Índice:
- Como voltar a ter intimidade com seu parceiro quando estiver com raiva
- 1. Assuma o compromisso de resolver problemas juntos
- 2. Mais perto fisicamente
- 3. Fale de coração para coração
- 4. Compreender o caráter e caráter de cada um
- 5. Não tire suas próprias conclusões
- 6. Entenda que morar junto não significa que você tem que ser o mesmo
- 7. Respeitar uns aos outros
- 8. Dê uma pausa para o seu relacionamento
Todo relacionamento tem seus altos e baixos. A razão é que relacionamentos não são apenas doces, mas também há momentos em que muitos atritos tornam seu relacionamento tenso. Por exemplo, um mal-entendido prolongado ou suspeita que desencadeia uma discussão. Como resultado, você e seu parceiro decidem evitar um ao outro.
Estar fisicamente distante com certeza o deixará inquieto. Na verdade, resolver disputas com um parceiro não precisa criar distanciamento, sabe. Na verdade, você e seu parceiro devem se aproximar para evitar pensamentos negativos e provocar abertura para você e seu parceiro. Então, como você volta carinhoso com seu parceiro depois de uma grande briga? Vamos lá, leia as seguintes análises.
Como voltar a ter intimidade com seu parceiro quando estiver com raiva
1. Assuma o compromisso de resolver problemas juntos
Quando você está no auge emocional, você ou seu parceiro podem muitas vezes se sentir pessimistas sobre se esse problema pode ser resolvido ou não. Agora, assuma o compromisso com seu parceiro de resolver o problema juntos.
Faça um acordo para ficar parado até que o problema seja resolvido completamente. Depois de chegar a um acordo sobre uma decisão, certifique-se de que você e seu parceiro estão satisfeitos com a decisão que você tomou, para que não se arrependam mais tarde.
2. Mais perto fisicamente
Uma maneira de manter os problemas afastados é ter contato físico, por exemplo, abraçando ou fazendo sexo. Para a maioria dos homens, o sexo pode aliviar sentimentos de ressentimento porque pode formar uma conexão estreita entre os homens e suas parceiras. Enquanto isso, para as mulheres, apenas receber um abraço pode ajudar a acalmar um coração confuso.
Mesmo que vocês dois possam não estar na mesma posição emocional, pelo menos esta conexão física pode ajudar. Alguns conselheiros matrimoniais até recomendam fazer sexo pelo menos uma vez por dia com casais que estão tendo problemas.
3. Fale de coração para coração
Quando suas emoções estão transbordando, você pode ser sufocante ouvir o balbucio de seu parceiro. A razão é que você só se concentra nas emoções que sente, então "não quer" ouvir o que seu parceiro está sentindo.
Portanto, tente ouvir seu parceiro e falar de coração para coração. Porque, esta pode ser uma maneira de você e seu parceiro se abrirem e entenderem os sentimentos um do outro. Para que os problemas sejam resolvidos mais rapidamente.
No entanto, se você se sentir incapaz de falar sinceramente, evite pressionar um ao outro para começar a falar. Deixe que a abertura se apresente para não acender novos problemas. Este método pode fazer você e seu parceiro se entenderem melhor, aumentando assim a intimidade.
4. Compreender o caráter e caráter de cada um
Em um estado emocional, você sempre verá seu parceiro como mau e contra o que você deseja. Agora, é aqui que você e seu parceiro precisam entender os diferentes modos e características um do outro. Você ou seu parceiro são do tipo que resolvem problemas conversando diretamente? Ou você é mais contido primeiro porque pensa em várias considerações?
Isso é importante para cultivar compreensão e empatia. Porque colocar empatia em um relacionamento pode ser um antídoto para a raiva e reduzir a ansiedade naturalmente. Para que você e seu parceiro fiquem mais tranquilos para resolver problemas.
5. Não tire suas próprias conclusões
O hábito de tirar conclusões por conta própria às vezes leva a percepções errôneas, o que agrava a situação. Na verdade, não necessariamente o que você acha que será o mesmo que o seu parceiro se sente. Porque, pode ser apenas ego.
Se você deseja restaurar um relacionamento feliz e harmonioso, cultive a suposição de que isso ocorre porque seu parceiro sempre deseja o melhor para o seu relacionamento.
Você pode discordar da palavra 'melhor' por enquanto, mas o pensamento positivo pode amolecer o coração um do outro. Além disso, você e seu parceiro podem sentar-se juntos para encontrar uma solução sem ter que culpar a situação.
6. Entenda que morar junto não significa que você tem que ser o mesmo
Mesmo que você e seu parceiro se amem, lembre-se de que você e seu parceiro têm experiências e trajetórias de vida diferentes. Não importa o quanto vocês dois tenham em comum, os lados dos desejos e das necessidades geralmente não são os mesmos.
Da mesma forma, durante uma briga, você e seu parceiro podem ter desejos diferentes. É por isso que você e seu parceiro devem se comprometer para resolver o problema. Isso pode fazer com que você e seu parceiro se aproximem e tentem consertar o problema aos poucos.
7. Respeitar uns aos outros
Como vocês se respeitam, mesmo que não consigam se encontrar cara a cara? Bem, você pode fazer isso lembrando-se dos sacrifícios que você e seu parceiro fizeram até agora. O motivo é que o respeito mútuo pode criar espaço para trabalharmos juntos para melhorar os relacionamentos novamente. Você vai pensar que não vai deixar esse problema prevalecer sobre seus sacrifícios anteriores.
8. Dê uma pausa para o seu relacionamento
Nem todos os problemas podem ser resolvidos em uma conversa, um dia, uma semana ou mais. De vez em quando, você precisa olhar para trás e avaliar o que você e seu parceiro passaram até agora.
Portanto, façam uma pausa para dar espaço livre um ao outro. Reflita sobre seus sentimentos, considere o que ouviu de seu parceiro e pense nas soluções adequadas antes de continuar a discussão.
Lembre-se novamente de que você já passou por vários furacões até agora e isso é prova suficiente de que está indo bem. Bem, para esse problema, claro que você pode resolver bem, certo?
