As crianças têm dificuldade para comer? as seguintes causas e como corrigi-lo

O apetite das crianças é difícil de prever. Há momentos em que ele pode ser muito ganancioso comendo comida, mas outras vezes ele pode recusar a comida que você lhe dá. Essa condição costuma deixar os pais ansiosos quanto às necessidades nutricionais e nutricionais de seu filho, estejam ou não atendidas. Então, por que o apetite da criança é difícil de controlar, a ponto de ter dificuldade para comer? A seguir, uma explicação sobre como lidar com crianças pequenas que têm dificuldade para comer.

Porque as crianças têm dificuldade para comer

Crianças que têm dificuldade para comer deixam os pais ansiosos, porque temem que sua alimentação não seja satisfeita. É esse apetite imprevisível para crianças pequenas que muitas vezes torna difícil comer.

Como resultado, as crianças frequentemente recusam os vários tipos de comida que você oferece. Aqui estão alguns motivos pelos quais as crianças não querem comer.

Hábitos alimentares imprevisíveis

Citando o médico de família, os hábitos alimentares de crianças pequenas podem ser a causa de sua dificuldade para comer. Às vezes, há momentos em que as crianças querem comer o mesmo cardápio por semana. Aí, na semana seguinte, a criança não quer mais tocar na comida de que gostou na semana passada.

Além disso, outros hábitos alimentares pouco saudáveis que podem fazer com que as crianças tenham dificuldade em comer são Beliscando na hora das refeições.

Relatado na página Sobre a Saúde Infantil, esse hábito faz com que as crianças se recusem a comer no horário programado.

Aqui estão alguns outros hábitos que dificultam a alimentação das crianças:

As crianças bebem muito suco e outras bebidas doces
As crianças têm menos mobilidade, por isso não queimam energia, o que as faz sentir menos fome

Embora muitas vezes seja irritante e ansioso, esse hábito alimentar não é motivo de preocupação, pois é freqüentemente vivenciado por todas as crianças.

Mas se durar muito, consulte imediatamente um médico para que a ingestão nutricional de seu bebê não seja perturbada.

Sensibilidade ou alergia a certos alimentos

Às vezes, há condições que tornam as crianças sensíveis a certos alimentos, como a doença celíaca. É uma reação às proteínas e ao glúten no corpo e deixa a criança desconfortável e até enjoada ao comer certos alimentos.

Comedor exigente

Oferecer um cardápio para crianças não é fácil, então você precisa ser flexível no processo de cozimento.

Se seu filho tiver dificuldade em comer vegetais, você pode ocasionalmente esmagá-los e misturá-los em um bife de carne com sabor doce que as crianças costumam adorar.

Se seu filho não quiser comer arroz, forneça outros carboidratos, como macarrão tek-tek ou espaguete carbonara, que têm um sabor delicioso.

Para tornar mais fácil, você pode fazer uma lista de alimentos que seu filho gosta perguntando a ele diretamente.

Envolva as crianças no processo de seleção de cardápios e ingredientes de cozinha para que seu filho se sinta feliz com sua comida.

Cozinhando com crianças

Não imagine que o processo de cozimento vai ser complicado, mas os benefícios por trás dele. A Kids Health explicou, há vários benefícios em cozinhar com crianças, além de tornar mais fácil comer, a saber:

Desenvolva as habilidades básicas das crianças

O processo de cozimento gira em torno de servir porções de certos alimentos, por exemplo, arroz, ovos e farinha. Esta atividade pode fazer com que as crianças aprendam a contar quantidades simples.

Ler uma receita culinária com o seu filho também é uma forma de apresentar-lhe novas palavras. Isso também pode treinar as habilidades auditivas da criança, além de facilitar a alimentação.

Crianças experimentam coisas novas

Na idade de 2 a 5 anos, as crianças ficam felizes em experimentar coisas novas. Quando você o leva para a cozinha, ele aprenderá a se abrir para coisas novas. Ele verá o processo de cozimento e o menu de comida que nunca foi provado antes.

Cozinhar juntos pode encorajar as crianças a saborear os novos alimentos que você está preparando. Claro, isso pode reduzir a recusa das crianças a comer ou até mesmo a dificuldade em comer.

Aumente a autoconfiança

Quando o seu filho pega os ingredientes de acordo com os seus desejos, é uma forma de aumentar a autoconfiança da criança. Envolva a criança no preparo dos alimentos para que ela se sinta necessária e importante na função de cozinhar.

Torne a exibição do menu mais emocionante

Ofereça comida saudável e deliciosa com um visual que fará seu filho comer apetite, mesmo que você precise de mais esforço para encontrar a receita. Mesmo assim, preste atenção nas porções de comida da criança de acordo com a idade.

Crianças de 2 anos devem receber 2 colheres de sopa de cada uma de vegetais, arroz e carne. Se o seu filho ainda estiver com fome, você pode aumentar a porção.

Além disso, evite forçar as crianças a comerem toda a comida para que não ocorram traumas. Quando eles se sentirem saciados, deixe seu filho parar de comer.

Não dar comida como recompensa ou punição

É melhor evitar fazer refeições como recompensa ou punição. Se seu filho não comer, aceite a recusa.

Mesmo se você estiver preocupado, não mostre a ele que você está chateado com a recusa dele. Quando as crianças estão apenas procurando por atenção, a raiva é o que elas desejam. Esse comportamento se tornará um hábito em uma data posterior.

Quando devo consultar um médico para tratar uma criança com dificuldade para comer?

Você precisa se preocupar se a condição de uma criança tem dificuldade para comer, isso já dura mais de duas semanas e afeta seu peso.

Se você quiser consultar um médico, há várias perguntas que você pode fazer, por exemplo:

Quanta comida uma criança deve comer em um dia?
Existem alimentos que você pode experimentar em seu filho todos os dias?
É necessário fornecer suplementos dietéticos, como alto teor de proteínas, para aumentar a nutrição das crianças?
É necessário fornecer leite em pó com alto teor calórico para ganhar peso em crianças?
é comedor exigente pode ser perdido com os hábitos alimentares da criança?
Você deve se preocupar se seu filho não quiser comer por vários dias seguidos?

As perguntas acima podem ser adaptadas às necessidades e condições da criança.