6 dicas para limpar partes do corpo de difícil alcance & touro; ola saudavel

Ao tomar banho, é claro que você deseja que todas as partes do seu corpo estejam limpas para que nenhuma sujeira seja deixada para trás. Porém, infelizmente, existem algumas partes do corpo que são difíceis de alcançar e acabam não completamente limpas durante o banho. Na verdade, você pode até mesmo deixar a área suja inconscientemente. Então, qual é a maneira correta de limpar partes do corpo de difícil acesso?

Dicas para limpar partes do corpo de difícil alcance

Deixar algumas áreas do corpo não bem limpas pode causar várias doenças. Portanto, você deve certificar-se de que todas as partes do corpo estão limpas durante o banho. Bem, para aqueles que têm dificuldade em alcançar certas partes do corpo, você pode usar o seguinte truque.

1. Limpe a área das nádegas

Não é incomum ao limpar essa parte difícil de alcançar do corpo, você apenas a molha com água. Mesmo que esta área também seja importante ser limpa todos os dias.

Muitas vezes, você pode apenas limpá-lo com um lenço de papel depois de ir ao banheiro. No entanto, usar lenços de papel, principalmente tecidos secos, não é suficiente para limpar essa área. Isso significa que se você limpar apenas com um pano seco, sua bunda ainda pode estar suja.

Se for permitido que sua bunda fique suja, germes e bactérias das fezes ou fezes se alojarão em suas nádegas. Isso pode levar a problemas de pele como abcessos na pele, por exemplo.

Você pode limpá-lo com um pano macio úmido com um material seguro. De acordo com o Dr. Joel Krachman, gastroenterologista, não existe uma maneira específica de limpar as nádegas com um lenço de papel. Só não esfregue muito rápido e com força, pois pode ferir a pele dessa área.

Ao tomar banho, limpe as nádegas com uma toalha especial umedecida com água e sabão. Em seguida, esfregue suavemente na área até que esteja limpa. Faça isso todos os dias enquanto estiver no chuveiro.

2. Limpe suas costas

Provavelmente, suas costas são uma área do corpo que você limpará com menos frequência, pois é difícil alcançá-la com as mãos desprotegidas. Na verdade, as costas são uma área propensa a acne.

A acne que aparece na região posterior ocorre por causa dos restos de suor que não são limpos. Se não for tratada, as espinhas que aparecem se multiplicam.

Na verdade, limpar suas costas não é uma tarefa fácil. Além disso, você deve se esforçar muito para limpar todas as suas costas.

Agora, para tornar mais fácil, você pode usar uma ferramenta como uma esfoliação nas costas para limpar germes e bactérias que grudam em suas costas.

Escolha uma ferramenta com cabo longo, o que tornará mais fácil esfregar todas as partes mais difíceis de alcançar do seu corpo. Encontre um esfregão com um material macio para não machucar a pele ao redor das costas.

3. Limpe a área do umbigo

Você pode não achar que o umbigo é uma parte difícil de alcançar. Claro, o umbigo fica no abdômen, do qual você definitivamente não escapará todos os dias. Porém, você sabia que dentro do umbigo existem partes que também precisam ser limpas regularmente?

Um estudo publicado na Plos One afirma que o umbigo pode abrigar 67 espécies de bactérias que, se não forem controladas, podem causar infecções fúngicas e podem causar odores desagradáveis.

Portanto, limpe esta área regularmente. O truque, use-oCotoneteum pouco de álcool para limpar o interior do umbigo. No entanto, não use muito álcool, pois isso pode causar irritação.

Faça um movimento circular para que a sujeira presa na parte interna do umbigo possa ser levantada porCotonete. Além disso, para a manutenção de rotina para mantê-lo limpo, limpe-o com água e sabão todas as vezes que tomar banho e não perca para evitar o acúmulo de sujeira.

4. Limpe sob as unhas

Para aqueles que gostam de "cuidar" das unhas ou deixá-las crescer, é claro que muitas vezes se esquecem que a pele sob as unhas também precisa ser limpa regularmente. Por causa de sua posição sob as unhas, é claro que essa parte está incluída na parte do corpo que é difícil de alcançar.

Limpar não é fácil. Mesmo que suas unhas tenham sido cortadas, esta seção ainda é muito difícil de alcançar porque a lacuna entre a unha e a pele é muito pequena. Um estudo publicado no Journal of Clinical Microbiology afirma que esta parte do corpo é um terreno fértil para bactérias.

Portanto, se a sujeira e as bactérias sob as unhas não forem limpas regularmente, é possível que a sujeira entre na boca enquanto você está comendo, causando problemas de saúde como diarreia, vômitos e outros distúrbios digestivos.

Como limpar uma das partes difíceis de alcançar do corpo é usar um palito, inserindo-o entre a unha e a pele por baixo dela. Use este palito para pegar qualquer sujeira visível, se houver. Depois disso, faça o possível para lavar a peça.

5. Limpe entre os dedos dos pés

Fonte: Readers Digest

Seus pés são uma parte do corpo que também tem contato direto com bactérias e outros detritos. Em particular, para aqueles que sempre usam sapatos fechados quando viajam. Isso ocorre porque os sapatos são um lugar úmido e escuro, e quase não há mudança de ar neles.

Infelizmente, na hora de limpar os pés é muito possível deixar de lado as pernas, porque para limpar essa parte do corpo que é difícil de alcançar é preciso mais esforço. Na verdade, se deixados sujos por muito tempo, seus pés têm o potencial de desenvolver uma infecção fúngica que os faz cheirar mal facilmente depois de usar sapatos. Portanto, a limpeza dessa área é importante para a manutenção da saúde.

Quando estiver no banho, reserve um tempo extra para limpar entre os pés com sabão. Esfregue suavemente o sabonete entre as pernas em um movimento de massagem até que a sujeira seja removida. Tenha cuidado ao fazer isso para não escorregar no banheiro.

6. Limpe a parte externa e posterior da orelha

Embora não seja muito difícil de alcançar, mas porque não é facilmente visível a olho nu, o ouvido é uma parte do corpo que muitas vezes passa despercebida para ser limpa. Na verdade, você pode até estar limpando apenas a área facial. Na verdade, a parte de trás da orelha é onde as glândulas sebáceas estão localizadas. Portanto, muitas vezes é oleoso.

O problema é que, se você não limpar regularmente, o óleo produzido pelas glândulas sebáceas atrás das orelhas pode atrair bactérias e causar um odor desagradável. Claro que você não quer que outras pessoas sintam esse cheiro.

Para mantê-lo limpo, basta limpá-lo com sabonete sempre que tomar banho. Realize movimentos de massagem lentamente com sabão para que a sujeira grudada na parte externa e atrás da orelha possa ser levantada.