Índice:
- Várias maneiras de atingir o orgasmo que você pode fazer
- 1. Concentre-se primeiro nos estímulos ao fazer preliminares
- 2. Segure o orgasmo
- 3. Conheça o ponto de estimulação no próprio corpo
- 4. Faça exercícios de Kegel
- 5. Usando brinquedos sexuais
- 6. Mude as posições sexuais
- 7. Deixe sua cabeça pender
Alcançar o orgasmo junto com seu parceiro não é fácil. Não é fácil, não significa que não possa ser feito de forma alguma. Você precisa de truques e dicas para chegar ao orgasmo e tornar o sexo mais agradável. Confira as dicas abaixo.
Várias maneiras de atingir o orgasmo que você pode fazer
1. Concentre-se primeiro nos estímulos ao fazer preliminares
Não se esqueça de "aquecer" antes de fazer sexo, porque preliminares também um papel importante na obtenção do orgasmo. Pesquisa conduzida por American Sociological Review, afirma que as mulheres (que geralmente são mais difíceis de atingir o orgasmo) terão orgasmo mais facilmente se feito preliminares primeiro. Oportunidades para mulheres com orgasmo por meio preliminares será 18% a mais e 2% a mais fazendo sexo oral.
2. Segure o orgasmo
Um estudo do Journal of Sex Reasearch descobriu que um orgasmo que atinge o pico, se mantido e liberado na hora certa, é muito melhor do que um orgasmo que não é reprimido. Esta dica é especificamente para homens que tendem a ter orgasmos mais facilmente do que mulheres.
3. Conheça o ponto de estimulação no próprio corpo
Alcançar o orgasmo pode ser feito se você souber o ponto de estimulação em seu próprio corpo. Você pode dizer ao seu parceiro qual parte do corpo deseja desfrutar. Especialmente para mulheres, porque encontrar o ponto G na vagina pode ajudar a atingir o orgasmo de forma fácil e direcionada.
4. Faça exercícios de Kegel
A preparação para o orgasmo também pode ser feita com exercícios, nomeadamente exercícios de Kegel. Esta ginástica clássica é útil para treinar a força dos músculos pélvicos masculinos e femininos. Ao treinar os músculos pélvicos, você será treinado para ter qualidades corporais (especialmente a cintura e os quadris) que são úteis para melhorar a qualidade do sexo, especialmente para atingir o orgasmo.
5. Usando brinquedos sexuais
Cynthia Ruberg, uma terapeuta sexual do Canadá, aconselha casais que desejam satisfação sexual por meio do orgasmo, a não hesitar ou ter vergonha de usar brinquedos sexuais. Um dos objetivos de fazer brinquedos sexuais é ajudar a pessoa a alcançar a gratificação orgástica, o que é difícil de encontrar. Ruberg também disse, quanto mais você envelhece, menos sensibilidade à estimulação, portanto, muitas vezes os brinquedos sexuais são necessários para atingir o orgasmo.
6. Mude as posições sexuais
Normalmente, fazer a posição do mesmo sexo não aumentará o prazer de fazer amor que você está fazendo. Experimente mudar o estilo e a posição do seu sexo. Como é sabido, as posições sexuais não são apenas posições missionárias; ainda existem muitas posições sexuais por aí que podem ajudá-lo a atingir o orgasmo.
Experimente posições mulher por cima, se a mulher quiser assumir o controle na cama e estimular o orgasmo. Fique em uma posição segura e confortável para não se machucar.
7. Deixe sua cabeça pender
Pendurar aqui significa deixar sua cabeça pender para o lado da cama. Segundo Ruberg, algumas mulheres e homens gostam de praticar atos sexuais deixando a cabeça pendurada no colchão. Acredita-se que essa postura desencadeie melhores orgasmos, porque faz o sangue fluir para o cérebro de modo que possa estimular o orgasmo de maneira mais adequada.
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