Índice:
- Como lidar com a anemia
- 1. Consumir ferro
- 2. Tome vitamina C
- 3. Consumir vitamina B12 e ácido fólico
- 4. Consumir probióticos
- 5. Medicamentos
- 6. Transfusões de sangue
- 7. Transplante de células da medula espinhal
- 8. Cirurgia
- 9. Plasmaferese
- Outras opções de tratamento de anemia
A anemia é um problema de saúde comum, especialmente para as mulheres. Infelizmente, muitas pessoas não percebem que têm anemia. Os sintomas de anemia, como fadiga, às vezes são tidos como certos por algumas pessoas. Mesmo assim, você ainda precisa saber como tratar a anemia para que essa condição não o incomode. Confira as várias opções de tratamento de anemia para você.
Como lidar com a anemia
O tratamento da anemia visa aliviar os sintomas e prevenir quaisquer complicações que possam ocorrer. Muitas coisas podem causar anemia, por exemplo, muita perda de sangue, diminuição da produção de glóbulos vermelhos ou glóbulos vermelhos danificados.
É por isso que seu médico primeiro descobrirá a causa de sua anemia por meio de uma série de testes e procedimentos de diagnóstico de anemia. Dessa forma, o médico pode determinar o tratamento certo para tratar sua anemia.
Algumas opções de tratamento comuns para tratar sua anemia incluem:
1. Consumir ferro
A anemia por deficiência de ferro (deficiência de ferro) é um tipo de anemia muito comum em muitas pessoas. Essa condição ocorre especialmente em mulheres que apresentam menstruação intensa.
A anemia por deficiência de ferro é causada pela falta de ferro no corpo, de modo que o corpo é incapaz de produzir glóbulos vermelhos suficientes.
É por isso que aumentar a ingestão de ferro é uma das opções de tratamento para o tratamento da anemia. Você pode obter ferro adicional com alimentos ou suplementos.
Alguns alimentos ricos em ferro incluem:
- carne vermelha
- Gema de ovo
- Frutos do mar
- Trigo
- Nozes
Além disso, comer chocolate também pode ser uma maneira divertida de lidar com a anemia, bem como de prevenir a anemia. Nem chocolate normal nem chocolate escuro são ambos ricos em ferro.
A pesquisa revelou que existem mais antioxidantes no chocolate do que nas frutas vermelhas. No entanto, é preferível ter um teor de grãos de cacau de pelo menos 70%.
Se decidir tomar suplementos de ferro, consulte primeiro o seu médico. Os suplementos de ferro são consumidos melhor uma hora antes das refeições, para que sejam devidamente absorvidos pelo corpo.
2. Tome vitamina C
Além do ferro, o consumo de vitamina C também é uma forma de tratar a anemia. Isso ocorre porque a vitamina C ajuda na melhor absorção de ferro no corpo.
Bebê-lo junto com o ferro pode ajudar seu corpo a obter uma ingestão ideal de modo que seja capaz de produzir quantidades suficientes de hemoglobina.
3. Consumir vitamina B12 e ácido fólico
A anemia também pode ocorrer porque o corpo é deficiente em vitamina B12 e ácido fólico. Esses dois nutrientes também são necessários ao corpo para produzir glóbulos vermelhos saudáveis.
Para superar isso, você certamente precisa aumentar a ingestão de alimentos que contenham vitamina B12, como:
- Eu no
- Fígado de galinha
- Peixe
- ostra
- Marisco
- Leite
- Queijo
- Ovo
Além disso, você também precisa consumir fontes de ácido fólico, como vegetais verdes e leite. Se necessário, seu médico pode lhe dar injeções de vitamina B12 ou suplementos de vitamina B12 e ácido fólico para tratar a anemia.
4. Consumir probióticos
Os probióticos não aumentam diretamente a produção de glóbulos vermelhos. No entanto, os probióticos podem ajudar a manter o sistema digestivo saudável. Um intestino saudável pode continuar a trabalhar de forma eficaz e eficiente para absorver vários nutrientes que o corpo necessita dos alimentos.
Um estudo da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, descobriu que os níveis de ferro e vitamina B no sangue aumentavam em pessoas que tomavam suplementos probióticos regularmente. Isso prova que os probióticos podem desempenhar um papel no tratamento da anemia.
Além de suplementos, você pode obter a ingestão de probióticos de alimentos saudáveis, como iogurte, picles, tempeh e outros alimentos fermentados.
5. Medicamentos
Os médicos geralmente prescrevem certos medicamentos para tratar problemas de deficiência de sangue devido a certas causas, como problemas auto-imunes.
Alguns medicamentos para tratar a anemia que os médicos geralmente prescrevem como tratamento para a anemia incluem:
- Imunossupressores, como ciclosporina e globulina antitimócito, para pacientes com anemia aplástica que não podem ser submetidos a um transplante de medula óssea.
- Medicamentos como sargramostim, filgrastim e pegfilgrastim são úteis para ajudar a estimular a medula óssea a produzir novas células sanguíneas.
- Deferasirox para se livrar do excesso de ferro.
6. Transfusões de sangue
Seu médico pode recomendar transfusões de sangue para o tratamento de certos tipos de anemia. A anemia hemolítica pode exigir transfusões de sangue, mas raramente.
Além disso, as transfusões de sangue não são um medicamento patenteado para anemia aplástica. Este tratamento apenas alivia os sintomas e não fornece células sanguíneas que não podem ser produzidas pela medula óssea.
Enquanto isso, para anemia por talassemia, transfusões de sangue podem ser feitas a cada poucas semanas.
7. Transplante de células da medula espinhal
Tratamento por meio de um transplante de células-tronco (células-tronco) na medula espinhal pode ser usado para condições de anemia aplástica grave. Esse transplante de medula espinhal geralmente será realizado em pacientes jovens e, geralmente, as células-tronco serão doadas por irmãos.
Esse tratamento também pode ser feito para tratar a anemia causada pela talassemia, que é bastante grave. Isso pode eliminar a necessidade de transfusões de sangue por toda a vida e o consumo de medicamentos intensificadores de sangue específicos para anemia por longo prazo.
Fale mais com o seu médico se sentir sintomas de anemia ou se tiver sido oficialmente diagnosticado. O médico irá prescrever-lhe o medicamento que melhor corresponda à causa da sua falta de sangue.
8. Cirurgia
A cirurgia pode ser uma opção de tratamento para certos tipos de anemia. Pessoas com anemia hemolítica podem precisar de cirurgia para substituir válvulas cardíacas danificadas, remover tumores ou reparar vasos sanguíneos anormais.
Se a anemia hemolítica persistir apesar do tratamento, seu médico pode recomendar uma esplenectomia. Este é o último recurso para remover o baço. A maioria das pessoas ainda pode levar uma vida normal sem baço.
9. Plasmaferese
A anemia também pode ocorrer porque o plasma sanguíneo em seu corpo contém anticorpos que atacam as células saudáveis do corpo (autoimunes), incluindo os glóbulos vermelhos. O tratamento da anemia com o procedimento de plasmapharesis permite a separação do plasma sanguíneo.
Mais tarde, o plasma sanguíneo danificado será substituído por um plasma novo e mais saudável. Isso também é conhecido como troca de plasma, o processo é semelhante à diálise renal.
Como alternativa, o plasma pode ser substituído temporariamente por outras soluções, como soro fisiológico ou albumina, ou armazenado primeiro e depois devolvido ao corpo.
Outras opções de tratamento de anemia
Além das opções de tratamento mencionadas acima, os exercícios também podem ser uma forma de tratar a anemia.
Quando você se exercita, seu corpo precisa de mais oxigênio. Quando o corpo precisa de oxigênio, o cérebro sinaliza ao corpo para produzir glóbulos vermelhos.
Portanto, se você tem anemia, é uma boa ideia fazer exercícios leves. Jog, Nadar e caminhar sem pressa podem ser opções de esportes que você pode fazer para ajudar a aumentar os glóbulos vermelhos no corpo.
A ingestão adequada e de reposição de ferro é basicamente a forma mais importante de tratar a anemia. No entanto, algumas pessoas que sofrem de certos tipos de anemia são aconselhadas a limitar o consumo dessas substâncias.
Portanto, antes de tentar descuidadamente como lidar com a anemia, é melhor consultar primeiro o seu médico para saber qual é o melhor para a sua condição corporal.
