Lar Tbc Como lidar com a auto-estima excessiva & bull; ola saudavel
Como lidar com a auto-estima excessiva & bull; ola saudavel

Como lidar com a auto-estima excessiva & bull; ola saudavel

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Anonim

Prestígio pode ser definido como a honra ou dignidade que uma pessoa possui. Às vezes, um senso saudável de prestígio pode fornecer auto-incentivo e motivação para ser melhor. Por outro lado, o prestígio excessivo pode tornar isso difícil para você, bem como seus relacionamentos com outras pessoas. Então, quais são as formas de controlar e superar o prestígio excessivo?

Como lidar com o prestígio excessivo?

O prestígio, se possuído na parte certa, pode ser benéfico para você. Além de aumentar a autoconfiança, o prestígio pode construir uma certa força e identidade em si mesmo.

No entanto, algumas pessoas costumam ter um senso de prestígio excessivo. Segundo a Psychology Today, o prestígio é formado pelos humanos como a fortaleza mais externa para encobrir as fraquezas e deficiências que existem em si mesmo.

Na verdade, não é incomum que pessoas com alto prestígio se acostumem a mentir como se tivessem algo, quando na verdade não têm. Isso foi feito apenas para que ele se sentisse melhor do que os outros.

Se permitido, o prestígio pode prejudicar a si mesmo e aos outros. Aqui estão algumas maneiras de superar ou impedir que seu senso de prestígio entre em um estágio doentio.

1. Fique você mesmo

Fonte: The Commonwealth Institute

Como explicado acima, as pessoas com orgulho excessivo às vezes não hesitam em mentir sobre si mesmas. Por exemplo, mentir sobre ativos, status ou realizações.

Não é incomum que sempre se obriguem a seguir ou imitar outras pessoas, o que não está necessariamente de acordo com suas personalidades ou circunstâncias.

Isso geralmente é feito para que eles sejam vistos como "mais" e encobrir suas deficiências.

Na verdade, ser você mesmo e sempre ser grato pelo que você tem pode ter um impacto positivo, especialmente em sua saúde mental. O sentimento de orgulho que o faz querer mais do que os outros tende a fazer com que você se esqueça de ser grato.

2. Não se comparando com os outros

Muitas vezes, um sentimento de orgulho faz com que você se sinta inadequado e sempre veja o que as outras pessoas têm.

Por exemplo, você sempre compara suas realizações e realizações com outras. Isso tende a fazer com que você queira que sua auto-estima seja sempre maior do que a dos outros, de modo que você nunca esteja satisfeito consigo mesmo.

Na verdade, a auto-estima de todos é subjetiva e não pode ser comparada entre si. Isso é o que muitas vezes é esquecido por pessoas com prestígio excessivo.

Portanto, a melhor forma de controlar e superar o prestígio é sentir-se grato e não comparar o que você tem com as pessoas ao seu redor.

3. Evite teimosia

Outra forma não menos importante de superar o prestígio excessivo é evitar a teimosia.

Pessoas teimosas costumam acreditar que sua opinião é a mais correta e rejeitam as opiniões ou pontos de vista dos outros. Às vezes, isso também torna difícil para você aceitar críticas.

Para evitar esse traço, é melhor se você estiver disposto a aprender a compreender e ouvir as outras pessoas e a ter uma mentalidade mais aberta.

4. Não hesite em se desculpar e agradecer

Para algumas pessoas com prestígio excessivo, a palavra "desculpe" denota fraqueza. Na verdade, "desculpe" ensina você a ser sempre uma pessoa humilde.

Quando você fizer algo errado, não hesite em se desculpar. Pedir desculpas sinceramente é um sinal de que você se sente encorajado a admitir o que fez de errado e não vai repetir na próxima vez.

O mesmo é verdade quando você obtém ajuda de outras pessoas. Sempre diga "obrigado" quando receber gentileza ou ajuda.

Mostra que você valoriza os outros e pode transmitir emoções positivas aos outros e a você mesmo.

Se você sempre seguir os métodos acima para lidar com o prestígio no seu dia a dia, é garantido que você terá uma mente mais calma e em paz.

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