Índice:
- Determine a relação entre características sensíveis e genéticas
- Ser sensível é um fator genético?
- Dicas para gerenciar características sensíveis
Você é uma pessoa sensível que se emociona facilmente? Algumas pessoas são mais sensíveis e esse traço não está relacionado apenas à personalidade. De acordo com um estudo recente no Reino Unido, seu traço sensível pode ser genético herdado de seus pais.
Ao longo dos anos, muitos pesquisadores procuraram ligações entre a personalidade e as condições genéticas. Quem poderia imaginar, a coleção de genes que constituem o corpo de uma pessoa também desempenha um papel na formação de sua personalidade. Como qual é a explicação científica?
Determine a relação entre características sensíveis e genéticas
Existem muitos fatores que tornam uma pessoa sensível. De acordo com um estudo recente conduzido pela Queen Mary University de Londres, Reino Unido, quase parte desses fatores são genéticos.
Neste estudo, os pesquisadores compararam os pares de genes de gêmeos idênticos e não idênticos com 17 anos. O objetivo era examinar o efeito que apareceu nos genes depois que essas crianças tiveram experiências positivas e negativas.
Os pesquisadores queriam ver o quão sensíveis os genes eram. Dessa forma, eles queriam descobrir se os fatores genéticos desempenhavam um papel maior na formação da personalidade do que as influências ambientais.
Este estudo envolveu a personalidade de gêmeos porque gêmeos idênticos compartilham exatamente os mesmos genes, enquanto gêmeos não idênticos não. Se um par de gêmeos idênticos não tem as mesmas características sensíveis, isso significa que essa característica é diferente para cada pessoa e não tem nada a ver com fatores genéticos.
Os participantes do estudo foram convidados a preencher um questionário criado por Michael Pluess, o pesquisador principal e professor de psicologia do desenvolvimento. O questionário é usado para avaliar o quão sensíveis eles são ao ambiente circundante.
O questionário também avaliou o tipo de traços sensíveis que eles tinham, entre serem mais sensíveis a experiências positivas ou negativas. As respostas do questionário também serão examinadas e vinculadas aos estilos parentais.
Os pesquisadores também vincularam os traços sensíveis dos participantes a um traço de personalidade conhecido como o Modelo de Personalidade dos Cinco Grandes. Os cinco são abertura, cautela, extroversão, facilidade de convivência e neuroticismo.
Ser sensível é um fator genético?
Depois de pesquisar, descobriu-se que cerca de 47% das diferenças nas características sensíveis de uma pessoa são determinadas por fatores genéticos. Enquanto isso, os 53% restantes são resultado de influências ambientais. Esses dois fatores parecem influenciar a personalidade de uma forma bastante equilibrada.
Os resultados do questionário também mostraram que fatores genéticos também determinam se as crianças são mais sensíveis a experiências positivas ou negativas. Se a criança é mais sensível a experiências negativas, isso pode ser porque ela fica mais facilmente estressada quando confrontada com situações difíceis.
Por outro lado, crianças que são mais sensíveis a experiências positivas podem ser bem cuidadas por seus pais e obter boa influência de sua escolaridade. Esses dois fatores permitem que enfrentem melhor as situações difíceis.
Os pesquisadores também examinaram a relação entre fatores genéticos, traços sensíveis e traços no Modelo dos Cinco Grandes de Teoria da Personalidade. De acordo com a análise, existem fatores genéticos em comum em traços sensíveis, neuroticismo e extroversão.
O neuroticismo é uma característica que torna a pessoa mais irritada, ansiosa, insegura e com outras emoções negativas. Já a extroversão indica o quão social e aberta uma pessoa é para seu ambiente (atitude extrovertida).
Dicas para gerenciar características sensíveis
A sensibilidade é um personagem muito comum. Essa característica pode ser uma vantagem ou uma desvantagem, dependendo do efeito que tem sobre você. Porém, uma coisa é certa, ser sensível não é uma fraqueza nem uma coisa ruim.
Mesmo que seja cansativo, não deixe que sua natureza sensível o faça se afastar das atividades de que gosta. Não deixe que a inteligência emocional elevada faça com que você se isole ou o force a ser outra pessoa.
Naturalmente, essa característica o oprime. Você pode superar sentimentos sensíveis com alguns passos simples.
- Prática atenção plenaisto é, concentre-se em como você se sente agora, separando os outros pensamentos que estão enchendo sua cabeça.
- Mudar a maneira de pensar, por exemplo, por não adivinhar algo que não é certo quando se depara com um problema.
- Distraia suas emoções com atividades que você goste.
- Mantenha um diário sobre as emoções que você sente.
- Cuide de si mesmo comendo alimentos nutritivos, dormindo o suficiente e assim por diante.
Se você tem uma característica sensível, lembre-se de que é sua composição genética que o torna quem você é. Com o controle emocional, você pode até fazer dessa característica sua força.
