É verdade que a água de capim-limão é útil para o ácido estomacal?

Capim-limão ou capim-limão é uma planta que tem sido usada há muito tempo para aliviar problemas digestivos e um deles é o aumento do ácido estomacal. Esta planta herbácea pode ser processada em várias coisas, desde chá a óleos essenciais. Então, qual é a eficácia do uso de capim-limão para tratar o ácido estomacal?

Benefícios do capim-limão para reduzir o ácido do estômago

Sendo uma planta com um aroma distinto, a erva-cidreira é frequentemente usada de várias maneiras, desde especiarias para cozinhar a chá e óleos essenciais. O motivo é que o capim-limão oferece uma infinidade de benefícios que são bons para a saúde humana, inclusive para o sistema digestivo.

De acordo com pesquisa de Jornal de jovens farmacêuticosO óleo essencial de capim-limão ajuda a prevenir úlceras estomacais, que são uma causa comum de indisposição estomacal. Isso pode ocorrer porque as propriedades antioxidantes e antiinflamatórias do capim-limão ajudam a proteger o revestimento do estômago.

Mesmo assim, este estudo só foi testado em ratos. É por isso que os especialistas precisam de mais pesquisas para provar os benefícios do capim-limão para o ácido do estômago em humanos.

Por outro lado, o capim-limão também é um ingrediente comum, frequentemente usado em chás ou suplementos para náuseas. Embora a maioria desses produtos vegetais à base de ervas use folhas secas de capim-limão, os benefícios oferecidos não são muito diferentes.

Conteúdo em capim-limão

Embora não tenha sido provado se o capim-limão é realmente benéfico para o corpo, na verdade esta planta herbácea contém uma miríade de compostos que são bons para o corpo. Nada?

Antioxidantes

O conteúdo de isoorientina, ácido clorogênico e saponinas suíças são conhecidos como antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Você pode encontrar essas três substâncias no capim-limão.

Além disso, o extrato de capim-limão também exibe propriedades antimicrobianas que podem lutar contra o Streptococcus mutans, que pode danificar os dentes.

Anti-inflamatório

Plantas de capim-limão geralmente contêm compostos citral e geraniol. Esses dois compostos são conhecidos como substâncias antiinflamatórias e podem ajudar a prevenir a liberação de inflamações no corpo.

Anticâncer

A presença do citral no capim-limão acaba sendo benéfica para o corpo humano. A razão é que o citral bioativo ajuda a combater o câncer, tanto por apoptose quanto por aumentar o sistema imunológico do corpo.

Qual é a dosagem segura para a planta de capim-limão?

Assim como outras plantas à base de ervas, o uso de capim-limão para aliviar os sintomas de refluxo ácido deve estar dentro de limites razoáveis. O motivo é que, com muita frequência, o uso de capim-limão pode causar efeitos colaterais, como boca seca e tontura.

Enquanto isso, mais pesquisas ainda são necessárias para descobrir quantas doses de capim-limão podem ser usadas para o ácido estomacal.

Se ainda quiser usá-lo, siga sempre as recomendações do médico ou converse com seu médico antes de usá-lo.

Como fazer chá de capim-limão

Além do óleo essencial, você também pode transformar a erva-limão em um chá potável. O chá de capim-limão tem bons benefícios para a saúde do corpo e pode ser um substituto para outros sabores de chá.

Aqui estão algumas dicas para transformar capim-limão em um chá fresco e saudável.

Corte os caules da erva-cidreira em 4-5 cm por peça.
Aqueça a água em uma panela até ferver.
Despeje água quente sobre as fatias de capim-limão.
Deixe repousar por 5 minutos.
Coe a água e despeje em uma xícara de chá.
Evite adicionar frutas com alto teor de ácido.
Adicione cubos de gelo a gosto.

O capim-limão é conhecido por ser bom para problemas de ácido estomacal, mas mais pesquisas ainda são necessárias para provar que o capim-limão é realmente benéfico para o ácido gástrico.

No entanto, esta planta à base de plantas oferece uma ajuda adicional para superar esse problema. Se você tiver mais perguntas, converse com seu médico para entender a solução certa.