Beber água de coco durante a menstruação realmente torna o sangue viscoso?

A água de coco é a bebida favorita para matar a sede de um milhão de pessoas. No entanto, muitas mulheres relutam ou hesitam em beber água de coco durante a menstruação porque temem que isso possa provocar corrimento vaginal. Outro mito diz que beber durante a menstruação na verdade torna o fluxo sanguíneo mais pesado. Isso é verdade? Para responder à sua curiosidade, considere a seguinte análise.

Beber água de coco para tornar o sangue menstrual mais pesado?

Você pode. A água de coco não está relacionada à causa do sangue menstrual intenso. O volume de sangue menstrual excessivo geralmente é causado por um desequilíbrio hormonal, de modo que o revestimento do útero fica mais espesso e o fluxo de sangue menstrual é mais intenso do que o normal. Embora, em alguns casos, sangue menstrual excessivo (menorragia) possa indicar um problema de saúde mais sério - nunca é demais consultar um médico.

A leucorréia também não é causada pelo consumo de água de coco durante a menstruação. A leucorréia é na verdade uma coisa normal que acontece com todas as mulheres, sem ter que ser desencadeada por nada. O fluido esbranquiçado é produzido natural e automaticamente pelo corpo para ajudar a limpar a vagina e mantê-la limpa, bem como lubrificar e proteger a vagina de infecções e irritações. Se o seu corrimento vaginal for branco puro e não cheirar mal, a peixe ou rançoso, não há necessidade de se preocupar muito.

Até agora, nenhuma pesquisa pode provar que beber água de coco é benéfico para a menstruação, muito menos desencadear corrimento vaginal ou muco no sangue. Beber água de coco durante a menstruação traz muitos benefícios para seu corpo.

Os benefícios que podem ser obtidos ao beber água de coco durante a menstruação

A água de coco é uma bebida saudável, rica em eletrólitos e com poucas calorias e açúcar. Surpreendentemente, a água de coco também não tem gordura e colesterol. Os altos níveis de potássio na água de coco também podem ajudar a regular a função cardíaca, bem como manter a digestão e a função muscular normal. O teor de potássio da água de coco é ainda maior do que quando você come quatro bananas.

Além disso, a água de coco também contém muitas vitaminas e minerais. O conteúdo de vitaminas na água de coco, ou seja, complexo de vitamina B (incluindo riboflavina, niacina, tiamina, piridoxina e folato) e vitamina C. Enquanto isso, o conteúdo mineral na água de coco inclui cálcio, ferro, manganês, magnésio e zinco. O conteúdo mineral da água de coco é melhor do que o conteúdo mineral da laranja.

Os vários nutrientes presentes na água de coco a tornam uma bebida excelente para consumo durante a menstruação, porque pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM e as dores menstruais que costumam surgir.

Mulheres que estão menstruadas têm tendência à desidratação e anemia porque perdem muitos fluidos corporais. Como resultado, os sintomas de dor menstrual, como dores de cabeça e cólicas estomacais, podem se tornar mais intensos. Bem, é aqui que você pode colher os benefícios de beber água de coco durante a menstruação. Um estudo publicado recentemente na Medicine & Science in Sports & Exercise mostra que a água de coco é capaz de repor os fluidos corporais perdidos quando ingerida em grandes porções.

Água de coco é um bom remédio para diarréia e prisão de ventre

O alto conteúdo de eletrólitos na água de coco também ajuda a aliviar os sintomas de diarréia ou constipação que costuma afetar algumas mulheres durante o período menstrual. Na verdade, a água de coco é mais recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um tratamento para diarreia do que o SRO do mercado.

Depois de saber dos fatos, você não tem mais medo de tomar água de coco durante a menstruação, certo? No entanto, se ainda tiver dúvidas, é sempre bom consultar um médico para obter uma explicação mais detalhada.

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