Índice:
- É verdade que as sementes de erva-doce são úteis para a flatulência?
- Quais são os ingredientes das sementes de erva-doce?
- Como usar sementes de funcho?
- Também consulte um médico
Quase todo mundo pode ter experimentado queixas de flatulência. Essa flatulência geralmente é causada pelo excesso de produção de gás no estômago, bem como por um distúrbio no movimento muscular do trato digestivo. Além de causar desconforto, a flatulência também pode fazer você se sentir mal e fazer com que a ilusão de seu estômago pareça grande. Ele disse que as sementes de erva-doce podem ser usadas para aliviar as queixas dessa flatulência. Isso está certo?
É verdade que as sementes de erva-doce são úteis para a flatulência?
Em comparação com a pimenta, o coentro ou o castanheiro, nem todo mundo está familiarizado com o uso de sementes de erva-doce como tempero para cozinhar. Na verdade, as sementes de erva-doce são um dos temperos geralmente usados como tempero na culinária.
As sementes de erva-doce têm um sabor doce distinto, mas são um pouco picantes, por isso podem ajudar a complementar o sabor do próprio prato. Normalmente, você pode encontrar sementes de erva-doce inteiras ou esmagá-las até formar um pó.
Curiosamente, além de muitas vezes serem utilizadas como complemento do sabor dos alimentos, as sementes de erva-doce também podem ser utilizadas para aliviar a flatulência. Conforme explicado anteriormente, a flatulência pode ser causada pelo acúmulo de gás no estômago.
É aqui que essas sementes verde-acastanhadas claras atuam para reduzir a produção desse gás. Isso ocorre porque as sementes de erva-doce ajudam a relaxar os músculos do sistema digestivo.
Um estudo publicado pelo Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences também explica algo semelhante. De acordo com esses estudos, a erva-doce pode ser usada para ajudar a superar problemas digestivos.
Quais são os ingredientes das sementes de erva-doce?
Fonte: bimbima
Existem vários ingredientes nas sementes de erva-doce que atuam no alívio da flatulência, reduzindo a quantidade de produção de gás. Aparentemente, as sementes de erva-doce contêm muitas fibras.
Evidenciado por, existem cerca de 2 gramas (gr) de fibra em uma colher de sopa de sementes de erva-doce. Para aqueles de vocês que estão enfrentando problemas digestivos, como flatulência devido ao excesso de gases, comer alimentos ricos em fibras irá aliviá-los.
Além disso, um estudo do Arabian Journal of Chemistry, explica que existem vários componentes contidos nas sementes de erva-doce. Desde antibacteriano, antifúngico, até antiinflamatório ou antiinflamatório.
Esses vários ingredientes podem reduzir, até mesmo eliminar as bactérias que causam alta produção de gases no estômago.
Como usar sementes de funcho?
Para aliviar o acúmulo de gás que causa flatulência, você pode aproveitar as vantagens das sementes de erva-doce das seguintes maneiras:
- Pegue cerca de uma colher de chá de sementes de erva-doce e amasse ou triture-as até formarem um pó antes de misturá-las no cozimento ou no chá.
- Adicione as sementes de erva-doce moídas para cozinhar ou adicione o pó a um copo de água morna.
Como alternativa, você também pode tentar sementes de erva-doce que foram processadas em suplementos.
Também consulte um médico
Embora as sementes de erva-doce tenham bons benefícios, isso não exclui a possibilidade de causar alergias. O conteúdo em sementes de erva-doce pode não ser recomendado para consumo por todos.
Portanto, sempre tente consultar seu médico antes de usar sementes de erva-doce para aliviar os gases que causam flatulência.
Antes de permitir, o médico geralmente irá considerar sua condição de saúde. Dessa forma, o risco de efeitos colaterais do uso desse tempero pode pelo menos ser minimizado.
