9 Condições que podem causar dor no calcanhar & bull; ola saudavel

Dor no calcanhar é uma condição comum nos pés. Isso geralmente acontece gradualmente e piora com o tempo. Essa dor costuma ser forte e ocorre quando você coloca peso sobre os calcanhares. Na maioria dos casos, apenas um calcanhar é afetado, embora se estime que cerca de um terço das pessoas com dor no calcanhar têm dor em ambos. A dor geralmente piora pela manhã, ou quando você dá um primeiro passo depois de ficar em silêncio. No entanto, você se sentirá melhor ao caminhar, embora ficar em pé ou caminhar por muito tempo piorará a dor.

Causas de dor no calcanhar

A dor no calcanhar geralmente não é causada por uma única lesão, como entorse ou queda, mas sim o resultado de pressão repetida e impacto no calcanhar. As causas comuns de dor no calcanhar incluem:

1. Fasciíte plantar (fascose plantar)

Esta é uma inflamação da fáscia plantar. A fáscia plantar é um ligamento semelhante a uma corda de arco que vai do calcâneo (osso do calcanhar) até a ponta do pé. Quando a fascite plantar é puxada para muito longe, as fibras do tecido mole inflamam, o que geralmente ocorre quando o tecido se fixa ao osso do calcanhar. Às vezes, o problema ocorre no meio da perna. O paciente sentirá dor sob os pés, especialmente após um longo período de repouso. Alguns pacientes apresentam cãibras nos músculos da panturrilha, se o tendão de Aquiles também estiver contraído.

2. Inflamação do saco de fluido (bursite) do calcanhar

Esta é uma inflamação da bursa (saco fibroso cheio de líquido) na parte de trás do calcanhar. Isso pode ser causado por uma aterrissagem imperfeita ou forçada no calcanhar. Essa condição também pode ser causada pela pressão dos sapatos. Geralmente, você pode sentir dor dentro ou atrás do calcanhar. Às vezes, o tendão de Aquiles pode inchar. A cada dia que passa, a dor vai piorar.

3. Saliências da bomba

Essa condição ocorre com frequência em adolescentes. Um osso do calcanhar totalmente imaturo é friccionado excessivamente, resultando em formação excessiva de osso. Isso geralmente é causado pela superfície plana dos pés. Talvez para as mulheres isso seja causado pelo uso de muitos saltos altos antes que os ossos estejam totalmente maduros.

4. Síndrome do túnel do tarso

Isso ocorre quando os grandes nervos na parte posterior da perna ficam presos ou presos (comprimidos). Essa condição é um tipo de neuropatia de compressão que pode ocorrer no tornozelo ou na planta do pé.

5. Inflamação crônica da almofada do calcanhar

As doenças inflamatórias crônicas geralmente são causadas por uma base do calcanhar muito fina ou porque você anda com passos pesados.

6. Fratura por pressão

Esta é uma fratura causada por estresse repetitivo, geralmente causada por exercícios extenuantes, exercícios ou trabalho manual extenuante. Os corredores são particularmente suscetíveis a fraturas por estresse dos ossos metatarsais do pé. Isso também pode ser causado pela osteoporose.

7. Apofisite do calcâneo

A causa mais comum de dor no calcanhar em adolescentes ou atletas adolescentes é a apofisite do calcâneo, que é causada por microtrauma excessivo e repetido na placa de crescimento da articulação do calcâneo (osso do calcanhar). Crianças de 7 a 15 anos geralmente são afetadas com frequência.

8. Tendinite de Aquiles (tendinopatia degenerativa)

Isso também é conhecido como tendinite, tendinose e tendinopatia. Esta condição é uma condição crônica (de longo prazo) associada à degeneração progressiva do tendão de Aquiles. O tendão de Aquiles não pode funcionar adequadamente devido a pequenas e repetidas rupturas microscópicas no tendão, portanto, o tendão não pode se curar e se reparar. O tendão de Aquiles, que recebe muita tensão com uma ruptura microscópica, pode eventualmente engrossar, enfraquecer e tornar-se dolorido.

9. Neuropatia periférica

Essa condição não é a principal causa de dor no calcanhar, mas também pode ser uma das causas. Neuropatia é um grupo de doenças que ocorrem quando os nervos do sistema nervoso periférico (a parte do sistema nervoso fora do cérebro e da medula espinhal) são danificados. Essa condição é comumente conhecida como neuropatia periférica e é o resultado mais comum de dano ao axônio do nervo. A neuropatia geralmente causa dor nas mãos e nos pés. Isso pode ser o resultado de lesão traumática, infecção, distúrbios metabólicos e exposição a toxinas. Uma das causas mais comuns de neuropatia é o diabetes.