Indicadores de desenvolvimento infantil que os pais precisam saber!

Se seguir os padrões da OMS, acredita-se que os indicadores de crescimento e desenvolvimento das crianças indonésias ainda não atendem aos padrões globais. Este indicador inclui uma comparação entre altura, peso e idade da criança, que é uma medida do estado nutricional e de saúde da população de um país.

Com base na pesquisa do Ministério da Saúde da Indonésia em 2018, existem três indicadores de crescimento e desenvolvimento das crianças da Indonésia que são bastante elevados, a saber: atrofiado (baixa estatura) em 30,8%, abaixo do peso (abaixo do peso) 17,7% e desperdiçando (fino) em 10,2%. A alta prevalência desses três casos indica que ainda há muitas crianças indonésias no grupo de desnutrição ou desnutrição.

A desnutrição pode causar crescimento e desenvolvimento atrofiados em crianças. Por exemplo, reduzir a capacidade do sistema imunológico da criança de lutar contra doenças e infecções e afetar a capacidade mental, física e de aprendizagem das crianças no futuro. Então, o que os pais precisam fazer para apoiar seus filhos a atingir indicadores de crescimento e desenvolvimento de acordo com os padrões globais?

A causa do crescimento e desenvolvimento infantil não é ideal

Os pais podem reduzir o risco de problemas de crescimento em crianças, otimizando o crescimento da criança desde a gravidez até o desenvolvimento da criança.

Por exemplo, mulheres grávidas podem fazer esforços antecipatórios atrofiado em crianças com:

Realize exames de gravidez regulares

Evite fumaça de cigarro

Cumprir uma boa nutrição durante a gravidez, incluindo uma alimentação balanceada e saudável, ingestão adequada de ferro, ácido fólico e iodo

Após o nascimento da criança, os pais são aconselhados a fazer visitas regulares ao médico ou outro serviço de saúde para monitorar o crescimento e desenvolvimento da criança. A seguir estão os horários de visita recomendados:

Todos os meses, quando seu filho tem 0-12 meses de idade

A cada 3 meses quando seu filho tem 1 - 3 anos de idade

A cada 6 meses quando seu filho tem 3 a 6 anos de idade

Todos os anos quando seu filho tem 6 - 18 anos

Não se esqueça de fornecer aleitamento materno exclusivo até a criança completar 6 meses. Depois disso, é recomendado que as mães forneçam nutrição adicional na forma de alimentos complementares adequados. Sem esquecer que os pais também devem trazer seus filhos para participar do programa de imunização, principalmente a imunização básica.

Fornece boa nutrição para crianças

A nutrição é o principal motor do desenvolvimento infantil. Se os pais não atenderem às necessidades nutricionais adequadas, o risco de desnutrição nas crianças será alto. Por este motivo, é importante fornecer uma alimentação saudável e equilibrada para alcançar o crescimento e o desenvolvimento infantil ideais.

Amamentação

Dê aleitamento materno exclusivo a bebês por seis meses, monitorando sua adequação, ou seja, avaliando o crescimento usando a tabela de padrões de velocidade de crescimento da OMS.
Se a amamentação exclusiva foi dada da maneira certa, mas o bebê mostra em risco de fracasso para prosperar (falta de crescimento), em seguida, avalie a prontidão do bebê para receber alimentos complementares (alimentos complementares).
Se a amamentação exclusiva foi dada da maneira certa, mas o bebê mostra sinais em risco de fracasso para prosperar e não apresentar prontidão motora para receber alimentos complementares, pode-se considerar que a amamentação da doadora atende aos requisitos. Se o leite materno de uma doadora não estiver disponível, a fórmula infantil pode ser dada.

Fornecimento de alimentos complementares

O MPASI começou a ser administrado a bebés com 6 meses. No entanto, se a amamentação for insuficiente, os alimentos complementares podem ser dados a partir dos 4 meses (17 semanas), avaliando a prontidão oromotora do bebê para receber alimentos sólidos.
MPASI não deve ser administrado depois dos 6 meses de idade (27 semanas). Isso porque, a partir dos 6 meses de idade, o aleitamento materno exclusivo não é capaz de atender às necessidades nutricionais do bebê.
Em termos de qualidade e quantidade, os alimentos complementares devem atender às necessidades de macronutrientes e micronutrientes da criança de acordo com a idade.
O preparo, a apresentação e o fornecimento dos alimentos complementares devem ser feitos de forma higiênica.
O sal pode ser adicionado aos alimentos complementares para garantir o desenvolvimento das propriedades do sabor nos bebês, mas levando em consideração a função renal rudimentar. A quantidade de sal que pode ser administrada refere-se à ingestão diária recomendada de sódio (2.400 mg / 1 colher de sopa por dia).
O açúcar também pode ser adicionado a alimentos sólidos para apoiar o desenvolvimento de propriedades de sabor em bebês. A quantidade de açúcar adicionada aos alimentos complementares refere-se às recomendações da Norma do Codex para Processos de Alimentos à Base de Cereais para Bebês e Crianças Pequenas.
Evite alimentos que contenham nitratos em bebês com menos de 6 meses de idade.
Alimentar bebês e crianças pequenas deve seguir as regras alimentação responsiva (reconhecer sinais de fome e saciedade em bebês).

Alimentação com fórmula

A fórmula infantil pode ser administrada por indicação médica com base nas Recomendações da OMS de 2009.
A fórmula infantil pode ser dada a bebês que são exclusivamente amamentados da maneira correta, mas mostra sinais em risco de fracasso para prosperar, ainda não apresentam prontidão motora para receber alimentos complementares e não há disponibilidade de leite materno de doador que atenda aos requisitos de segurança.
Quando a criança tem 1 ano de idade, os pais podem fornecer leite em pó contendo 10 nutrientes essenciais (DHA, Omega 3 e Omega 6, ferro, cálcio, Vitamina B2 e B12, Vitamina C, vitamina D e Zinco). Esses nutrientes podem apoiar o crescimento das crianças para que sejam responsivas, ágeis e resilientes.

Fazendo atividade física com crianças

A atividade física na forma de esportes pode ajudar a otimizar o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Isso é feito para melhorar massa corporal magra (massa corporal magra), força muscular e óssea. Os exercícios também podem melhorar a saúde cardíaca, a circulação e o controle de peso.

Além do mais, o exercício tem benefícios não físicos, incluindo aumento da autoconfiança, habilidades de aprendizado e treinamento e melhoria da saúde mental psicológica, além de ajudar a reduzir o estresse em crianças.

De acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), uma criança precisa de cerca de 60 minutos de exercícios físicos por dia. Você não precisa obter o total de 60 minutos ao mesmo tempo, mas pode adicionar até 60 minutos em um dia.

Os esportes recomendados, entre outros corrida, exercícios aeróbicos, corrida, andar de bicicleta rápida, caminhada em aclive e autodefesa. Este tipo de esporte está incluído em atividade de intensidade vigorosa, que usa mais de 7 kcal por minuto de energia e tem melhores benefícios em comparação com intensidade moderada atividade. Exemplo de intensidade moderada atividade como caminhar para uma caminhada rápida, fazer exercícios e andar de bicicleta descontraidamente. que usa cerca de 3,5 - 7 kcal por minuto de energia.

Evitar

Um dos problemas a que devemos prestar atenção no dia a dia e na saúde dos nossos filhos é inatividade física, ou seja, a criança não faz atividade física.

Por exemplo, as crianças tendem a escolher ir para a escola em um veículo em vez de andar de bicicleta ou a pé, as crianças optam por jogar videogame ou assistir televisão em vez de brincar fora de casa e outras pessoas.

Às vezes, os pais também apoiam essa condição por vários motivos, como medo de deixar as crianças brincarem fora de casa, o que pode colocar a criança em perigo.

A AAP recomenda que as crianças com menos de 2 anos não vejam televisão, enquanto as crianças com mais de 2 anos só o podem ver no máximo 2 horas por dia.

Esses são alguns dos esforços que os pais podem aplicar para atender aos indicadores de crescimento e desenvolvimento infantil de acordo com os padrões globais. Desde uma boa alimentação até a prática de atividade física, tudo é feito para que o crescimento e o desenvolvimento da criança sejam ótimos. Se o seu crescimento for ótimo, a criança será responsiva no aprendizado, ágil nas atividades, não será fácil adoecer, terá confiança e terá uma altura acima da média.