Benefícios do beta glucano para a saúde infantil & touro; ola saudavel

Existem vários nutrientes que seu filho precisa consumir. Mas não se esqueça do beta glucano, uma fibra que traz benefícios importantes para a saúde das crianças. O beta glucano é muito fácil de encontrar nos alimentos que você e seu filho consomem com frequência.

Agora, vamos ver quais são os benefícios do beta glucano para a saúde do corpo da criança.

Conheça os benefícios do beta glucano para crianças

O beta glucano é conhecido como fibra solúvel ou fibra solúvel em água. Esta fibra funciona absorvendo água e transformando os alimentos formulados em forma de gel. A fibra tem a função de suavizar o sistema digestivo.

O beta glucano pode ser obtido a partir de alimentos fibrosos, incluindo:

Cogumelos shitake
Leite rico em fibras
Aveia de trigo integral

O beta glucano tem uma variedade de benefícios para a saúde do seu filho. Talvez muitas mães não saibam o papel que o beta glucano desempenha no corpo e seus benefícios para o crescimento e desenvolvimento de seu filho. Aqui está a explicação.

1. Aumentar o sistema imunológico

Os benefícios do beta glucano para o primeiro filho são aumentar o sistema imunológico. Como dizia a página Healthline, o beta glucano ajuda o corpo a combater eficazmente as doenças, mantendo o papel do sistema de defesa do corpo.

O beta glucano tem o efeito de estimular uma resposta imunológica para combater doenças. Em um estudo, foi dito que o beta glucano pode efetivamente melhorar a função imunológica e reduzir a suscetibilidade do corpo a doenças infecciosas e prevenir o câncer.

Quando o sistema imunológico da criança está forte e desperto, o corpo fica saudável e capaz de combater infecções, como gripes, tosses e resfriados, especialmente em climas imprevisíveis. Dessa forma, ele vai se concentrar mais enquanto estuda e gosta das atividades lúdicas.

2. Sistema de digestão suave

Foi dito anteriormente que o beta glucano é uma fibra solúvel ou fibra solúvel em água. As crianças podem sentir os benefícios do beta glucano devido ao seu bom efeito no sistema digestivo.

Esta formulação de gel no sistema digestivo pode retardar o trânsito dos alimentos. Além de proporcionar o efeito de sensação de saciedade por mais tempo. O beta glucano também pode desencadear os movimentos intestinais para mantê-los suaves, de modo que os movimentos intestinais sejam suaves.

Esse efeito positivo também produz outros benefícios, como a prevenção de picos nos níveis de açúcar no sangue e colesterol do corpo. Bem, agora as mães precisam prestar atenção se o beta glucano foi incluído na dieta diária da criança ou não.

Se não, vamos incluir a ingestão acima, como cogumelos, algas marinhas, cereais de trigo integral e leite rico em fibras contendo PDX GOS e beta glucana no menu diário do seu filho.

3. Controle o colesterol

Nesta era criativa, existem muitos alimentos ricos em gordura que são muito apetitosos. Talvez a criança também seja tentada por vários tipos de alimentos doces ou fritos.

As mães precisam limitar a ingestão desses alimentos aos filhos. Uma maneira de fazer isso é dar alimentos nutritivos que contenham beta glucana. O conteúdo de beta glucana oferece benefícios para o controle do colesterol em crianças.

Um estudo diz que o consumo de cereais integrais contendo beta glucana pode controlar a redução de 5% no colesterol total do corpo e de 7% no colesterol ruim (LDL). Não há nada de errado em dar cereais integrais no café da manhã da família.

4. Controlando os níveis de açúcar no sangue

Algumas crianças têm fatores de risco para diabetes devido à hereditariedade ou a um estilo de vida pouco saudável. Aqui, o beta glucano desempenha um papel no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Com base na literatura de pesquisa, acredita-se que esse conteúdo de fibra seja o tratamento certo para o controle do diabetes. Diário Nutricion Hospitalaria disse que o consumo de beta glucana pode reduzir os níveis de glicose no sangue em pacientes com diabetes.

Há muitos benefícios em consumir betaglucano para o seu filho. Você pode começar servindo nutrientes que contenham betaglucano. Um desses nutrientes está no leite em pó que contém prebióticos (PDX: GOS), beta-glucana e altos níveis de ômega 3 e 6.

Esses vários ingredientes são clinicamente comprovados para aumentar o sistema imunológico de um pequeno. Ao beber este leite, seu filho tem mais chances de evitar doenças respiratórias como resfriados, gripes, dor de garganta e outras doenças que o esperam na escola ou em casa.