Índice:
- Chá verde em resumo
- Revelando os benefícios do chá verde para acne
- 1. Reduzindo a inflamação da pele
- 2. Contra bactérias causadoras de acne
- Em geral, mais pesquisas são necessárias
O chá tem sido usado como um medicamento à base de plantas durante séculos para tratar uma variedade de problemas de saúde. Um tipo de chá mais famoso por suas propriedades é o chá verde. O alto teor de antioxidantes como catequinas, polifenóis e outros compostos naturais faz com que este chá tenha muitos benefícios à saúde, inclusive para a pele. Sim, o chá verde é frequentemente usado como um remédio natural para acne. No entanto, quão eficaz é o chá verde para acne? Confira a revisão completa neste artigo.
Chá verde em resumo
Basicamente, todos os tipos de chá - chá verde, chá preto, chá oolong - vêm da mesma planta. Camellia sinensis. No entanto, o que distingue um tipo de chá é a forma como é processado. É isso que faz com que cada tipo de chá tenha uma cor e um sabor distintos e distintos.
O chá verde é processado por cozimento a vapor e secagem em um processo muito rápido para evitar que as folhas fiquem douradas. Entre os três tipos de chá, diz-se que o chá verde tem o melhor potencial para a saúde porque tem o maior teor de polifenóis antioxidantes.
Na medicina tradicional chinesa e indiana, o chá verde é usado como um estimulante, um medicamento diurético, para ajudar a acelerar a cicatrização de feridas. Além disso, o chá verde também é frequentemente usado como um remédio natural para flatulência, controla os níveis de açúcar no sangue, ajuda a digestão e melhora as habilidades cognitivas.
Revelando os benefícios do chá verde para acne
O chá verde é rico em antioxidantes polifenóis que podem proteger a pele e o corpo dos danos dos radicais livres. Aqui estão os benefícios do chá verde para acne no rosto.
1. Reduzindo a inflamação da pele
O chá verde é rico em polifenóis chamados catequinas. Simplificando, os polifenóis são compostos em plantas que trazem benefícios para a saúde dos humanos. As próprias catequinas são antioxidantes e também antiinflamatórias. Bem, as catequinas contidas no chá verde são muito eficazes na redução da inflamação da pele.
Um estudo conduzido por pesquisadores da National Yang-Ming University, Taiwan em 2016 afirmou que mulheres com tendência a acne que tomaram suplementos de extrato de chá verde descafeinado eram conhecidas por terem menos acne na Zona T, que fica ao redor do nariz, boca e queixo .
Mesmo assim, este suplemento de extrato de chá verde não elimina completamente a acne. Mesmo entre os dois grupos (aqueles que tomam suplementos ou não), não houve diferença significativa no número de acne.
A partir dos resultados desses estudos, os pesquisadores afirmaram que o uso de chá verde para acne só ajudou a reduzir um pouco a inflamação, especialmente na zona T. Portanto, não se livrar da acne como um todo.
2. Contra bactérias causadoras de acne
Vários estudos mostraram que os agentes antibacterianos do chá verde podem combater bactérias causadoras de acne, como propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum e staph.
Infelizmente, os vários estudos que existem são conduzidos apenas in vitro. Isso significa que a pesquisa é realizada em laboratório e não na pele humana. Além disso, as bactérias não são a única causa da acne. Existem muitos outros fatores em jogo, incluindo o excesso de óleo e o acúmulo de células mortas da pele no rosto.
Em geral, mais pesquisas são necessárias
Os benefícios do chá verde para a saúde não estão em dúvida. No entanto, não dependa apenas do chá verde para o tratamento da acne. A razão é que a evidência de que a eficácia do extrato de chá verde para acne ainda precisa ser revisada. Mesmo assim, este é um bom passo para iniciar novas pesquisas a fim de aprofundar os benefícios do chá verde para a saúde da pele.
O que deve ser entendido, a chave para tratar com sucesso a pele propensa a acne é evitar todos os tipos de coisas que podem desencadear a acne. Portanto, é altamente improvável que apenas beber uma xícara de chá verde morno elimine sua acne. Lembre-se sempre de que o tratamento facial incorreto é o principal fator pelo qual a acne não desaparece.
