Você tem depressão oculta? considere os seguintes sintomas

A vida cada vez mais avançada e rápida torna os desafios da vida mais diversos. Os desafios da vida que somos capazes de superar podem produzir uma conquista, mas é diferente se os desafios da vida não podem ser superados. Sentimentos de depressão, complexo de inferioridade e desesperança podem facilmente surgir. Este estado emocional, se continuar continuamente, pode cair em um estado de depressão, um dos quais é uma depressão oculta que raramente é percebida.

O que é depressão oculta?

Ao longo dos anos, vários estudos foram realizados para avaliar a depressão oculta. A depressão oculta é um sintoma de depressão em pessoas que em geral são normais. Então, a pessoa em questão realmente parece normal, no sentido de que não apresenta sintomas de transtorno mental, porém, às vezes, apresenta comportamento depressivo. Os sintomas da depressão não são muito óbvios, mas estão ocultos ou ocultos no comportamento normal geral da vida cotidiana.

Os indivíduos com transtorno depressivo encoberto costumam ter dificuldade no comportamento do dia-a-dia. Esse transtorno não só prejudica a si mesmo, como pode interferir indiretamente na vida no meio ambiente, principalmente quando está surgindo a fase depressiva.

Se essa situação continuar, então sua personalidade passará por distúrbios e não é impossível que ele fique realmente deprimido. Claro que esta situação é muito desfavorável para o desenvolvimento dessa pessoa e de outras pessoas ao seu redor. E em um contexto mais amplo, pode afetar a vida das pessoas como um todo.

Portanto, o problema da depressão oculta não pode ser subestimado. Esse problema pode envolver todas as partes e deve receber atenção para prevenção e tratamento.

Detectando sintomas de depressão ocultos

Os sintomas são vagos e comuns em pessoas normais, fazendo um diagnóstico de depressão disfarçada (depressão mascarada) torna-se difícil. No entanto, cada indivíduo pode realmente reconhecer os sinais. A condição é que devemos ser honestos conosco mesmos e não negar que esses sintomas estão em nós. Vários estudos foram desenvolvidos para criar uma lista de sintomas que poderiam ser usados de forma independente. Aqui está a lista de verificação:

Características físicas da depressão oculta:

Perda de apetite, sem motivo aparente.
O peso corporal tende a diminuir devido à perda de apetite.
Cansa-se facilmente nas atividades físicas.
O corpo sempre parece fraco, sem brilho, sem energia e assim por diante.
Experimentar distúrbios do sono, como dificuldade para dormir, ser perturbado por pesadelos e assim por diante.
Menstruação irregular (em mulheres).
Constipação, que é dificuldade para defecar.
Impulso sexual reduzido.
Impotência (impotência) nos homens e baixa libido nas mulheres.

Características emocionais da depressão oculta:

O clima é incerto e instável.
Sempre ansioso para lidar com várias coisas, mesmo que seja trivial para a maioria das pessoas.
Oprimido por contínuos sentimentos de tristeza sem razão aparente.
Raiva que não tem direção e razão claras.
Sentimentos de pecado sem razão aparente, por todas as ações que ele sempre faz.

Características cognitivas da depressão oculta:

Auto-conceito negativo e se ver como um inútil.
Expectativas negativas.
Critique-se continuamente e tende a ficar insatisfeito com os resultados que foram alcançados antes
Tendem a se amaldiçoar.
Hesitante em tomar decisões. Ter uma visão negativa do mundo exterior.
Desamparado e desesperado por seu futuro.
Esteja coberto por certas crenças que não fazem sentido.

Características motoras da depressão oculta:

Sempre inquieto e sem saber a direção e a ação com clareza.
O choro não está claro por quê, e freqüentemente ocorre.
Um ritmo lento de ação nas atividades diárias
Tentar evitar vários estímulos ou evitar outras pessoas, mesmo familiares ou amigos
Transtornos de alucinação, nomeadamente observar (ouvir, ver, sentir, etc.) algo sem a presença do objeto.

Então, da lista acima, você já teve um? Nesse caso, não se esqueça de continuar se achegando a Deus. Se necessário, peça imediatamente ajuda a outras pessoas para sair dessa fase, começando com a família mais próxima, amigos ou parentes para compartilhar problemas que o deixam deprimido. Se você continuar a sentir esses sintomas e tiver problemas para lidar com a situação, é uma boa ideia entrar em contato com seu médico ou psicólogo. Tenha uma boa autorreflexão.