Repouso na cama durante a gravidez, para que serve? quem precisa disso?

Algumas das mulheres grávidas podem ter sido obrigadas a repouso na cama durante a gravidez. Sim as vezes repouso na cama durante a gravidez é necessário sob certas condições. Isso é feito para manter a saúde da mãe durante a gravidez e do feto. Quer saber mais sobre repouso na cama quando grávida? Confira a seguinte explicação.

O que é aquilo repouso na cama quando grávida?

Algumas mulheres grávidas em certas condições podem precisar repouso na cama. Quando repouso na cama, as mães devem descansar mais e diminuir seus níveis de atividade ao longo do tempo. Repouso na cama isso não significa que você tenha que passar o dia todo na cama. Você ainda pode fazer atividades em casa, mas não atividades extenuantes.

No entanto, em certos casos, repouso na cama também significa que você está apenas sentado ou deitado. Você só tem permissão para acordar quando quiser ir ao banheiro ou ao banheiro. Aparentemente, como formar repouso na cama para mulheres grávidas, depende da condição das mulheres grávidas. Claro, seu médico irá lhe dizer o que fazer e o que não fazer durante repouso na cama. Então, você não precisa se preocupar.

Qual é o propósito repouso na cama quando grávida?

Repouso na cama quando a gravidez é certamente feita para um propósito específico, que leva em consideração a sua condição e a do feto no útero. Como:

Fornece oportunidades para o corpo trabalhar normalmente / se recuperar
Reduz o estresse
Redução da pressão arterial (para aqueles que sofrem de pressão alta)
Reduzindo o risco de parto prematuro
Aumenta o fluxo sanguíneo materno para a placenta
Ajuda a aumentar o peso fetal no útero

Qualquer um que possa precisar repouso na cama quando grávida?

Várias condições que mulheres grávidas podem precisar para repouso na cama é:

Pré-eclâmpsia, eclâmpsia ou pressão alta
Existe o risco de parto prematuro
Alterações no colo do útero (colo do útero), especialmente se você estiver grávida de gêmeos ou tiver um histórico de incompetência cervical
Gravidez múltipla, porque é de maior risco
Fraco crescimento e desenvolvimento fetal
Diabetes gestacional
Sangramento vaginal
Complicações placentárias, como descolamento prematuro da placenta, placenta prévia e placenta acreta

Quais são os efeitos colateraisrepouso na cama quando grávida?

Bdescanso ed durante a gravidez ajuda a restaurar certas condições. Contudo, repouso na cama estar grávida também pode deixá-la desconfortável e ter efeitos colaterais. O dia todo sentado ou dormindo e não fazer nenhuma atividade, é claro, pode fazer seu corpo doer.

Passar longos períodos na cama pode causar dores e dores nos músculos e nas articulações. Além disso, também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, especialmente nas pernas. Não fazer muita atividade também aumenta o risco de diminuição da massa óssea.

Não só isso, você também pode se sentir emocionalmente entediado. Isso o coloca em risco de ansiedade, depressão, culpa e sentimentos alteração de humor para aumentar. Essas emoções negativas certamente podem atrapalhar sua recuperação.

O que fazer quando repouso na cama durante a gravidez?

Para evitar os efeitos negativos de repouso na cama, você deve perguntar ao seu médico, o que você ainda pode fazer no momento repouso na cama. Então, tem algo que você pode fazer e que não passa o dia inteiro na cama.

A seguir estão algumas dicas para mantê-lo saudável no momento repouso na cama:

Faça o que você pode fazer. Por exemplo, andar pela sala, ler livros, assistir TV, jogar na Internet e assim por diante.
Faça qualquer exercício leve que puder. Você ainda pode fazer exercícios leves na cama para manter a circulação sanguínea. Por exemplo, como mover suas mãos e pés em um círculo ou apertar uma bola.
Mantenha a ingestão de alimentos. Certifique-se de comer uma dieta saudável. Se você não pode comer muito de uma vez, pode comer porções menores, mas com mais frequência.
Muitos bebem. Para que seu corpo fique bem hidratado. Beber muita água também pode ajudar a evitar a prisão de ventre, considerando que você faz apenas algumas atividades.
Durma ou sente-se em uma posição confortável. Deitar-se sobre o lado esquerdo pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o feto. Você pode precisar mudar sua posição de dormir a cada hora para evitar rigidez, reduzir a dor e prevenir irritações na pele. Colocar um travesseiro sob a cabeça, sob o estômago e entre os joelhos pode deixá-lo mais confortável. Quando terminar de comer, tente não dormir imediatamente. Melhor sentar um pouco primeiro para prevenir azia.