Banho tardio

Ir para casa tarde da noite às vezes cria um dilema, entre querer primeiro tomar um banho ou apenas dormir. Tenho vontade de dormir imediatamente, sem tomar banho, mas o corpo fica pegajoso e torna o sono desconfortável. Por outro lado, muitas pessoas dizem que tomar banho à noite pode torná-lo sujeito a resfriados e resfriado ao acordar. Então, é verdade que tomar banho muitas vezes à noite pode fazer você pegar um resfriado? Venha, descubra os fatos por meio da revisão a seguir.

Primeiro identifique a causa dos resfriados

Basicamente, o mundo médico local e internacional não reconhece resfriados. Sim, pegar um resfriado é apenas uma “doença” feita na comunidade quando se sente “não se sentindo bem” devido à grande quantidade de vento que entra no corpo.

Reportagem de Kompas, dr. Mulia Sp. PD, um especialista em medicina interna que atende no Pantai Indah Kapuk Hospital, revelou que resfriados são na verdade um conjunto de sintomas que surgem de duas doenças, ou seja, úlceras (gastrite) e resfriado comum (gripe comum) É por isso que os resfriados são frequentemente descritos como fraqueza, febre, flatulência, tosse, arrotos frequentes, dores de cabeça e tosse.

As causas dos resfriados são múltiplas. Isso geralmente é causado por permanecer no quarto com ar-condicionado por muito tempo ou sair à noite. Resumindo, a maioria das causas de resfriados está intimamente relacionada à exposição ao ar frio, que causa sintomas de resfriado mais cedo.

É verdade que tomar banho frequentemente à noite também pode fazer você pegar um resfriado?

A crença de que chuveiros frequentes à noite causam resfriados não é totalmente errada. Embora não estejam diretamente relacionados, existem várias coisas importantes que podem desencadear um resfriado após um banho noturno.

Durante esse período, você pode ter medo de tomar banho à noite porque a temperatura da água fria pode causar resfriado. No entanto, Dr. Kenneth Steier, reitor de educação clínica e professor de medicina do Touro College of Osteopathic Medicine em Middletown, Nova York, argumentou isso.

De acordo com o Dr. Kenneth Steier, os sintomas da gripe devido a resfriados só podem aparecer se seu corpo for atacado pelo vírus da gripe. Isso significa que a simples exposição ao ar frio ou à água durante o banho não pode fazer você pegar um resfriado ou resfriado, desde que não haja vírus da gripe entrando no corpo.

É diferente se seu corpo está muito cansado ou com febre e decide tomar um banho à noite. Neste momento, a temperatura do seu corpo ainda está alta, ou seja, quente porque você acabou de terminar um dia de atividades.

Quando você toma banho à noite sem descansar primeiro, a temperatura da água fria contrai instantaneamente seus vasos sanguíneos. Como resultado, o fluxo sanguíneo que contém oxigênio não é uniforme e o deixa sujeito a adoecer. Quer seja febre, tontura, dor de cabeça, reumatismo, calafrios, para pegar um resfriado.

Antes de tomar banho à noite, faça isso primeiro para não pegar um resfriado

Basicamente, não há limite de tempo para que você tome banho de manhã e evite o banho à noite - ou vice-versa. No entanto, se você decidir continuar tomando banho mesmo que seja tarde demais, é uma boa ideia descansar o corpo um pouco antes de tomar banho.

Deixe sua temperatura corporal cair e normalizar primeiro, então você pode tomar um banho. Tome um banho quente para não se "surpreender" com a diferença da temperatura da água e do corpo.

Além disso, o banho quente também pode proporcionar uma sensação de conforto na pele e relaxar os músculos tensos após um dia de atividades. O corpo fica mais relaxado e faz você dormir melhor. Você também não precisa mais se preocupar em pegar um resfriado ao acordar.