Quanto da primeira mamada deve ser dada ao bebê?

Dar a primeira comida a um bebê certamente não é tão fácil quanto alimentar um adulto; há muitos aspectos que precisam de atenção. Começando pelo horário, tipo, porção, textura do alimento, até a forma como ele é dado. Além disso, nem todos os bebês têm o mesmo apetite. Na verdade, às vezes o apetite do bebê entre as refeições pode mudar.

É claro que isso afeta a quantidade de comida que entra no corpo do bebê. Então, quanta comida deve ser dada quando o bebê come pela primeira vez?

A primeira comida do bebê deve ser dada a partir dos 6 meses de idade

A OMS e o Ministério da Saúde da República da Indonésia recomendam que os bebês recebam ou recebam alimentos complementares para a primeira mamada aos 6 meses de idade. Não sem razão, aos 6 meses de idade, o leite materno por si só não consegue atender às crescentes necessidades nutricionais dos bebês. Portanto, além do leite materno, os bebês devem receber alimentos complementares.

As necessidades nutricionais infantis, especialmente ferro e zinco, aumentam aos 6 meses de idade e o leite materno por si só não é suficiente para atender a essas necessidades. Observe que o teor de ferro no leite materno é muito baixo. Se os bebês com mais de 6 meses ainda forem alimentados apenas com leite materno ou se a alimentação do bebê for insuficiente, isso pode estimular o bebê a ter anemia por deficiência de ferro.

Primeira comida do bebê, quanto deve ser dado?

Introduzir a primeira comida do bebê certamente não é tão fácil quanto se imaginava. Muitos problemas podem surgir ao alimentar o bebê com alimentos sólidos pela primeira vez.

Começando por quais alimentos podem ser aceitos por bebês, bebês têm certas alergias alimentares ou não, bebês não têm apetite, quais texturas alimentares são adequadas para bebês, até a quantidade de comida que deve ser dada aos bebês. É importante ressaltar que uma ingestão inadequada de alimentos para bebês certamente pode afetar a adequação nutricional, bem como o desenvolvimento e crescimento infantil.

Ao alimentar seu bebê pela primeira vez, você pode começar com 1-3 colheres de sopa em cada alimentação (2-3 vezes por dia). Por exemplo, 3 colheres de sopa de purê de banana pela manhã.

Além disso, você pode fornecer um número maior de porções, é claro, deve ser gradativo, sim. Aos 6 meses de idade, o estômago do bebê ainda é pequeno, então nem mesmo ele pode receber muita comida. Conforme o bebê se desenvolve, o estômago do bebê fica cada vez maior, para que ele possa receber mais comida.

Aos 8-10 meses de idade, você pode alimentar seu bebê com 1 tigela pequena de mingau de bebê, que pode ser misturado com 3-4 colheres de sopa de fontes de proteína, vegetais e frutas.

Uma boa primeira comida é dada aos bebês

Ao dar a primeira comida ao seu bebê, você pode dar a ele frutas (como banana, abacate, mamão, laranja, etc.), vegetais (como cenoura, abóbora, batata doce, batata, etc.), frango picado, peixe e carne picada mista com mingau de bebê.

O apetite do seu filho aumentará se você fornecer a ele uma variedade de alimentos diferentes todos os dias. Conforme ele se desenvolve, você também pode alimentar o bebê de uma forma petisco ou comida que o bebê possa segurar.

Quais são os sinais de que o bebê está cheio?

Os bebês têm apetites diferentes, de bebê para bebê, café da manhã, almoço e jantar. Portanto, a quantidade de comida que os bebês comem varia. Bebês que não terminam de comer podem não se sentir necessariamente saciados. Para isso, certamente você precisa conhecer os sinais de que o bebê está cheio:

Encoste-se na cadeira
Mantenha a cabeça longe do lugar para comer ou comer
Comece a brincar com a colher
Recusa-se a abrir a boca quando alimentado, embora a comida em sua boca tenha acabado