Previna alergias de pele dessas várias maneiras

As reações alérgicas da pele, como erupções na pele, urticária e vermelhidão são bastante perturbadoras. As condições que ocorrem como resultado da resposta do sistema imunológico a esses compostos inofensivos podem, na verdade, ser evitadas. Então, quais métodos precisam ser feitos para prevenir reações alérgicas na pele?

Como prevenir reações alérgicas na pele

Para aqueles que são alérgicos a alguma coisa, como certos medicamentos e cosméticos, talvez seja necessário começar a explorar como controlar a doença. Isso pode ser feito com a ajuda de um médico.

Lembre-se de que a forma de prevenir reações alérgicas na pele depende do tipo de alergia que você tem. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de desenvolver sintomas de alergia cutânea.

1. Reconhecer alérgenos

Os esforços de prevenção da alergia não serão possíveis se você não reconhecer o que causa uma reação alérgica na pele, a saber, os alérgenos.

Por exemplo, existem algumas pessoas que desenvolvem sintomas de alergia após exposição a metais como o níquel na pele. Embora não apareçam imediatamente quando você os usa pela primeira vez, os metais são alérgenos que causam reações alérgicas.

Se você não tem certeza se lembra dos sinais que sente são semelhantes a outras doenças, consulte um médico. O seu médico o ajudará a identificar os alérgenos por meio de uma série de testes cutâneos de alergia.

Dessa forma, você pode identificar o que está causando o problema de pele e evitar os gatilhos.

2. Evite alérgenos

Depois de reconhecer com sucesso o que causa o aparecimento de alergias, a próxima maneira de prevenir as reações alérgicas na pele é evitar os gatilhos.

Parece fácil, mas na verdade é bem difícil de fazer. A razão é que alguns alérgenos podem ser fáceis de evitar. No entanto, não são poucos os que você encontra com frequência na vida cotidiana.

Se você não pode evitar um alérgeno da pele, tente reduzir sua exposição ao alérgeno.

Isso pode ocorrer com frequência em pessoas com alergia à água porque os humanos basicamente precisam de água para sobreviver. As reações que surgem devido a alergias à água podem, na verdade, ser evitadas de várias maneiras, como tomar banho com menos frequência do que em pessoas normais.

Se você ainda está confuso, pergunte ao médico e peça a ajuda dele, o que precisa ser feito para evitar alérgenos.

3. Não coce a área com coceira

A coceira é um sintoma de uma alergia cutânea bastante comum. Se isso acontecer, a maioria das pessoas certamente coçará a área com coceira. Na verdade, coçar uma área que coça devido a alergias pode agravar a condição da pele.

Em vez de coçar a pele com coceira, tente tratar a sensação de desconforto com remédios naturais. Aqui estão algumas maneiras de aliviar a coceira causada por alergias sem coçar.

• Aplique uma compressa fria na área com coceira por 5-10 minutos.
• Banhe-se com farinha de aveia, especialmente a pele com bolhas.
• Hidrate com aditivos e produtos sem fragrância.
• Aplique uma pomada para aliviar a coceira adequada à sua condição de pele.

Além de reduzir a coceira, você também deve encontrar maneiras de prevenir coceira na pele devido a alergias. Como?

• Tome banho com água morna por cerca de 10 minutos.
• Use loções e sabonetes rotulados como "sem fragrância" para minimizar o contato com alérgenos.
• Use o medicamento antes de hidratar a pele.
• Use roupas largas de algodão.
• Controle o estresse porque o estresse pode piorar a coceira na pele.

4. Sempre disponível, medicamentos para alergias de pele

Tomar medicamentos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir e controlar as alergias cutâneas.

Você pode tentar medicamentos sem receita quando os sintomas aparecerem. Sintomas como coceira e erupções cutâneas geralmente podem ser aliviados com o uso de medicamentos de venda livre, como:

• cremes de corticosteroides de baixa dosagem, como hidrocortisona,
• anti-histamínicos para bloquear a histamina que causa reações alérgicas e
• loções para aliviar a coceira, como calamina.

Portanto, ter sempre à mão um medicamento para alergia cutânea é um papel importante para estar alerta quando os sintomas aparecem.

5. Mantém a pele hidratada

Além de fornecer medicamentos, verifica-se que manter a pele hidratada é importante para prevenir reações alérgicas na pele. O hidratante ajuda a proteger a camada mais externa da pele, ou seja, o estrato córneo ou barreira cutânea.

Para quem sofre de alergias e também de eczema, a barreira da pele tende a ser problemática. Isso torna a pele mais sensível aos alérgenos.

Além disso, essa condição também torna difícil para a pele reter água, resultando em pele mais seca e com coceira. Como resultado, os sintomas de alergia na pele estão piorando. Se não for tratada imediatamente, uma reação alérgica grave (anafilaxia) está em risco.

No entanto, você não deve apenas escolher uma loção hidratante para a pele sensível a alérgenos. Aqui estão algumas coisas a que você deve prestar atenção ao usar loções hidratantes.

• Aplique a pomada que seu médico prescreve antes de usar a loção.
• Aplique o hidratante uniformemente sobre a pele três minutos antes ou depois do banho.
• Escolha um hidratante rotulado como "sem fragrância" e "sem corante".
• Use uma ferramenta limpa para remover o hidratante do recipiente.
• Esfregue o hidratante entre as mãos e aplique-o no corpo de cima para baixo.
• Não reduza a quantidade, mesmo que o hidratante pareça pegajoso na pele.
• Aplique hidratante nas mãos sempre que lavá-las ou entrar em contato com água.

Se não souber por onde começar, pergunte ao seu médico uma solução apropriada.

6. Viva uma vida saudável

A prevenção de alergias à pele precisa ser equilibrada, mantendo um estilo de vida saudável, desde comer alimentos nutritivos até dormir o suficiente. Diz-se que um estilo de vida saudável minimiza os efeitos dos sintomas de alergia.

Além disso, de acordo com pesquisas da Annals of Allergy, Asthma & Immunology, controlar o estresse também é muito importante no controle de alergias. Quanto mais você está estressado, isso pode piorar os sintomas e aumentar a frequência das alergias.

Isso é evidenciado pela análise de 179 funcionários universitários que responderam a um questionário sobre estresse e seus sintomas depressivos.

O questionário foi então vinculado a um diário online contendo as reações alérgicas do mesmo dia. Depois disso, os níveis de cortisol dos participantes também foram coletados 2 vezes nos 14 dias do estudo.

O resultado, 39% dos participantes relataram sentir sintomas de alergia com um nível mais alto de estresse do que o grupo sem sintomas de alergia. Na verdade, mau humor e reações alérgicas estão ligados.

Portanto, ter um estilo de vida saudável e controlar o estresse acaba sendo importante para prevenir o agravamento das reações alérgicas na pele. Você pode começar a fazer algumas das atividades abaixo para controlar o estresse.

• Meditação.
• Pratique relaxar o corpo, respirando profundamente.
• Faça exercícios regularmente.
• Tire um tempo para descansar e se envolver em hobbies que você goste.

Na verdade, a prevenção de reações alérgicas na pele depende do alérgeno de cada pessoa. Tipos de alergia, como alergia ao sol, alergia a roupas e alergias cosméticas, podem ser evitados reduzindo a exposição à causa.

Se você tiver alguma dúvida, consulte um médico para a solução certa.