Informações completas sobre o autoexame das mamas (esteja ciente)

O autoexame das mamas (BSE) é a maneira mais fácil de detectar anormalidades no tamanho, textura e forma das mamas. Esse exame também pode ajudar na detecção precoce do câncer de mama, reduzindo assim o risco de sua gravidade. Então, como é feita a BSE? Existem outros testes para detectar o câncer de mama precocemente?

Por que as mulheres precisam fazer BSE?

O BSE é um exame realizado com os próprios olhos e mãos, para saber se existe alguma alteração no aspecto das suas mamas. Essa verificação pode ser feita rotineiramente em casa, sem a necessidade de ferramentas.

De acordo com relatórios da Clínica Mayo, a maioria das organizações médicas não recomenda realmente a BSE como parte do rastreamento do câncer de mama. A razão é que este exame não provou ser eficaz na detecção de câncer ou no aumento da sobrevida de mulheres com câncer.

No entanto, os especialistas acreditam que, ao verificar seus seios regularmente, você pode identificá-los. Portanto, se você encontrar alterações incomuns em seus seios, você pode consultar um médico imediatamente e receber tratamento o mais cedo possível.

A razão é que, quanto mais cedo a presença de células cancerosas for conhecida, mais cedo os médicos poderão tratar o câncer de mama para evitar que ele se espalhe. A expectativa de vida e as chances de recuperação serão ainda maiores.

Quando começar a fazer BSE?

Verifique se seus próprios seios precisam ser iniciados o mais cedo possível ao entrar na idade adulta. Toda mulher que já passou da puberdade deve estar ciente das mudanças em seus seios. Além disso, o risco de câncer de mama aumenta com a idade.

O momento certo para fazer BSE é alguns dias ou uma semana após a menstruação. Durante esse período, seus seios ainda estão em condições normais.

Enquanto isso, antes e durante a menstruação, seus seios estão propensos a aumentar e contrair devido às mudanças nos níveis hormonais que são comuns nas mulheres.

Como a rotina de BSE deve ser feita?

John Hopkins Medical Center States recomenda fazer BSE pelo menos uma vez por mês. Você também precisa fazer essa verificação na mesma programação todos os meses.

O motivo é que as flutuações hormonais devido ao ciclo menstrual nas mulheres podem afetar o tecido mamário. Você pode encontrar um caroço no seio em um determinado momento, mas depois ele desaparece por conta própria.

Ao escolher o mesmo horário todos os meses, o estado das mamas ao serem examinadas será o mesmo, para que possamos identificar melhor quais alterações mamárias precisam ser suspeitadas ou não. Portanto, é importante fazer a rotina de BSE uma vez por mês para evitar que o câncer de mama piore e se espalhe.

Como verificar seus próprios seios com BSE

É muito fácil verificar seus próprios seios com técnicas de BSE. Existem três maneiras principais de fazer BSE, a saber:

BSE no banheiro

Ao tomar banho, tente examinar seus seios sentindo toda a área de cima a baixo. Você pode usar os três dedos principais, ou seja, os dedos indicador, médio e anelar.

Para tornar mais fácil e menos doloroso, faça a BSE verificando se seus seios estão lisos ou ensaboados. Em seguida, sinta a mama em um movimento circular começando de fora, próximo à axila, até o centro do mamilo. Sinta se há caroços ou alterações na textura dos seios que não existiam antes.

Além da região dos seios, não se esqueça de verificar as axilas e a região superior da clavícula. O motivo é que essa área também costuma estar repleta de células cancerosas.

BSE enquanto se olha no espelho

Certifique-se de ter removido todas as partes de cima da roupa e, em seguida, fique na frente do espelho com as mãos ao lado do corpo. Agora, você está pronta para iniciar o autoexame das mamas.

Observe cuidadosa e lentamente os seguintes pontos:

• Mudanças na forma, tamanho e posição das duas mamas simétricas ou não.
• Existe um recuo.
• Problemas nos mamilos, como um mamilo encravado.
• Rugas na mama.
• A presença de um nódulo anormal na mama.

Em seguida, comece a sentir seus seios levantando uma das mãos na parte da mama que você deseja examinar. A outra mão é responsável por apalpar toda a mama e avaliar vários sinais importantes. Faça isso alternadamente em ambos os seios.

Examine o mamilo em movimentos circulares, seguido de traçar o topo da mama bem próximo à clavícula e, a seguir, na área do esterno, para o lado próximo à axila. Finalmente, aperte suavemente o mamilo para verificar se há alguma secreção anormal do mamilo.

BSE enquanto deitado

Quando deitado, o tecido mamário se espalha uniformemente ao longo da parede torácica, facilitando a visualização de quaisquer irregularidades que possam estar presentes.

O primeiro passo que você precisa fazer é colocar um travesseiro sob o ombro direito com as mãos atrás da cabeça.

Usando a mão esquerda, mova os três dedos principais, ou seja, os dedos indicador, médio e anular, para a área da mama suavemente em pequenos movimentos circulares cobrindo toda a área da mama e axilas.

Use uma pressão leve, média e firme ao aplicar pressão na área dos seios. Aperte suavemente o mamilo e verifique se há secreção ou caroços. Repita os mesmos passos para a outra mama.

Você também pode mover os dedos para cima e para baixo verticalmente, como se os estivesse classificando. Normalmente, esse método é capaz de pentear todo o tecido mamário da frente para trás.

Não se esqueça que além da zona dos seios, verifique também a zona acima do peito, nomeadamente a clavícula e perto das axilas.

E se você encontrar caroços ou anormalidades nas mamas após a BSE?

Não entre em pânico ao sentir um caroço na mama ou outros sintomas de câncer de mama após fazer um autoexame das mamas. Lembre-se de que nem todos os caroços e anormalidades na mama são sinal de câncer.

Nódulos na mama podem ser não cancerosos, causados ​​por níveis hormonais desequilibrados, tumores benignos ou lesões.

Não hesite em chamar seu médico se você ver ou sentir um caroço. Especialmente se o caroço não desaparecer e ficar maior por mais de um ciclo menstrual.

Normalmente, o médico perguntará seu histórico médico e fará um exame físico das mamas. Testes de câncer de mama, como ultrassom, mamografia ou outros, também podem ser feitos para confirmar a condição. Sempre consulte seu médico sobre o tipo de exame certo para você.

Testes de acompanhamento para detectar câncer de mama

A BSE é muito fácil de fazer para a detecção precoce do câncer de mama. No entanto, o exame das mamas por si só não é suficiente para detectar câncer ou outros problemas nos seios.

Portanto, os especialistas recomendam fazer a detecção precoce do câncer de mama examinando-o no hospital. Existem vários tipos de exames que podem ser feitos, a saber:

• Exame clínico das mamas (SADANIS)

SADANIS é geralmente realizado por médicos e equipes médicas para determinar se há alterações em seus seios.

• Mamografia

Fazer mamografias regularmente pode ajudar a encontrar anormalidades na mama, mesmo que você não sinta nenhum sintoma. Consulte seu médico sobre o momento certo para fazer o exame para você.

• Ressonância magnética da mama

A ressonância magnética da mama para detectar precocemente o câncer de mama é geralmente realizada em mulheres com fatores de alto risco para câncer de mama, como histórico familiar.

• Ultrassom de mama

A ultrassonografia (USG) da mama pode detectar alterações na mama, como protuberâncias ou alterações no tecido, que não são visíveis em uma mamografia.

• Teste genético

Mulheres com histórico familiar de câncer de mama podem fazer o teste Gene 1 do câncer de mama (BRCA1) ouGene 2 do câncer de mama (BRCA2)Testes de mutação genética.