Atividade física das crianças para ajudar no crescimento e desenvolvimento & touro; ola saudavel

Ao comemorar seu primeiro aniversário, seu filho provavelmente pesará 3 vezes o peso de nascimento. No entanto, após experimentar o crescimento por um ano, o aumento do peso do seu filho no futuro diminuirá de acordo com o aumento do nível de atividade da criança.

Aspectos de desenvolvimento do seu filho

As mães precisam estar atentas e entender como ocorre o desenvolvimento físico em cada fase da idade, para que possam acompanhar a atividade do filho de acordo com a idade.

A seguir estão os aspectos do desenvolvimento e crescimento do seu filho de 1 a 3 anos de idade.

1. Físico

Lembre-se de que cada criança tem um ritmo de desenvolvimento diferente. O que se segue é uma indicação do desenvolvimento físico médio da criança.

• Idade 10-12 meses / 1 ano
  Peso: ganho de peso corporal médio de 13 onças por mês até a idade de exatamente um ano.
  Altura: a média de crescimento é de 1 cm por mês e a maioria das crianças aumentou sua altura em 25 cm.
  Circunferência da cabeça: o tamanho médio aumenta em 1 cm por mês.
• 2 e 3 anos de idade
  Peso: o peso corporal médio aumenta de 2 para 3 kg.
  Altura: crescimento médio de 5-7 cm.

A partir dos 2 anos, as crianças podem ter diferentes alturas e pesos. Contanto que seu filho mantenha seu próprio ritmo de crescimento, você não precisa se preocupar. A consulta com um pediatra é altamente recomendada se houver queixas.

2. Motor

O desenvolvimento motor pode ser observado em algumas das atividades do seu filho. As habilidades motoras que são comuns na faixa etária de 1 a 3 anos incluem:

• 1 ano de idade
  Seu filho pode ficar sozinho e até dar alguns passos aos poucos. Além disso, o seu filho começa a usar as próprias mãos ou colher enquanto come, virando as páginas dos livros e usando um pente. Embora não sejam perfeitas, essas intenções já marcaram seu desenvolvimento motor.
• Idade 2 anos
  Nessa idade, seu filho pode andar na ponta dos pés, chutar uma bola, correr e muito mais. A mãe também vai ver como seu filho anda, o que não é mais cambaleante.
• Idade 3 anos
  É possível ao seu filho realizar várias atividades nesta idade. Um deles está andando de triciclo.

3. Habilidades de linguagem

Com a idade de um ano, você pode ouvir muitas vezes algumas palavras simples, como "Mamãe, Papai, Sim, Não" e assim por diante. Seu filho basicamente apenas imita o som.

Na idade de 2 anos, o seu filho, em média, pode reconhecer e apontar fotos ou objetos quando seu nome é mencionado. Além disso, geralmente conseguem se lembrar dos nomes das pessoas e partes do corpo mais próximas.

Quando você faz 3 anos, quando dá ordens ou orienta as atividades de uma criança, seu filho pode entender e obedecer.

4. Capacidade de aprendizagem

Seu filho na faixa etária de 1 a 3 anos está feliz e animado para experimentar coisas novas. A capacidade de aprendizagem do seu filho pode ser vista em sua capacidade de imitar a linguagem e os movimentos da mãe, encontrar itens escondidos e dizer os nomes das cores.

5. Habilidades sociais e emocionais

As habilidades sociais do seu filho começam com a compreensão do que está sendo dito a ele. Conforme você envelhece, suas habilidades sociais definitivamente aumentarão.

As mães geralmente acharão seu filho feliz quando estiver com os colegas, compreensivo quando os amigos choram ou triste e feliz por ajudar nas atividades em casa.

Enquanto isso, o desenvolvimento emocional será observado quando o filho não estiver mais zangado quando a mãe ou o pai sai de casa, mostra independência e, muitas vezes, mostra afeto ou afeto.

Atividades infantis para ajudar seu crescimento e desenvolvimento

Um exemplo de atividade que pode ser iniciada desde cedo é orientar seu filho a adotar hábitos alimentares saudáveis, como comer juntos. Além disso, deixe ao seu filho a decisão de escolher os alimentos, por exemplo, escolher entre maçãs ou peras e brócolis ou couve-flor.

É aí que entra o importante papel das mães no fornecimento de diversos tipos de alimentos saudáveis. Esta atividade pode familiarizar seu filho a comer uma variedade de alimentos, reduzir o risco de ser exigente e ajudá-lo a obter a ingestão nutricional adequada para apoiar seu crescimento e desenvolvimento.

Uma das alternativas de ingestão nutricional para ajudar a apoiar o crescimento e o desenvolvimento do seu filho são as fórmulas de soja fortificadas, contendo 100% de proteína isolada de soja, ômega 3 e 6, óleo de peixe e outros nutrientes importantes para ajudar a apoiar o crescimento e o desenvolvimento do seu filho. uma geração avançada.

Aqui estão alguns outros exemplos de atividades que você pode fazer com o seu filho:

1. Mãe e filha, 1 ano de idade

• Diga o nome de objetos, pessoas, animais ou partes do corpo.
• Simula sons de animais
• Dancem juntos
• Brincar com agua
• Casa de jogos

2. Mãe e pequenino, 2 anos

• Mantenha o equilíbrio caminhando em linha reta
• Adivinhe as expressões das pessoas
• Jogando handebol
• Procure por itens que a mãe está escondendo
• Ajude a mãe a cozinhar

3. Mãe e pequenino, 3 anos

• Leia a história e peça ao bebê para repetir a história novamente e ensine a expressar os sentimentos de cada personagem da história
• Joguem quebra-cabeças juntos
• Brincando de esconde-esconde
• Pedalar juntos

Todas as atividades físicas das crianças devem ser realizadas em um ambiente seguro e sempre sob a supervisão da mãe ou do pai.

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