Índice:
- Quando as crianças precisam lavar as mãos?
- Como lavar e manter a higiene adequada das mãos
- Como você faz as crianças se acostumarem a lavar as mãos?
Lavar as mãos é um hábito simples com enormes benefícios. Esse hábito pode reduzir o risco de seu filho contrair uma doença infecciosa, como a gripe. Portanto, os pais precisam ensinar os filhos desde cedo a se acostumarem a lavar as mãos. Como um guia, você pode seguir as etapas abaixo.
Quando as crianças precisam lavar as mãos?
Em primeiro lugar, é uma boa ideia explicar ao seu filho porque é importante sempre lavar as mãos. Explique a ele que lavar as mãos pode livrar-se de germes e vírus que grudam em suas mãos, de modo que ele não adoeça facilmente e também não espalhe a doença para outras pessoas.
Seu filho precisa entender a importância de lavar as mãos antes de adotar esse hábito. Certifique-se de que seu filho está lavando as mãos nas seguintes ocasiões.
- Antes de comer
- Antes de tocar em seu nariz, boca ou olhos
- Antes de tocar na ferida
Em seguida, lave as mãos após:
- Termine de urinar ou defecar
- Brincar com animais de estimação
- Venha para casa de brincar de fora
- Estar perto dos enfermos
- Espirrando ou tossindo
Lavar as mãos antes e depois de comer é uma obrigação para que as crianças não fiquem expostas a bactérias ou vírus pela boca. No entanto, não se esqueça de escolher também fontes de alimentos saudáveis para ajudar a aumentar a resistência do seu corpo para poder combater as bactérias que já entraram no corpo.
A lavagem das mãos, ensinada às crianças, não é apenas lavar as mãos com água. Existem maneiras e estágios de lavar as mãos que precisam ser seguidos.
Como lavar e manter a higiene adequada das mãos
Água não é suficiente. Você precisa ensinar seu filho a sempre lavar as mãos com sabão. Além disso, siga as seguintes etapas para que o processo de lavagem das mãos seja o mais adequado:
- Molhe as mãos e use sabonete
- Esfregue as mãos até que o sabonete faça espuma
- Faça isso por pelo menos 20 segundos (ou com o padrão de cantar a música de aniversário duas vezes)
- Enxaguar bem as mãos
- Seque com uma toalha ou lenço de papel limpo e seco
Se você e o seu filho estão ao ar livre e têm dificuldade em encontrar água limpa e sabão, desinfetante para as mãos pode ser usado. Mas tenha em mente, desinfetante para as mãos não pode limpar lama, poeira ou mãos gordurosas. Usar desinfetante para as mãos contendo pelo menos 60 por cento de álcool.
Como você faz as crianças se acostumarem a lavar as mãos?
Embora pareça e pareça simples, adotar o hábito de lavar as mãos já é um desafio. Lavar as mãos será feito pelas crianças continuamente durante sua vida, quando se tornar um hábito.
Para ajudar seu filho a se acostumar com isso, você pode fazer as seguintes dicas:
- Dê um bom exemplo. Não é justo se o seu filho deve sempre lavar as mãos, mas você mesmo ignora isso. Além disso, basicamente, as crianças costumam imitar o que as pessoas ao seu redor fazem. Então, você também tem que se acostumar a lavar as mãos se quiser que seu filho faça esse hábito.
- Não fique entediado para lembrá-lo. Novamente, construir esse hábito leva tempo. Você precisa ter paciência para lembrar as crianças de lavar as mãos e, se necessário, explicar novamente sobre os benefícios.
- Comece cedo. Crianças de dois anos podem aprender esse hábito.
- Torne a lavagem das mãos divertida. Por exemplo, convide as crianças a cantar enquanto lavam as mãos ou transforme o ato de lavar as mãos em um jogo para que fiquem mais entusiasmadas.
Que tal lenços umedecidos? De acordo com o CDC, os lenços umedecidos não são feitos para remover germes ou bactérias das mãos. Portanto, a lavagem das mãos continua sendo a principal prioridade e uso desinfetante para as mãos se ele não puder fazer isso.
Os bons hábitos devem ser ensinados às crianças, quando eles puderem praticá-los. Os pais não devem ter preguiça de sempre lembrar e explicar como é importante lavar as mãos. Isso pode ter um impacto na saúde atual e adulta do seu bebê.
