8 remédios de ervas para diabetes que você pode obter facilmente

Ter diabetes mellitus não deve deixá-lo desesperado. Mesmo que não possa ser curado, você ainda pode controlá-lo para que os sintomas do diabetes não o incomodem e você possa viver uma vida normal. Além de manter um estilo de vida saudável, tomar medicamentos e terapia com insulina, a medicina alternativa, como a fitoterapia, ainda é a escolha da maioria dos indonésios para tratar o diabetes naturalmente.

Plantas herbais para medicina natural para diabetes

Manter a estabilidade normal do açúcar no sangue é a chave principal para que o corpo permaneça saudável, mesmo que você tenha diabetes. Dentre as muitas maneiras de controlar o açúcar no sangue, o uso de remédios naturais de plantas à base de ervas ainda é considerado pela maioria dos indonésios como uma terapia de apoio para o diabetes.

A razão é que se acredita que os ingredientes naturais têm menos efeitos colaterais, são baratos e seguros. Então, quais plantas à base de ervas têm potencial para reduzir os níveis de açúcar no sangue em diabéticos?

1. Ginseng

O ginseng é famoso em todo o mundo pelo seu prestígio, que se acredita ser capaz de tratar várias doenças. As raízes desta planta têm sido usadas há milhares de anos para aumentar a resistência.

Um estudo descobriu que o ginseng tem ingredientes naturais que podem ser usados como um medicamento à base de plantas para diabetes. Os compostos naturais do ginseng ajudam a regular a absorção de glicose no corpo, evitando que o açúcar no sangue suba repentinamente.

Outra pesquisa publicada em Journal of Medicinal Plants Research também mostra a eficácia do ginseng como remédio natural para diabetes. As raízes, os frutos e as folhas do ginseng de espécies americanas e asiáticas são igualmente eficazes para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

A partir dos resultados da pesquisa, o ginseng é conhecido por reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum (PIB), açúcar no sangue duas horas depois de comer (GD2PP) e açúcar no sangue nos últimos 3 meses (HbA1c). No entanto, a magnitude do efeito de redução varia muito, dependendo da quantidade de compostos ativos contidos em cada tipo de ginseng.

Na verdade, mais pesquisas com um escopo mais amplo são necessárias para garantir a eficácia do ginseng como um medicamento tradicional para diabetes. Antes de tomar o ginseng como um remédio à base de plantas para diabetes, consulte primeiro seu médico.

2. Cúrcuma

Além de ser um condimento alimentar, o açafrão também é considerado um remédio natural em potencial para o controle do açúcar no sangue. Os benefícios da cúrcuma como medicamento fitoterápico para diabetes são obtidos a partir de seu conteúdo antioxidante.

Ao consumir este medicamento tradicional, o nível de açúcar no sangue de pessoas com diabetes pode cair em quase 18% após o consumo de 300 mg de açafrão na forma de fitoterápico por dia.

Outro estudo publicado na revista Diabetes Care mostrou que consumir 1,5 gramas de açafrão por dia durante 9 meses evitou o desenvolvimento de diabetes tipo 2 em pessoas com pré-diabetes. Além disso, a cúrcuma também demonstrou prevenir complicações do diabetes.

3. Canela

Além disso, existe canela que pode ser usada como um medicamento natural para a diabetes. Acredita-se que esta erva reduz os níveis de resistência à insulina, diminui os níveis de açúcar no sangue após as refeições e combate a inflamação, pois pode aumentar o metabolismo da glicose.

Um dos estudos que apóia os benefícios da canela para reduzir o açúcar no sangue é a pesquisa de Journal of Diabetes Science and Technology.

A partir da pesquisa, descobriu-se que consumir 1, 3 ou 6 gramas de canela por dia para pessoas com diabetes tipo 2 pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e o risco de complicações do diabetes relacionadas à hipertensão e doenças cardíacas.

Claro, isso não significa que consumir canela o torna livre para consumir açúcar e carboidratos. Você ainda precisa seguir as regras alimentares saudáveis específicas para diabetes.

Para adicionar este remédio popular para diabetes à sua dieta para diabetes, tente seguir estas instruções:

Adicione a adição de ¼ a ½ colher de chá de canela por dia em sua dieta, seja na comida ou na bebida. Primeiro, consulte um médico.
Sempre use a mesma dose todos os dias para evitar a flutuação rápida dos níveis de açúcar no sangue.
Use canela em pó ou em pau, não produtos de canela processados como óleo de canela, por exemplo.Polímero metilidroxichalcona (MHCP)O ingrediente principal da canela, que tem um efeito semelhante à insulina e aumenta a sensibilidade à insulina, não é encontrado no óleo de canela.

Mesmo assim, ainda existem muitos estudos cujos resultados são contraditórios em relação ao efeito da canela no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Portanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar que a canela pode ser considerada um medicamento tradicional para diabetes.

4. Cominho preto

Desde o seu surgimento, acredita-se que o cominho preto seja um remédio natural para o tratamento de várias doenças, incluindo diabetes.

O cominho preto ou também conhecido como semente preta, é conhecido por ser capaz de combater a inflamação, reduzir os níveis de gordura no sangue e manter a saúde do coração e do fígado. Pesquisa em periódicos Medicina oxidativa e longevidade celular realizada em animais também descobriu a mesma coisa.

Os benefícios do Black Seed como um medicamento fitoterápico para diabetes vêm de seu conteúdo antioxidante timoquinona. Observou-se que esses antioxidantes controlam o açúcar no sangue e também ajudam a melhorar a produção de secreção de insulina.

Antioxidantes timoquinona também pode prevenir a dislipidemia diabética. A dislipidemia é uma condição em que o nível de gordura no sangue é anormal, muito alto ou muito baixo.

Outros estudos descobriram que o cominho preto pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em jejum, o açúcar no sangue após as refeições e os níveis de HbA1c.

Infelizmente, os vários estudos realizados com cominho como um medicamento tradicional para diabetes ainda se limitam a animais. Ainda são necessários ensaios clínicos em humanos para provar os benefícios do cominho preto como um medicamento fitoterápico para diabetes.

5. Gengibre

O gengibre é um tipo de tempero popular devido aos seus benefícios abundantes, inclusive como medicamento à base de ervas para diabetes.

Pesquisa em periódicos Terapias Complementares em Medicina mostraram que o gengibre foi capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum e os níveis de HbA1c em 88 diabéticos que consumiram 3 gramas de gengibre todos os dias durante oito semanas.

Os benefícios do gengibre como medicamento fitoterápico para diabetes não são apenas isso. O gengibre é conhecido por prevenir a inflamação que causa complicações nos olhos, bem como doenças cardíacas devido ao diabetes.

No entanto, mais uma vez, os resultados dos estudos sobre os benefícios do gengibre como remédio natural para o diabetes ainda são limitados. Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia e segurança do gengibre como um medicamento fitoterápico para diabetes.

6. Aloe vera

Aloe vera é muito popular como ingrediente natural para o tratamento da saúde da pele e do cabelo. Não apenas tem potencial para beleza corporal, esta planta também tem propriedades como um medicamento fitoterápico para diabetes.

Citado na página da Comunidade Global de Diabetes, o aloe vera pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum (PIB), por isso é bom para consumo como um medicamento natural para diabetes. Além disso, o aloe vera também é conhecido por ajudar a reduzir os níveis de lipídios no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

Os benefícios do aloe vera como medicamento fitoterápico para diabetes também são obtidos a partir do conteúdo de lectinas, mananas e antraquinonas no aloe vera. Esses compostos ativos são conhecidos por aliviar feridas diabéticas, aliviando o inchaço e acelerando o processo de cicatrização devido às complicações do diabetes.

Mesmo assim, até agora não se sabe qual é o impacto a longo prazo do uso de aloe vera como planta medicinal para diabetes. É por isso que mais pesquisas são necessárias sobre os benefícios e a segurança do aloe vera como um medicamento fitoterápico para diabetes.

7. Chalotas

Acredita-se que as cebolas vermelhas sejam úteis para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Infelizmente, não foram realizados muitos estudos para testar a veracidade desta planta herbácea como um remédio natural para o diabetes.

No entanto, um dos estudos da revista Percepções de saúde ambiental que envolveu pessoas com diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2 mostrou que comer 100 gramas de cebola crua por dia pode reduzir o açúcar no sangue. Outra pesquisa também afirma que a cebola pode reduzir os níveis de açúcar no sangue depois de comer.

Os especialistas suspeitam que a cebola pode ser usada como medicamento à base de plantas para pessoas com diabetes, aumentando os níveis de insulina e ajudando no processo de redução dos níveis de açúcar no sangue.

8. Folhas de graviola

Além das frutas, que podem ser consumidas diretamente ou usadas como ingredientes para dar sabor aos sucos e sorvetes, as folhas de graviola também são utilizadas em remédios naturais, um dos quais é um fitoterápico para diabetes.

No jornal Pesquisa Farmacognosia Um estudo em 2017 mostrou que o extrato de folha de graviola é conhecido por conter polifenóis e flavonóides que são anti-hiperglicêmicos por natureza e podem reduzir a taxa de degradação do açúcar dos alimentos para se tornar mais simples.

Isso dá ao pâncreas mais tempo para produzir insulina suficiente para ajudar a absorver o açúcar no sangue. Em outras palavras, o extrato de folha de graviola tem o potencial de controlar os níveis de açúcar no sangue em diabéticos

Para obter os benefícios das folhas de graviola como planta medicinal para diabetes, você pode processá-la de várias maneiras, a saber:

Beber água fervida de folhas de graviola.
É feito chá fervendo folhas de graviola com outras ervas e adicionando mel.
Tome suplementos de folha de graviola.

Mesmo assim, mais pesquisas ainda são necessárias, principalmente para testar a eficácia das folhas de graviola como fitoterápico para diabetes no corpo humano, pois os resultados desse estudo ainda se limitam a animais.

O que você deve saber sobre remédios fitoterápicos para diabetes

Até agora, a pesquisa mostra que existem apenas algumas plantas medicinais à base de ervas naturais que têm o potencial de reduzir o açúcar no sangue em pacientes diabéticos.

Mesmo assim, você precisa saber que a medicina natural ainda não pode ser usada como um substituto ou o único tratamento principal para o diabetes que você está enfrentando.

Os medicamentos fitoterápicos são, na verdade, um complemento usado em conjunto com medicamentos para diabetes; desde que primeiro tenha sido discutido e aprovado pelo médico.

É importante compreender que os remédios à base de ervas para diabetes mencionados acima nem sempre é seguro e tem o mesmo efeito para todos. Algumas pessoas podem sentir os benefícios, mas não para outras.

Pacientes diabéticos com histórico de alergias ou outras doenças crônicas, como câncer, pressão alta (hipertensão) e doenças cardíacas, podem experimentar reações perigosas após consumir certos medicamentos tradicionais.

Portanto, você deve primeiro consultar seu médico antes de usar qualquer remédio fitoterápico se tiver diabetes. Lembre-se de que ainda são necessárias muitas pesquisas médicas para garantir a segurança e a eficácia dos ingredientes tradicionais mencionados acima para se tornarem medicamentos para diabetes.

Tenha cuidado ao fazer opções de tratamento de diabetes para sua condição. Certifique-se de que os medicamentos que você toma e a terapia que está fazendo têm os benefícios que superam os riscos.