É normal que os idosos bebam álcool? existe uma regra segura?

Licor é sinônimo de estilo de vida dos jovens. Mas se você for velho, ainda pode beber álcool? É uma pena abandonar seu licor favorito de quando você era jovem. Afinal, a bebida e o álcool demonstraram trazer benefícios à saúde - se ingeridos com moderação.

É normal que os idosos bebam álcool?

Basicamente, qualquer pessoa pode beber licor para poder usufruir de seus benefícios. Sim, os idosos podem beber álcool. O que precisa ser entendido, o corpo continua mudando com a idade. O envelhecimento naturalmente faz com que a capacidade do corpo de quebrar o álcool diminua drasticamente. Em comparação, é comum o fígado processar 30 ml de licor em uma hora.

Quanto mais tempo o álcool permanece no corpo, mais danos ele causa. Mesmo a menor quantidade de álcool pode ter consequências graves. Como resultado, o consumo de álcool durante a velhice pode levar a efeitos colaterais de curto e longo prazo.

Os efeitos do álcool no corpo de jovens e idosos podem assumir diferentes formas. Devido a este envelhecimento, alguns pais podem sentir-se embriagados rapidamente sem aumentar a quantidade de álcool que ingerem. Por exemplo, quando você era jovem, poderia ter bebido três a quatro cervejas grandes sem se sentir bêbado. Mas aos 65 anos ou mais, talvez você já esteja ficando bêbado, embora só tenha bebido meio copo.

Os riscos para a saúde dos idosos que bebem álcool são maiores do que os dos jovens

O consumo de álcool retarda o tempo de reação e a coordenação corporal, além de interferir no movimento dos olhos e no processamento de informações. Os jovens que bebem até mesmo pequenas quantidades de álcool já correm maior risco de acidentes de trânsito. O risco de acidentes de carro devido à influência do álcool também aumenta com a idade. Os motoristas mais velhos tendem a ser mais propensos a se ferir gravemente em acidentes do que os mais jovens. Mesmo sem álcool, o risco de bater em um carro geralmente aumenta a partir dos 55 anos.

Em adultos mais velhos, o excesso de álcool pode agravar os problemas de equilíbrio e aumentar o risco de quedas, o que pode causar fraturas no quadril ou braço e outras lesões. Pessoas mais velhas têm ossos mais finos do que pessoas mais jovens, portanto, seus ossos podem se quebrar com mais facilidade. Bem, o consumo de álcool pode aumentar esse risco relacionado à idade. Estudos mostram que a taxa de fraturas de quadril em adultos mais velhos aumenta com o uso de álcool.

Um dos maiores riscos à saúde entre os idosos é misturar drogas e álcool. Os adultos mais velhos geralmente usam certos medicamentos para tratar a doença, tanto com prescrição quanto sem receita. Algumas drogas podem ter um impacto negativo quando misturadas com álcool. Por exemplo, analgésicos podem causar úlceras estomacais, palpitações cardíacas, sangramento, convulsões, falta de ar e perda da função motora quando tomados após ou com álcool. Os medicamentos para doenças cardíacas podem causar mudanças drásticas na pressão arterial, dores de cabeça, palpitações ou até mesmo perda de consciência ou desmaios.

Além disso, o consumo excessivo de álcool na velhice pode agravar ainda mais doenças crônicas que podem ter sofrido por muito tempo. Pessoas mais velhas que bebem álcool em excesso a longo prazo podem aumentar o risco de demência ou doença de Alzheimer. O álcool também torna alguns problemas médicos difíceis de encontrar e tratar pelos médicos. Por exemplo, o álcool causa alterações no coração e nos vasos sanguíneos. Essas alterações podem atenuar a dor, que pode ser um sinal de alerta de um ataque cardíaco.

Como os idosos podem continuar a beber álcool?

É normal que os idosos bebam álcool. Mas há muitas coisas que você precisa prestar atenção antes de derramar sua bebida favorita, de acordo com vários estudos e agências de saúde ao redor do mundo, de preferência homens e mulheres adultos. não consumiu mais de quatorze unidades de álcool da semana. No entanto, essas quatorze unidades não devem ser tomadas de uma vez no dia. Dê a si mesmo um intervalo de dois a três dias, durante os quais você não consome álcool.

Uma unidade de álcool sozinha é aproximadamente equivalente às seguintes medidas.

240 - 280 ml (um copo de carambola ou meio copo grande) de cerveja com um teor de álcool de 3-4 por cento.
50 mlvinhoou saquê com um teor de álcool de 12-20 por cento.
25 ml de licor, como uísque,Uísque,gin, vodka e tequila com teor alcoólico de 40%.

Lembre-se de que cada produto contém um teor de álcool diferente. Sempre preste atenção e calcule o teor de álcool que você vai pedir. O motivo é que dois copos grandes de cerveja equivalem a beber quatro unidades de álcool por dia.

Lembre-se também de que as regras para o consumo seguro de álcool acima são um guia para adultos saudáveis. Você precisa considerar sua condição corporal e o risco de doenças que você pode ter antes de beber álcool. Recomendamos que você primeiro discuta com seu médico sobre esta decisão.