Índice:
- Benefícios
- Para que serve o mirtilo?
- Como funciona?
- Dose
- Qual é a dosagem usual de mirtilo para adultos?
- Em que formas o mirtilo está disponível?
- Efeitos colaterais
- Que efeitos colaterais o mirtilo pode causar?
- Segurança
- O que devo saber antes de tomar mirtilo?
- Quão seguro é o mirtilo?
- Interação
- Que tipo de interação pode ocorrer quando eu consumir mirtilo?
Benefícios
Para que serve o mirtilo?
O fruto do mirtilo é o fruto de uma planta herbácea. Os frutos (secos e maduros) e as folhas são usados para fazer remédios.
O mirtilo é usado para melhorar a acuidade visual (incluindo a visão noturna), prevenindo catarata, degeneração macular e glaucoma. Algumas pessoas usam mirtilo para doenças do coração e dos vasos sanguíneos, incluindo endurecimento das artérias (aterosclerose), veias varicosas, diminuição do fluxo sanguíneo nas veias e dor no peito.
O fruto do mirtilo também é usado para a síndrome da fadiga crônica, hemorróidas ou hemorróidas, diabetes, osteoartrite, gota, infecções de pele, indigestão, doença renal e infecções do trato urinário (UTIs).
Às vezes, o mirtilo também é aplicado diretamente no interior da boca para dor de garganta e outras queixas bucais. Outros usos do mirtilo incluem a redução da diarreia, úlceras em adultos ou crianças, manutenção dos níveis de insulina, como laxante e como anti-séptico urinário.
Como funciona?
Não há pesquisas suficientes sobre como funciona este suplemento de ervas. Fale com o seu fitoterapeuta ou médico para obter mais informações. No entanto, existem alguns estudos que mostram que o mirtilo contém substâncias químicas chamadas taninos que podem ajudar a tratar a diarreia e a irritação da boca e da garganta, reduzindo o inchaço (inflamação).
Também há evidências de que os produtos químicos encontrados nas folhas de mirtilo podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue e os níveis de colesterol. Alguns pesquisadores acreditam que os produtos químicos chamados flavonóides nas folhas de mirtilo também podem melhorar a circulação em diabéticos. Problemas de circulação não tratados podem prejudicar a retina do olho.
Dose
As informações fornecidas abaixo não substituem as recomendações médicas. Sempre consulte seu médico ou fitoterapeuta antes de tomar este medicamento.
Qual é a dosagem usual de mirtilo para adultos?
A dosagem para frutos secos de mirtilo e frutos maduros é de 20-60 gramas por dia. Também pode ser bebido como um chá feito com 5-10 gramas (1-2 colheres de chá) de fruta moída. Uma dose de 160 mg de extrato de mirtilo, tomada duas vezes ao dia, foi prescrita para pessoas com dores na retina.
Folhas de mirtilo são comumente usadas como chá. O chá é preparado macerando 1 grama ou 1-2 colheres de chá, pique as folhas secas em 150 ml de água fervente por 5-10 minutos e depois coe. Não use folhas de mirtilo no longo prazo.
A dosagem deste suplemento de ervas varia para cada paciente, pois depende da idade, saúde e várias outras condições. Os suplementos de ervas nem sempre são seguros de usar. Consulte um fitoterapeuta ou médico para obter a dosagem correta.
Em que formas o mirtilo está disponível?
A fruta do mirtilo que é feita neste suplemento de ervas pode estar disponível nas seguintes formas:
- cápsula
- extrato líquido
- fruta fresca
- raízes ou folhas secas
Efeitos colaterais
Que efeitos colaterais o mirtilo pode causar?
O mirtilo pode ter vários efeitos colaterais, incluindo:
- olhos secos
- boca seca
- dor de estômago
- constipação
Nem todo mundo experimenta esse efeito colateral. Pode haver alguns efeitos colaterais não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre os efeitos colaterais, consulte um fitoterapeuta ou médico.
Segurança
O que devo saber antes de tomar mirtilo?
Este produto não foi aprovado pela Food and Drug Administration nos Estados Unidos (equivalente ao BPOM do Ministério da Saúde da Indonésia), embora seja permitido em outros países. No entanto, isso significa que sua segurança e eficácia ainda não são certas. A segurança a longo prazo deste produto à base de plantas é desconhecida e muito possivelmente insegura.
O mirtilo pode afetar os níveis de glicose no sangue. Isso pode interferir no controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de usar mirtilo pelo menos duas semanas antes de uma cirurgia programada.
Você deve anotar todos os medicamentos ou ingredientes que usa ou planeja usar com seu médico quando começar a usar mirtilo. Os regulamentos que regem o uso de suplementos fitoterápicos são menos rigorosos do que os regulamentos para o uso de medicamentos. Mais pesquisas são necessárias para determinar sua segurança. Antes de usar suplementos de ervas, certifique-se de que os benefícios superam os riscos. Consulte seu fitoterapeuta e médico para obter mais informações.
Quão seguro é o mirtilo?
O mirtilo é bastante seguro para mulheres grávidas e lactantes e crianças. No entanto, lembre-se de usar o mirtilo com moderação. O uso de grandes quantidades de mirtilo pode não ser seguro. Não use mirtilo para pessoas alérgicas.
Interação
Que tipo de interação pode ocorrer quando eu consumir mirtilo?
Este suplemento de ervas pode interagir com seus medicamentos atuais ou com sua condição médica. Consulte um fitoterapeuta ou médico antes de usar.
Folhas de mirtilo podem reduzir o açúcar no sangue. Usar folhas de mirtilo junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo. Monitore o açúcar no sangue de perto.
Hello Health Group não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
