Índice:
- Mulheres grávidas comem abacaxi, por que não?
- Efeitos colaterais de comer abacaxi que podem acontecer a qualquer pessoa
Durante a gravidez, muitas mães preferem alimentos ligeiramente ácidos, como laranja, manga e abacaxi. Mas não é raro que a mãe seja repreendida e até proibida de comer abacaxi. O que há de errado em mulheres grávidas comendo abacaxi?
Mulheres grávidas comem abacaxi, por que não?
O abacaxi contém uma enzima chamada bromelaína. A bromelaína é uma enzima que decompõe as proteínas do corpo e é capaz de causar sangramento anormal. Assim, o consumo de bromelaína em forma de comprimido em mulheres grávidas pode desencadear um aborto espontâneo. O conteúdo de bromelaína no comprimido também é capaz de suavizar o colo do útero e, eventualmente, acelerar o momento do nascimento (bebês prematuros nascem).
No entanto, são necessários 7 a 10 abacaxis inteiros para serem consumidos em uma refeição, para corresponder ao conteúdo de bromelaína em um comprimido. Isso está de acordo com a literatura publicada pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, que revela que a dose de bromelaína comumente encontrada no abacaxi não é suficiente para ser usada como tratamento. Esse mito, então, faz com que as mulheres grávidas relutem em consumir abacaxi.
Na verdade, um copo de suco de abacaxi contém:
- 79 mg de vitamina C. Nutrientes que podem aumentar a produção de colágeno e embelezar a pele, fortalecer ossos, cartilagens e tendões, bem como
- Outras fontes de nutrientes também necessárias para mulheres grávidas, como ácido fólico (ajuda a prevenir defeitos de nascença), ferro (um nutriente necessário para produzir sangue), magnésio, manganês e vitamina B-6.
Por outro lado, os efeitos colaterais mencionados acima, o consumo de bromelaína tem vários benefícios, como melhorar a digestão, reduzir o inchaço e os hematomas, até mesmo seu papel está sendo estudado na redução da dor na osteoporose. No entanto, servir bromealina, aquecida ou enlatada, pode destruir o próprio conteúdo de bromealina.
Efeitos colaterais de comer abacaxi que podem acontecer a qualquer pessoa
Os efeitos colaterais só serão sentidos se você consumir abacaxis raramente ou se realmente tiver alergia a abacaxis. Sintomas de alergia ao abacaxi que geralmente aparecem cerca de um minuto após a ingestão de abacaxi, tais como:
- Sensação de coceira ou caroço ao redor da boca
- O aparecimento de mudanças na pele
- O surgimento de problemas respiratórios, como asma
- Sensação de coceira no nariz
- Consumir abacaxi em grandes doses também pode causar azia e diarreia.
Consulte imediatamente o seu médico alérgico ao abacaxi, se os sintomas se desenvolverem, dificuldade em respirar, aumento da freqüência cardíaca, inchaço da língua e lábios e começar a perder a consciência.
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