Como lidar com uma dor de garganta de acordo com a causa

Sua garganta dói por causa da inflamação? A inflamação da garganta pode ser desconfortável. Você pode ter dificuldade para engolir e falar ao mesmo tempo. No entanto, geralmente os sintomas de dor de garganta são agudos ou temporários e podem até diminuir em alguns dias. Para se recuperar mais rapidamente, você pode tentar maneiras de tratar a dor de garganta com ou sem o uso de medicamentos, como os seguintes.

Como tratar dor de garganta

Dor de garganta é o principal sintoma de dor de garganta (faringite). Esse distúrbio da garganta é mais frequentemente causado por infecções virais e bacterianas. Alguns exemplos são gripe, resfriado, sarampo e varíola faringite estreptocócica.

No entanto, dores de garganta também podem ser causadas por várias outras doenças e condições, como:

• Alergia
• Aumento do ácido do estômago para o esôfago (DRGE)
• Lesão na garganta
• Hábito de fumar
• Irritação por exposição a poluentes ou produtos químicos

Os sintomas de dor de garganta causada por uma infecção bacteriana são geralmente mais graves e duram mais do que os causados ​​por uma infecção viral. Na inflamação causada por infecção viral, a dor de garganta pode diminuir em alguns dias, também conhecida como faringite aguda.

Para tratar dores de garganta causadas por faringite aguda, você pode fazer métodos de autocuidado em casa, inclusive em farmácias. Das maneiras a seguir, geralmente a dor na garganta vai curar mais rápido do que permitir que os sintomas desapareçam por conta própria.

1. Gargarejo com água salgada

Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a reduzir a dor de garganta. A água salgada mata as bactérias ao redor da garganta, o que pode aliviar a inflamação.

Para aqueles que também apresentam sintomas de tosse com catarro, gargarejar com água salgada também pode ajudar a diminuir o catarro coagulado.

Para tentar este método de lidar com dor de garganta, prepare 1 colher de chá (5 g) de sal. Em seguida, dissolva em 1 xícara (240 ml) de água morna. Gargareje olhando para cima por 30 segundos e, em seguida, jogue fora a água. Tente não engolir. Faça isso pelo menos 2-3 vezes ao dia para aliviar a dor de garganta.

2. Beba muitos líquidos

Quando você tem faringite estreptocócica, é necessário aumentar a ingestão de fluidos corporais para prevenir a desidratação. Especialmente se você também tiver sintomas de tosse e espirros continuamente, o risco de ficar desidratado será maior. A desidratação por si só pode piorar a inflamação.

De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia, beber muito líquido pode ajudar a aliviar a irritação e o inchaço causado por infecções na garganta.

Durante a doença, beba muita água e outras fontes de fluidos nutritivos para o corpo, como caldo quente, suco de fruta sem açúcar ou chá de mel quente.

O líquido quente pode manter as paredes da membrana mucosa da garganta úmidas. Portanto, este método pode aliviar gradualmente a irritação causada por infecções na garganta.

3. Descanse bastante

O descanso é provavelmente a melhor maneira de tratar a doença infecciosa que causa dor de garganta. Descansar o suficiente pode ajudar a aumentar sua imunidade para que você possa se curar mais rapidamente.

Se a dor de garganta for acompanhada de rouquidão, você também pode tentar descansar as cordas vocais não falando muito.

4. Tome um banho quente

A inalação de ar úmido pode tratar a dor de garganta causada por inflamação ou faringite aguda. Este método pode ajudar a aliviar o inchaço na garganta, bem como tratar outros sintomas, como nariz entupido.

Substitua a água fria que você normalmente usa no chuveiro por água morna. Se possível, você também pode mergulhar em água morna por alguns minutos. No entanto, certifique-se de não tomar banho com água morna por muito tempo.

Além disso, você também pode inalar o vapor de água quente para acalmar a garganta. O truque é colocar água morna em uma tigela grande. Em seguida, tente inspirar lentamente.

Para evitar que o vapor quente escape da tigela, pendure uma toalha sobre a cabeça. Respire fundo algumas vezes por alguns minutos e repita por alguns instantes para aliviar a dor na garganta.

5. Aumente a umidade na sala

A dor de garganta pode piorar com o ar seco. O motivo é que o ar seco pode irritar facilmente a garganta e outras vias respiratórias.

Portanto, tente manter a umidade do ambiente, especialmente à noite, usando um umidificador. Esta ferramenta não apenas mantém a umidade do ambiente ideal, mas também pode limpar o ar de partículas sujas e irritantes que podem causar irritação nas vias respiratórias.

Ao tentar tratar essa dor de garganta, tente ajustar a temperatura do ar condicionado para que não fique muito frio e seco.

6. Evitar alimentos ácidos e picantes

Como explicado, a dor de garganta também pode ser causada pelo aumento do ácido estomacal. Para superar a causa dessa dor de garganta, você precisa reduzir os níveis de ácido estomacal.

A maneira de fazer isso é evitar o consumo de vários tipos de alimentos que podem fazer com que o ácido do estômago volte a subir, como alimentos azedos e picantes.

Deve-se notar que, para acelerar a recuperação, você ainda precisa consumir muitos alimentos nutritivos. As opções alimentares para laringite são alimentos macios e mais líquidos, como sopa, mingau e arroz cozido no vapor, para que possam ser engolidos facilmente.

7. Pare de fumar

Dor de garganta pode ser um distúrbio frequentemente experimentado por fumantes ativos. Isso é causado pela fumaça do cigarro, que pode irritar e ferir a garganta e outros órgãos respiratórios ao seu redor.

Em uma dor de garganta causada por uma infecção viral ou bacteriana, fumar pode exacerbar a inflamação que causa.

Para tratar a dor de garganta causada pelo fumo, você certamente precisa parar de fumar ou evitar o uso de produtos de tabaco ou cigarros eletrônicos.

8. Leve farmácias de remédios

Se os métodos de tratamento acima não conseguirem eliminar a dor de garganta devido à inflamação, você pode tomar um medicamento que pode ser obtido em uma farmácia sem receita médica. Vários tipos de medicamentos para dores de garganta incluem:

• As pastilhas podem ser na forma de drogas ou rebuçados duros, como pastilhas.
• Descongestionantes ou sprays nasais de esteróides. Este medicamento também pode ajudar a aliviar os sintomas de nariz entupido e coriza e espirros.
• Analgésicos, como ibuprofeno, aspirina ou paracetamol, que também podem tratar sintomas de febre e inchaço.
• Antiácidos ou bloqueadores H2 para tratar a dor de garganta causada pelo aumento do ácido gástrico.
• Medicamentos anti-histamínicos para aliviar os sintomas de dor de garganta causados ​​por alergias.

No entanto, é importante que você preste muita atenção às regras de uso desses medicamentos. Primeiro, leia como usá-lo no rótulo da embalagem do medicamento e, em seguida, siga as instruções de uso.

Se sua dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana, você precisará obter antibióticos para faringite estreptocócica, por meio de receita médica. Os antibióticos não podem tratar a faringite estreptocócica causada por uma infecção viral.

Superar dor de garganta devido à inflamação em crianças

É importante saber que nem todas as maneiras de tratar a dor de garganta independentemente podem ser feitas em crianças. Alguns medicamentos para dor de garganta podem não ser seguros para uso por crianças ou pessoas com certos problemas de saúde.

A aspirina corre o risco de causar a síndrome de Reye ou o mel, que pode desencadear o botulismo em crianças com menos de 1 ano de idade. O mesmo ocorre com as pastilhas que não devem ser consumidas por crianças que não conseguem engolir alimentos duros e de textura áspera.

Se os sintomas de dor de garganta que você ou seu filho estão sentindo não cicatrizarem depois de fazer os tratamentos acima, consulte um médico imediatamente. O tratamento médico pode ser mais eficaz no tratamento de dores de garganta crônicas ou de longa duração.