Nadando durante a terrível pandemia

Chegou a estação seca e a vontade de nadar na piscina e na praia é cada vez maior. No entanto, as pessoas, incluindo os pais, certamente estão preocupadas se nadar em uma piscina durante a pandemia de COVID-19 é seguro ou não. Aqui estão algumas informações para considerar a natação durante uma pandemia.

Considerações sobre natação durante a pandemia COVID-19

De acordo com os Centros Americanos para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), até o momento não há pesquisas que comprovem que a disseminação do COVID-19 pode ocorrer na água de piscinas e outros tipos de lagoas.

Isso ocorre porque geralmente as piscinas são misturadas com desinfetantes para limpar a água, como cloro e bromo, que supostamente matam os vírus.

Mesmo assim, ainda existe o risco de contrair COVID-19 em lagoas, lagos e praias. Uma consideração é o contato próximo que ocorre quando na água ou fora de uma piscina.

De acordo com o dr. Daniel Pastula, especialista em doenças infecciosas da UC Health, a natação durante a pandemia COVID-19 apresenta alto risco quando você não mantém distância de outras pessoas. Em essência, o risco de propagação do vírus não ocorre na água, mas quando está fervilhando. Além do mais, você pode achar mais difícil usar uma máscara molhada.

Além disso, você também precisa verificar se o governo permitiu a reabertura de piscinas públicas. Se for permitido e você ainda quiser nadar no meio de uma pandemia, não se esqueça de seguir os protocolos de saúde estabelecidos para torná-lo mais seguro.

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O cloro pode matar vírus na água, mas …

Uma consideração para nadar durante o COVID-19 é que alguns de vocês podem se sentir seguros porque os desinfetantes matam os vírus na água. Em teoria, é bastante seguro estar em uma piscina durante uma pandemia, se você estiver nadando sozinho.

No entanto, o nível de risco de transmissão do vírus aumentará quando você for a uma piscina pública lotada. O motivo é que você ainda deve presumir que é muito provável que todos tenham o COVID-19.

Tudo o que eles tocam pode ser contaminado. Enquanto isso, entrar e sair da piscina sem tocar a superfície ou interagir com outras pessoas será mais difícil.

Nada pode garantir que você não seja infectado pelo vírus ao manusear maçanetas, armários e outras superfícies que outras pessoas tocam.

De acordo com pesquisa publicada em New England Journal of Medicine, o vírus COVID-19 pode sobreviver em superfícies duras, como plástico e aço. Embora o risco de pegar COVID-19 na superfície seja bastante baixo, o problema é a quantidade de pessoas que você encontrará em piscinas.

Então, não poucas pessoas se sentem imunes ao vírus COVID-19. Essa negação acabou fazendo com que continuassem suas atividades sem dar atenção aos sintomas que surgiam. Isso aumenta o nível de risco de propagação do vírus, pois não ficam alertas, inclusive em piscinas.

Então, é seguro nadar em um lago ou praia?

Se nadar em piscinas públicas ainda apresenta o risco de espalhar o COVID-19, que precisa ser cuidado, que tal nadar em lagos ou praias?

Basicamente, nadar durante a pandemia de COVID-19 no lago deve ser seguro porque o vírus não pode se espalhar na água. No entanto, as pessoas ainda precisam manter distância de outras pessoas e manter as mãos limpas.

Para quem quer ir à praia e nadar no mar, é preciso aumentar a vigilância, pois haverá ondas que podem afogar alguém.

Além disso, as pessoas podem já ter permissão para visitar as praias em algumas áreas. No entanto, o governo ainda pediu que eles não se aglomerassem.

A concentração na praia só aumenta o risco de propagação do vírus. A razão é que, quando você está perto de alguém que mostra sintomas de COVID-19 ou não tem nenhum sintoma, é possível que você inale gotícula (respingos de saliva) que estão contaminados.

Portanto, uma forma que precisa ser feita durante a viagem é usar uma máscara para reduzir o risco de transmissão do vírus. Isso também se aplica quando você vai à praia ou ao lago.

Dicas para nadar em piscinas públicas durante a pandemia de COVID-19

Se você ainda quiser ir a uma piscina pública e o governo permitir, aqui estão algumas dicas para se manter seguro ao nadar durante o COVID-19.

• Focado em distanciamento físico e limpeza quando perto da água.
• Visite em horários menos movimentados, no início ou no final do dia.
• Reduza o toque em coisas que não pertencem a você.
• Use desinfetantes para limpar cadeiras e mesas.
• Não compartilhe protetor solar ou outros itens com outras pessoas.

Nadar durante a pandemia de COVID-19 é bastante seguro se você fizer isso em sua própria piscina ou em uma piscina que não seja visitada por muitas pessoas.

Dessa forma, você pode manter-se a pelo menos 2-3 metros de distância de outras pessoas. Isso é feito para reduzir o risco de transmissão que pode ocorrer através de superfícies e produtos contaminados.

Se você está preocupado, é melhor não se esforçar. No entanto, não se esqueça de fazer exercícios, mesmo que seja apenas em casa, para manter seu corpo saudável e em forma diante da pandemia de COVID-19.