Cromo: usos, efeitos colaterais, interações

Benefícios

Para que serve o cromo (cromo)?

O cromo é uma substância usada para melhorar o controle do açúcar no sangue em pessoas com pré-diabetes, diabetes tipo 1 e tipo 2 e níveis elevados de açúcar no sangue devido ao uso de esteróides.

Esta erva, também conhecida como cromo, também pode ser usada para depressão, síndrome dos ovários policísticos (SOP), redução do colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL) em pessoas que tomam drogas para o coração beta-bloqueadores.

Algumas pessoas usam o cromo para as condições do corpo, incluindo perda de peso, ganho de massa muscular e perda de gordura corporal. O cromo também pode ser usado para melhorar o desempenho do atleta e aumentar a energia.

Como funciona o cromo (cromo)?

Não há pesquisas suficientes sobre como funciona este suplemento de ervas. Converse com seu fitoterapeuta ou médico para obter mais informações. No entanto, existem vários estudos mostrando que o cromo é um metal. Eles são chamados de "elementos essenciais" porque pequenas quantidades de cromo são essenciais para a saúde humana.

Dose

As informações fornecidas abaixo não substituem as recomendações médicas. Consulte sempre o seu fitoterapeuta ou médico antes de tomar este medicamento.

Qual é a dosagem de cromo (cromo) para adultos?

O cromo é uma substância que pode ser usada para tratar o diabetes tipo 2. Geralmente, pode ser usado em doses de 200-1000 mcg todos os dias por algum tempo.

A dosagem dos suplementos de ervas pode variar de paciente para paciente. A dose de que você precisa depende da sua idade, saúde e várias outras condições. Os suplementos de ervas nem sempre são seguros para consumo. Converse com seu fitoterapeuta ou médico sobre uma dosagem adequada para você.

Em que formas o cromo (cromo) está disponível?

O cromo é um suplemento de saúde que pode estar disponível em forma de cápsula.

Efeitos colaterais

Que efeitos colaterais o cromo (cromo) pode causar?

O cromo é um suplemento que pode causar efeitos colaterais, incluindo:

dor de cabeça, insônia, alterações de humor, inquietação, irritabilidade
doses altas: anemia, trombocitopenia, hemólise
doses altas: insuficiência renal, disfunção hepática

Nem todo mundo experimenta esse efeito colateral. Pode haver outros efeitos colaterais que não estão listados aqui. Se você tiver dúvidas sobre alguns efeitos colaterais, consulte seu médico ou fitoterapeuta.

Segurança

O que devo saber antes de tomar cromo (cromo)?

Existem vários tipos de cromo que você deve conhecer em produtos de suplemento. Geralmente. O cromo trivalente nutricional (Cr + 3) é diferente do cromo hexavalente feito industrialmente (Cr + 6), que é altamente tóxico. O cromo hexavalente industrial é responsável por graves anormalidades pulmonares e câncer em trabalhadores desprotegidos.

Armazene o cromo em local fresco e seco, longe do calor e da umidade.

Os regulamentos que regem o uso de suplementos de ervas são menos rigorosos do que os de medicamentos. Mais pesquisas são necessárias para determinar sua segurança. Antes de usar, certifique-se de que os benefícios do uso de suplementos de ervas superam os riscos. Consulte um fitoterapeuta ou médico para obter mais informações.

Quão seguro é o cromo (cromo)?

Não tome mais do que a dosagem recomendada de cromo se usado em crianças ou mulheres grávidas e amamentando até que pesquisas adicionais estejam disponíveis.

Não tome suplementos de cromo se tiver doença renal. Se você tem diabetes, use o cromo com cuidado e monitore os níveis de glicose no sangue de perto.

O cromo é um suplemento que pode afetar o equilíbrio das substâncias químicas do cérebro e pode agravar as condições psicológicas ou comportamentais.