo. Claro, estar muito ocupado trabalhando também terá vários impactos na sua vida, alguma coisa?
O impacto psicológico que surge de estar muito ocupado trabalhando
Muito ocupado trabalhando ou o que é comumente referido como viciado em trabalho (workaholism) é uma condição que consiste em grande desejo e envolvimento com o trabalho, mas sem gostar do trabalho.
Normalmente, pessoas assim pensam no trabalho com mais frequência do que em outros aspectos da vida. Pessoas que são viciadas em trabalho priorizam seu trabalho mais do que outras, de modo que há várias coisas que são afetadas por essa condição, como:
1. Relacionamentos prejudiciais
Não apenas um relacionamento amoroso, estar muito ocupado trabalhando também terá um impacto em seu relacionamento com outras pessoas próximas, como família e amigos.
Por exemplo, você costuma priorizar o trabalho em vez de passar o tempo com sua família e parceiro nos fins de semana. Como resultado, não é incomum que isso o torne menos envolvido na tomada de decisões ou, pelo menos, nas últimas notícias sobre eles.
2. Nunca se sinta satisfeito
Além do relacionamento com as pessoas mais próximas que aos poucos começam a se distanciar, aqueles que estão muito felizes para trabalhar também se sentirão menos satisfeitos com suas realizações, por isso continuam a buscar essa satisfação aumentando seu trabalho intenso. Como resultado, eles se sentem cansados mais rapidamente.
Isso é evidenciado por um estudo do Japão publicado na revista Saúde Industrial sobre os efeitos do workaholism no bem-estar do funcionário.
No estudo constatou-se que os trabalhadores que estão mais focados no seu trabalho, tendem a se cansar emocionalmente com mais facilidade.
Além disso, as pessoas que estão ocupadas no trabalho tendem a estabelecer padrões elevados, muitas vezes percebem que os outros estão abaixo deles. Como resultado, eles raramente estão satisfeitos com o trabalho de si próprios e dos outros.
3. Aumenta o risco de transtornos de ansiedade
Para algumas pessoas que estão muito ocupadas no trabalho, isso pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Esses problemas incluem depressão, transtornos de ansiedade e TOC (Transtorno obsessivo-compulsivo).
Conforme citado na página Web MD, existe um estudo envolvendo 16.500 trabalhadores e 8% deles estão incluídos na categoria viciado em trabalho. Um terço deles tinha um risco aumentado de desenvolver TDAH e 26% deles apresentavam sinais de TOC.
No entanto, não houve nenhuma pesquisa que realmente abordasse o que faz com que estar ocupado no trabalho afete a saúde mental de uma pessoa.
Há momentos em que esses transtornos mentais também podem ser decorrentes de fatores genéticos, portanto, manter-se ocupado no trabalho é um fator auxiliar / desencadeador.
O impacto psicológico de estar muito ocupado no trabalho pode certamente afetar a qualidade de vida de uma pessoa. Não encontrado Círculo íntimo qualquer pessoa com quem você conversar pode levar a doenças mentais graves.
Se você ou alguém próximo a você é um workaholic, procure um especialista (psiquiatra ou psicólogo) ou procure ajuda para não arruinar a sua vida ou a deles.
