Índice:
- Esta condição é chamada de pagofagia
- A relação entre o hobby de mastigar gelo novo e a deficiência de ferro
- A relação entre mastigar gelo e o aumento do trabalho cerebral
- Efeitos negativos de mastigar cubos de gelo
- Como você lida com o hábito de comer cubos de gelo?
Mastigar cubos de gelo em um dia quente pode ser muito divertido e refrescante. No entanto, se você tem esse hábito e mastiga cubos de gelo com muita frequência, pode precisar começar a ficar alerta.
Esta condição é chamada de pagofagia
O hábito de mastigar cubos de gelo é uma forma da chamada condição médica pica, ou seja, o hábito de mastigar ou comer objetos incomuns. Pica geralmente experimentado por crianças, mas o hábito ou o vício de mastigar cubos de gelo - ou o que é conhecido na medicina pelo termo pagofagia, geralmente pode ocorrer em qualquer idade. Pica geralmente pode surgir devido à falta de um determinado nutriente no corpo. Normalmente, em pagofagia, essa condição surge devido ao paciente apresentar deficiência de ferro ou anemia.
Para cair na categoria pagofagia ou viciado em mascar gelo, você deve ter sintomas por um mês ou mais. Uma pessoa que passa por essa condição geralmente procura gelo continuamente, mesmo mastigando gelo decongelador para cumprir seu desejo.
A relação entre o hobby de mastigar gelo novo e a deficiência de ferro
Para demonstrar a ligação entre mascar gelo e deficiência de ferro, um estudo avaliou o comportamento de 81 pacientes com anemia por deficiência de ferro e descobriu que pagofagia é uma condição frequentemente encontrada. Verificou-se que 16% dos participantes experimentaram pagofagia mostrou uma diminuição mais rápida dos sintomas após a administração de suplementos de ferro.
Então, como a deficiência de ferro pode levar ao hábito de mascar gelo? Algumas teorias sugerem que a deficiência de ferro pode causar sintomas como língua dolorida, boca seca, capacidade reduzida de paladar e dificuldade para engolir. Esses sintomas são aliviados mastigando ou comendo gelo. Essa atividade pode reduzir a inflamação e o desconforto.
A relação entre mastigar gelo e o aumento do trabalho cerebral
Outro sintoma da anemia por deficiência de ferro é a fadiga que, em última análise, afeta o desempenho do cérebro. Os pesquisadores estimam que mascar gelo pode estimular mudanças na circulação sanguínea do cérebro, o que por sua vez aumentará o suprimento de oxigênio ao cérebro. Este aumento do fluxo de oxigênio aumentará o estado de alerta e a velocidade do pensamento.
Uma psicóloga da Universidade da Pensilvânia, Melissa Hunt, Ph. D, explique sobre isso. Ele disse que quando o frio atinge o rosto, eles contraem os vasos sanguíneos periféricos e, por sua vez, trazem mais sangue para o cérebro. Isso é o que causa um aumento no trabalho cerebral.
Efeitos negativos de mastigar cubos de gelo
O hábito de mascar gelo pode não ser tão ruim e perigoso quanto fumar ou beber álcool. O maior impacto que será experimentado por quem sofre pagofagia está nos dentes e na mandíbula.
O hábito de mascar gelo pode corroer os dentes, danificar as gengivas e destruir as obturações existentes. Você também pode sentir dor nos músculos da mandíbula ou distúrbios da articulação da mandíbula. Além disso, se a causa mais comum dessa condição, ou seja, anemia, não for tratada, o paciente corre o risco de sofrer danos ao coração.
Enquanto isso, a própria anemia é a principal causa de pagofagia pode levar a várias condições. A anemia por deficiência de ferro é geralmente causada por sangramento crônico, como a presença de pólipos gastrointestinais, períodos menstruais prolongados e abundantes, sangramento de úlceras gástricas ou história de cirurgia gástrica anterior. O primeiro passo é identificar a origem do sangramento.
As complicações de longo prazo da anemia podem ser insuficiência cardíaca, porque na anemia, seu coração tem que trabalhar mais para manter o sangue que transporta oxigênio por todo o corpo. Se você está grávida e tem anemia, corre o risco de parto prematuro ou seu bebê pode nascer com baixo peso. Crianças com anemia de longo prazo podem apresentar atrasos no desenvolvimento e no desenvolvimento e são mais suscetíveis à infecção.
Como você lida com o hábito de comer cubos de gelo?
Se você experimentar pagofagia e suspeitar que você tem deficiência de ferro, então você pode consultar um médico. O seu médico pode pedir mais testes, como tirar sangue, para descobrir o nível de ferro no seu corpo. Se você tiver deficiência de ferro, poderá tomar suplementos ou aumentar sua ingestão nutricional com alimentos ricos em ferro, como carne e vegetais verdes.
